ჩოგბურთის სავარჯიშო ტრენაჟორის გარეშე, როგორ ვივარჯიშოთ უკეთ?

გარეშეჩოგბურთის სავარჯიშო სროლის აპარატი, ჩოგბურთის შემსწავლელებისთვის: როგორ ვივარჯიშოთ უკეთ?

დღესდღეობით, ჩვენ ვიცით, რომ ჩოგბურთის შემსწავლელთა უმეტესობა ჩოგბურთის თამაშის სწავლას ამჯობინებდა.ჩოგბურთის სავარჯიშო მოწყობილობა or ჩოგბურთის სავარჯიშო აღჭურვილობა ,ჩოგბურთის კვების სროლის მანქანა, მაგრამ თუ ასეთი ჩოგბურთის აპარატის გარეშე გვაქვს, როგორ ვისწავლოთ ჩოგბურთის თამაში უკეთ?

დღეს წარმოგიდგენთ თქვენი მსაჯისთვის განკუთვნილ 8 სასარგებლო დეტალს, იმედია, ეს თქვენს ჩოგბურთის ვარჯიშში დაგეხმარებათ.
დეტალი ერთი:სხეულის წონის კლება

ისევე როგორც სიგრძეზე ხტომაში, უფრო შორს ხტომა მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეგიძლიათ, თუ ძალის გამოსაყენებლად ფეხებს გამოიყენებთ.

ასევე, მოწოდება, როგორც მოწოდების ძალის პირველი რგოლი, ფეხი მუხლს უნდა მოხაროს ძალის გამოსაყენებლად. გარდა ამისა, დარტყმის წერტილის სიმაღლის გაუმჯობესებაც აქ წვლილი შეაქვს.
ჩოგბურთის თამაში

დეტალი მეორე:მიწაზე ფეხის დარტყმისა და ძალის გამოყენებისას, თავის მობრუნების დროც არის.

დარტყმამდე ხელი მოდუნებულია და ამ დროს, სხეულის ზემოთ მიმართული ძალის დახმარებით, ბუნებრივია „ჩოგანის თავის მობრუნება“, რაც უფრო ხელს უწყობს ხელის მოდუნებას და ზურგის სესხებას.

ჩოგბურთის თამაშის უნარი -2

დეტალი მესამე:ზევით ასვლისას, ჩოგანის ზედაპირი ასვლის მიმართულების პარალელურია.

ამის გაკეთება თქვენს დარტყმას უფრო დააჩქარებს, მაგრამ ამას მოჰყვება წინამხრის პრონაცია.

ბურთს მოწოდებული მეგობრების უმეტესობა, როგორც წესი, წინ ისვრის ჩოგანით ბურთისკენ მიმართული და ბოლოს წინამხრის შიდა ბრუნს არ ურტყამს.

ჩოგბურთის თამაშის უნარი -3

დეტალი მეოთხე:მხრის მოძრაობის ტრაექტორია ქვემოდან ზემოთაა

ბევრ მეგობარს არ აქვს სიჩქარე ან ძალა მოწოდებისთვის, ძირითადად იმიტომ, რომ მხრები ჰორიზონტალურ სიბრტყეზეა გადახრილი.

ყურადღებით დააკვირდით ქვემოთ მოცემულ სურათს. მხრის მთელი მოძრაობის დროს, ძირითადი ძალა მხრის ქვემოდან ზემოთ მობრუნებას წარმოადგენს. ეს ძალიან სასარგებლოა თავის ქვემოდან ზემოთ აჩქარებისთვის!

ჩოგბურთის თამაშის უნარი -4

დეტალი ხუთი:მირთმევის პროცესში შეინარჩუნეთ სხეულის ბალანსი.

ფედერერის ზემოთ მოწოდების გათვალისწინებით, მთელი მოწოდების პროცესში სხეული ბალანსშია (დინამიური ბალანსი).

მარტივი მეთოდია მოწოდების ძირითადი ძალის ზევით გადატანა, ნაწილი კი წინ. კონკრეტული პროპორცია შეიცვლება სიმაღლისა და სასურველი ეფექტის გამო. როგორც წესი, მოყვარულ გოლფის მოთამაშეებს შეუძლიათ მეტი ძალის გამოყენება ზევით ასასვლელად.
ჩოგბურთის თამაშის უნარი -5
ამ დროს მთავარი მომენტი წინამხრის შიდა როტაციაა.
დარტყმის მომენტში უკანა ხედი შემდეგია:

მეექვსე დეტალი:ნუ დახარავ თავს ნაადრევად.

თუ თავს ნაადრევად დახრით, ბადესთან მიტანა მარტივია. ამ პრობლემის მქონე მოთამაშეებს შეუძლიათ მოუთმენლად ელოდონ ჩოგანის ბურთთან შეხების დანახვას, რაც ეფექტურად შეამცირებს შეცდომებს.
ჩოგბურთის თამაშის უნარი -6

მეშვიდე დეტალი:გაასწორეთ თქვენი დარტყმის ადგილი

ჯერ სწორი დარტყმის ადგილი იპოვეთ, შემდეგ გაითვალისწინეთ და ვარჯიშით გაასწორეთ. დაძაბულ თამაშში კარგად მოწოდებისთვის.

დეტალი მერვე:

პირველი თუ მეორე ჩაწოდების მიუხედავად, როტაცია აუცილებელია. თუ ერთ ჩაწოდებაში ძალიან ბევრი შეცდომაა, შეგიძლიათ მეორე ჩაწოდების გაუმჯობესებული ვერსია პირველ ჩაწოდებად გამოიყენოთ. ასევე ძალიან კარგი არჩევანია პირველი ჩაწოდების ჩანაცვლება კარგი განლაგებით და ნაკლები შეცდომებით.

 


გამოქვეყნების დრო: 2022 წლის 12 აპრილი