Enweghịigwe ịgba égbè ọzụzụ tennis, maka ndị na-amụ tenis: Kedu ka esi eme ọzụzụ ka mma?

Ugbu a, anyị maara na ọtụtụ n'ime ndị na-amụ tennis ga-ahọrọ ka ha na-eji tenis egwuri egwungwaọrụ ọzụzụ tennis or akụrụngwa omume tenis ,igwe na-agba ụta nri tennisMa ọ bụrụ na enweghị igwe tennis dị otú ahụ n'aka, otu esi amụta nke ọma n'ịgba tennis?

Taa webata ezigbo nkọwa 8 maka ref gị. , olileanya nwere ike inyere gị aka ọzụzụ tennis .
Nkọwa otu:ahu arọ dobe

Dịka ịwụ elu ogologo, naanị ị ga-amali elu karịa ma ọ bụrụ na i jiri ụkwụ gị mee ike.

Na-eje ozi bụkwa, dị ka njikọ mbụ nke ike ije ozi, ụkwụ ga-ehulata ikpere iji jiri ike mee ihe. Na mgbakwunye, imeziwanye ịdị elu nke ebe a na-akụ ihe dịkwa ebe a iji nye aka.

Nkọwa nke abụọ:Mgbe ị na-agba ala ma na-eme ike, ọ bụkwa oge ịtụgharị isi.

Tupu ịghagharị, ogwe aka ahụ dị jụụ, na n'oge a, site n'enyemaka nke ike elu nke ahụ, ọ bụ ihe okike "ịtụgharị isi nke racket", nke na-enye aka na ntụrụndụ nke ogwe aka na ịgbazinye azụ.

Nkọwa atọ:Mgbe ị na-efegharị elu, ihu raket na-adakọ na ntụzịaka swing

Ime nke a ga-eme ka ị na-efegharị ọsọ ọsọ, mana ọ ga-esochi ya site na pronation nke ogwe aka

Ọtụtụ n'ime ndị enyi na-eje ozi bọọlụ n'ozuzu na-agbapụ n'ihu na raket chere bọl, kama ịkụ ọkpọ n'ime ogwe aka na njedebe.

Nkọwa anọ:Usoro mmegharị ubu si na ala ruo n'elu

Ọtụtụ ndị enyi enweghị ọsọ ma ọ bụ ike ije ozi, ọkachasị n'ihi na a na-atụgharị ubu n'ụgbọ elu kwụ ọtọ.

Lee anya nke ọma na foto dị n'okpuru. N'oge mmegharị ubu dum, oge isi ike bụ na a na-atụgharị ubu site na ala ruo n'elu. Nke a bara ezigbo uru maka ngwangwa isi site na ala ruo n'elu!

Nkọwa ise:N'oge usoro ije ozi, debe nguzozi nke ahụ.

N'ileghachi anya na ozi Federer n'elu, na usoro dum nke ije ozi, ahụ dị na nguzozi (nguzozi ike).

Ụzọ dị mfe bụ ịkwaga isi ike nke ọrụ ahụ elu, na akụkụ ya n'ihu. Ọnụ ọgụgụ a kapịrị ọnụ ga-agbanwe n'ihi ịdị elu na mmetụta achọrọ. N'ozuzu, ndị gọọlfụ na-amu amu nwere ike iji ike karịa elu.

Isi ihe n'oge a bụ ntụgharị n'ime ime ogwe aka.
Echiche azụ n'oge ịkụ ihe bụ nke a:

Nkọwa isii:Ehulatala isi gị ngwa ngwa.

Ọ bụrụ na ị hulata isi gị n'oge, ọ dị mfe ijere ụgbụ ahụ ozi. Ndị na-egwu egwuregwu nwere nsogbu a nwere ike ịtụ anya mgbe ha hụchara raket na-emetụ bọọlụ ahụ, nke nwere ike belata mmejọ nke ọma.

Nkọwa asaa:Dozie ebe ịkụ aka gị

Chọta ebe ịkụ ọkpọ ziri ezi, wee buru ya n'uche, wee dozie ya na omume. Iji jee ozi nke ọma n'egwuregwu egwu.

Nkọwa asatọ:

N'agbanyeghị ozi mbụ ma ọ bụ nke abụọ, ntụgharị dị mkpa. Ọ bụrụ na enwere ọtụtụ mmejọ na otu ozi, ịnwere ike iji ụdị nkwalite nke ozi nke abụọ dị ka ozi mbụ. Ọ bụkwa ezigbo nhọrọ iji dochie ozi mbụ nke ọma na obere mmejọ.