Litaba - Ntle le mochini oa koetliso ea tenese, U ka etsa koetliso e betere joang?

Ntle lemochini oa ho thunya oa koetliso ea tenese, bakeng sa baithuti ba tenese: Mokhoa oa ho etsa koetliso e betere joang?

Matsatsing ana, rea tseba hore boholo ba baithuti ba tenese ba ka khetha ho ithuta ho bapala tenese kasesebelisoa sa koetliso ea tenese or lisebelisoa tsa boikoetliso ba tenese ,mochini oa ho thunya oa tenese oa ho fepaEmpa haeba o se na mochini o joalo oa tenese letsohong, o ka ithuta ho bapala tenese hamolemo joang?

Kajeno ke hlahisa lintlha tse 8 tse ntle bakeng sa moahloli oa hau, ke tšepa hore li ka thusa koetliso ea hau ea tenese.
Ntlha ea pele:ho theoha ha boima ba 'mele

Feela joaloka ho tlola hole, o ka tlola hole feela haeba o sebedisa maoto a hao ho sebedisa matla.

Ho sebeletsa hape, e le sehokelo sa pele sa matla a ho sebeletsa, leoto le tlameha ho koba lengole ho sebelisa matla. Ho phaella moo, ho ntlafatsa bophahamo ba ntlha ea ho otla le hona ho teng ho tlatsetsa.
ho bapala tenese

Ntlha ea bobeli:Ha o raha fatshe mme o sebedisa matla, ke nako ya ho reteletsa hlooho.

Pele ho hohlana, letsoho lea phutholoha, 'me nakong ena, ka thuso ea matla a holimo a' mele, ke tlhaho ho "retella hlooho ea rakete", e leng se thusang haholo ho phomola ha letsoho le ho alima mokokotlo.

ho bapala tenese bokgoni -2

Ntlha ea boraro:Ha o kgutlela hodimo, sefahleho sa rakete se bapa le tsela ya ho kgutlela

Ho etsa sena ho tla etsa hore ho sisinyeha ha hao ho potlake, empa ho tla lateloa ke ho bitsa letsoho la letsoho.

Bongata ba metswalle e sebeletsang bolo hangata e thunya pele mme rakete e shebile bolo, ho ena le ho otla letsoho le potolohang ka hare qetellong.

ho bapala tenese bokgoni -3

Ntlha ea bone:Tsela ea ho sisinyeha ha lehetla e tloha tlase ho ea holimo

Metswalle e mengata ha e na lebelo kapa matla a ho sebeletsa, haholo-holo hobane mahetla a potoloha ka sefofane se otlolohileng.

Sheba setšoantšo se ka tlase ka hloko. Nakong eohle ea motsamao oa lehetla, nako ea bohlokoa ea matla ke hore lehetla le retolohe ho tloha tlase ho ea holimo. Sena se molemo haholo ho potlakiseng hlooho ho tloha tlase ho ea holimo!

ho bapala tenese bokgoni -4

Ntlha ea bohlano:Nakong ea ts'ebetso ea ho sebeletsa, boloka botsitso ba 'mele.

Ha re sheba tšebeletso ea Federer e kaholimo, ts'ebetsong eohle ea ho sebeletsa, 'mele o leka-lekaneng (tekanyo e matla).

Mokhoa o bonolo ke ho tsamaisa matla a maholo a ho sebeletsa hodimo, mme karolo ya wona e tsamaye pele. Tekanyo e ikgethang e tla fetoha ka lebaka la bophahamo le phello e lakatsehang. Ka kakaretso, libapali tsa kolofo tse sa rutehang di ka sebedisa matla a mangata ho nyolohela hodimo.
bokgoni ba ho bapala tenese -5
Ntlha ea bohlokoa nakong ena ke ho potoloha ha letsoho ka hare.
Pono e ka morao nakong ea ho otla ke ena:

Ntlha ea botšelela:U se ke ua inamisa hlooho ea hao kapele haholo.

Haeba o inamisa hlooho ya hao esale pele haholo, ho bonolo ho sebeletsa letlowa. Dibapali tse nang le bothata bona di ka lebella pele ka mora ho bona rakete e ama bolo, e leng se ka fokotsang diphoso ka katleho.
bokgoni ba ho bapala tenese -6

Ntlha ea bosupa:Lokisa sebaka seo u tla fihla ho sona

Fumana sebaka se nepahetseng sa ho otla pele, ebe u se hopola, 'me u se lokise ka boikoetliso. Ho sebeletsa hantle papaling e nang le khatello.

Ntlha ea borobeli:

Ho sa tsotelehe hore na ke tšebeletso ea pele kapa ea bobeli, ho potoloha hoa hlokahala. Haeba ho na le liphoso tse ngata haholo ho tšebeletso e le 'ngoe, u ka sebelisa mofuta o ntlafalitsoeng oa tšebeletso ea bobeli e le tšebeletso ea pele. Hape ke khetho e ntle haholo ho nkela tšebeletso ea pele sebaka ka sebaka se setle le liphoso tse fokolang.

 


Nako ea poso: Mmesa-12-2022