ជំនាញវាយកូនបាល់ជាមូលដ្ឋានដែលត្រូវដឹងនៅពេលលេងវាយកូនបាល់

  អ្នកបាញ់បាល់វាយកូនបាល់ Siboasi /ម៉ាស៊ីនបាញ់បាល់វាយកូនបាល់អាចជួយដល់ការហ្វឹកហាត់កីឡាវាយកូនបាល់

ផ្តោតលើការស្ទាត់ជំនាញវាយកូនបាល់ជាជំហានៗ។ បន្តកែលម្អជំនាញវាយកូនបាល់របស់អ្នកជាមួយនឹងគោលដៅនៃការស៊ុតបញ្ចូលទី។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអត្ថបទនេះមិនត្រឹមតែលើការរៀនបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលើការរៀនពីរបៀបវាយកូនបាល់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗ។

ក. ជំនាញទទួល និងបម្រើ

ផ្លូវកាត់សម្រាប់កីឡាករទទួលបាល់ដើម្បីរកពិន្ទុគឺត្រូវរកពិន្ទុត្រឡប់មកវិញដោយផ្ទាល់ ហើយវាយប្រហារ។ ដើម្បីបង្កើនប្រូបាប៊ីលីតេនៃការបញ្ជូនបាល់ត្រឡប់មកវិញ អ្នកត្រូវតែស្ទាត់ជំនាញជាក់លាក់ជាមុនសិន។ ដូចដែលវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរកឃើញចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកបោះបាល់ក្នុងកីឡាបេស្បល វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិនិត្យមើលចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកបម្រើក្នុងការបញ្ជូនបាល់ត្រឡប់មកវិញ ហើយវាយប្រហារ។ ជំហានជាក់លាក់មានដូចខាងក្រោម៖

១. កំណត់ថាបាល់មកពីណា ហើយឈរក្នុងទីតាំងល្អ។
2. បន្ទាប់ពីឈរក្នុងទីតាំងថេរមួយ សូមងាកមកក្រោយដោយស្មាខាងឆ្វេងយ៉ាងរហ័ស និងរហ័សរហួន ហើយពិចារណាងាកតែនៅពេលនេះប៉ុណ្ណោះ។
៣. នៅពេលវាយបាល់ សូមកាន់រ៉ាកែតឱ្យជាប់ដើម្បីកុំឱ្យវាញ័រ។
៤. នៅក្នុងសកម្មភាពវាយតាមបាល់ចុងក្រោយ សូមបន្តវាយយ៉ាងលឿនទៅក្នុងទិសដៅក្បាលរ៉ាកែត ហើយបន្ទាប់មកវាយត្រឡប់មកវិញដោយធម្មជាតិ។

យើងអាចមើលឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនូវការផ្លាស់ប្តូរល្បឿននៃបាល់បន្ទាប់ពីការវាយបក។ សារៈសំខាន់នៃការស្ទាក់ចាប់លើការបម្រើលឿនជាងមុនត្រូវតែទទួលស្គាល់។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការបង្វិល និងការវាយបាល់ត្រឡប់មកវិញ។ មិនចាំបាច់បិទរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យជិតនោះទេ ជាទូទៅ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវប្រើជំនាញវាយដីក្នុងកីឡាបេស្បលដើម្បីវាយបាល់។

ខ. ជំនាញបាល់ជ្រុង

ការវាយបាល់ទៅលើទីលាន​កំណត់​បាល់​អង្កត់ទ្រូង​ក្នុងមុំជាក់លាក់មួយ ត្រូវបានគេហៅថា ការទាត់អង្កត់ទ្រូង។
បាល់ប្រភេទនេះតម្រូវឱ្យមានចលនាកដៃដែលអាចបត់បែនបាន ហើយអាចប្រើប្រាស់បានដោយអ្នកលេងដែលពូកែខាង topspin មិនថាពួកគេវាយបាល់លើសកម្រិត ឬវាយបាល់ដល់ចំណុចកំពូលជាប់ៗគ្នានោះទេ។ នេះក៏ជារចនាប័ទ្មនៃការលេងដែលអ្នកលេងលំដាប់ថ្នាក់ទីមួយត្រូវតែធ្វើជាម្ចាស់ផងដែរ។

១. ពេលកំពុងសម្លឹងមើលសកម្មភាពរបស់គូប្រកួត សូមចូលទៅក្នុងកន្លែងវាយ។
2. ដកថយពេលកំពុងបញ្ជាក់ពីទីតាំងរបស់គូប្រកួត ដើម្បីឱ្យបាល់អង្កត់ទ្រូងអាចប៉ះនឹងកន្លែងទទេរបស់គូប្រកួត។
៣. លើកក្បាលរ៉ាកែតពីខាងក្រោម រួចវាយបាល់ដែលកំពុងវិល។
៤. ទោះបីជាអ្នកកំពុងលេងបាល់ខ្លីក៏ដោយ អ្នកគួរតែបន្តវាយត្រង់ដើម្បីជៀសវាងការរមួលកដៃរបស់អ្នក។

គួរកត់សម្គាល់ថាបាល់ប្រភេទនេះត្រូវការល្បឿន ដូច្នេះបាល់គួរតែមានកម្ពស់ពី 30 សង់ទីម៉ែត្រ ទៅ 50 សង់ទីម៉ែត្រខ្ពស់ជាងសំណាញ់នៅពេលឆ្លងកាត់សំណាញ់។ បាល់ដែលផ្អៀងដែលលេងពីបន្ទាត់បញ្ចប់គួរតែខ្ពស់ជាងសំណាញ់ជាង 50 សង់ទីម៉ែត្រ ព្រោះបាល់បែបនេះនឹងធ្លាក់នៅមុំល្អជាងបាល់វាយកូនបាល់ដែលត្រូវបានត្រដុស។

គ. ជំនាញវាយកូនហ្គោល Topspin

អ្វីដែលហៅថា topspin lob គឺប្រើបច្ចេកទេសទាញបាល់ដើម្បីធ្វើឱ្យគូប្រកួតខកខានឱកាសក្នុងការលេងបាល់។ ដោយសារតែវាជាការស៊ុតដ៏ខ្លាំងក្លា topspin lob គឺខុសពី lob ធម្មតា ហើយមិនចាំបាច់ស្រមៃមើលគន្លងខ្ពស់ពេកនោះទេ។

1. បិទខ្លួនរបស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងប៉ាន់ស្មានទីតាំងនៃការវាយបាល់របស់គូប្រកួត។
2. ទាញបាល់បន្តិចមួយសន្ទុះ ដើម្បីកុំឱ្យគូប្រកួតខកខានឱកាសក្នុងការលេងបាល់។
៣. ប្រើចលនាកដៃដោយផ្ទាល់ពីបាតឡើងលើ ហើយគ្រវីបាល់ឱ្យខ្ពស់ ដែលអាចបន្ថែមការបង្វិលដ៏រឹងមាំ។

សកម្មភាពកដៃនៃការត្រដុសបាល់យ៉ាងរហ័ស និងខ្លាំងក្លាពីបាតឡើងលើ គឺជាគន្លឹះនៃការវាយបាល់ដោយជោគជ័យ។ សកម្មភាពបិទគឺដូចគ្នានឹងបាល់លោតធម្មតាដែរ។ មុនពេលវាយបាល់ សូមរំកិលក្បាលរ៉ាកែតចុះក្រោម ហើយជូតចេញពីបាតឡើងលើ។ អ្នកមិនចាំបាច់វាយវាខ្ពស់ពេកទេ ដរាបណាអ្នកអាចវាយបាល់បានប្រហែលពីរឬបីចង្វាក់ពីលើរ៉ាកែត នៅពេលវាឆ្លងកាត់គូប្រកួត។ យកចិត្តទុកដាក់លើផ្នែកខាងស្តាំនៃក្បាលជាមួយនឹងចលនាបាល់ ដែលក៏ជាជំនាញរបស់កីឡាករអាជីពលំដាប់ទីមួយផងដែរ។

ឃ. ជំនាញស្ទាក់ចាប់រហ័ស

ក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់សម័យទំនើប ការវាយបាល់បែបអូវើរស្ពីនគឺជាបច្ចេកទេសពេញនិយម ហើយបច្ចេកទេសដែលត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់គឺការវាយបាល់ចេញពីទី។

ការទាត់បាល់ទះមិនមែនជាការទាត់បាល់ទះទេ ប៉ុន្តែវាជាការទាត់បាល់ចូលទី។ នេះជាការទាត់ដែលអ្នកការពារតែងតែប្រើ។

ការស្ទាក់ចាប់ដោយដៃខាងមុខ

១. ពេលបាល់របស់គូប្រកួតហោះទៅ ត្រូវបោះជំហានទៅមុខយ៉ាងលឿន។
២. វាយបាល់នៅទីតាំងដែលអ្នកមានការលើកទឹកចិត្តបំផុត។ ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវគិតថាអ្នកហៀបនឹងវាយបាល់ឲ្យឈ្នះ។
៣. ជួរសកម្មភាពគួរតែធំល្មមជាមួយបាល់ ហើយកែសម្រួលឥរិយាបថឱ្យបានរហ័សដើម្បីបំពេញតាមការស៊ុតបន្ទាប់។

ការស្ទាក់ចាប់ដោយខ្នងដៃ

១. នៅពេលវាយបាល់ Backhand អ្នកលេងភាគច្រើនប្រើវិធីសាស្ត្រក្តាប់ដៃទាំងពីរ។
2. ដាក់ក្បាលរ៉ាកែតឱ្យស្របទៅនឹងបាល់។ ដើម្បីស្ទាក់បាល់បានជោគជ័យ អ្នកត្រូវតែប្រើកម្លាំងទាំងអស់របស់អ្នកនៅពេលវាយបាល់។
៣. ដូចគ្នានឹងបាល់ដែលឈ្នះដែរ ដើម្បីកុំឱ្យកដៃរមួល សូមប្រើចលនាកដៃដើម្បីធ្វើតាមការវាយ។

ទោះបីជាបាល់ឡើងដល់កម្ពស់ខ្ពស់ក៏ដោយ វាមិនចាំបាច់វាយបាល់នៅកម្ពស់ស្មានោះទេ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការរង់ចាំឱ្យបាល់ធ្លាក់នៅចន្លោះទ្រូង និងចង្កេះមុនពេលវាយវា ដែលងាយស្រួលប្រើជាង។ សូមចងចាំថាត្រូវលេងជាមួយនឹងចំណុចសំខាន់ៗនៃការវាយបាល់ topspin របស់អ្នកវាយ rebounder។

ង. ជំនាញ​វាយ​បាល់​ជិត និង​បាល់​ទាប

នេះ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​វាយ​ទូទៅ​មួយ​នៅលើ​ទីលាន​ដីឥដ្ឋ។ វា​ស័ក្តិសម​ជាពិសេស​សម្រាប់​គូប្រកួត​ដែល​មិន​ធ្វើ​ចលនា​ទៅមក​លឿន​ពេក ក៏ដូចជា​ការប្រកួត​នារី​ផងដែរ។

ត្រូវប្រយ័ត្នកុំដាក់ក្បាលរបស់អ្នកឆ្ងាយពេក បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកនឹងត្រូវបានភាគីម្ខាងទៀតមើលឃើញ។
១. ចំណុចសំខាន់ៗគឺដូចគ្នានឹងការស៊ុតទៅមុខដែរ ហើយឥរិយាបថមិនត្រូវមើលឃើញដោយគូប្រកួតឡើយ។
2. ត្រូវ​សម្រាក​ឲ្យ​បាន​ពេញលេញ​ពេល​វាយ​បាល់ ហើយ​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​កុំ​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ខុស​ប្រក្រតី​ដោយសារ​ភាព​តានតឹង។
៣. បន្ថែម topspin ដោយផ្អែកលើការកាត់បាល់ ដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការបង្វិលបាល់ត្រឡប់មកវិញ។

ពេលវាយបាល់ កុំភ្លេចអារម្មណ៍នៃការនាំមុខ។ ដើម្បីកុំឱ្យគូប្រកួតមើលឃើញតាមរយៈវិធីសាស្ត្រវាយប្រហារ អ្នកអាចលេងជាមួយនឹងឥរិយាបថកាត់ទៅមុខ និងថយក្រោយ។ ខាងលើនេះគឺជាបច្ចេកទេសមូលដ្ឋាននៃកីឡាវាយកូនបាល់។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវានឹងជួយអ្នកឱ្យបង្កើនជំនាញរបស់អ្នក។ ប៉ុស្តិ៍កីឡា Chutian នឹងរីកចម្រើនជាមួយអ្នក!