በመስመር ላይ የማስተማር ይዘትም ይሁን የአካል ማሰልጠኛ ተቋማት አሰልጣኞች በመጀመሪያ ቴኒስ ለመለማመድ የሚመጡትን የኳስ ስሜትን ለማሻሻል መሰረታዊ ዘዴዎችን ያስተምራሉ። በጣም አስፈላጊው ግድግዳውን መምታት ነው, ምክንያቱም ግድግዳውን መምታት ወጪ ነው. የሥልጠና ዘዴው በጣም ዝቅተኛ ነው እና ደረጃው ከፍ ያለ አይደለም, እና ዋናው ነገር ይህ የስልጠና ዘዴ ለአዲስ መጤዎች በጣም ተስማሚ ነው. ስለዚህ ግድግዳውን ለመምታት የስልጠና ዘዴ በአዳዲስ የቴኒስ ተጫዋቾች መካከል በሰፊው ተሰራጭቷል, ነገር ግን ይህ የስልጠና ዘዴ አንዳንድ ጉድለቶችም አሉት.

በመጀመሪያ, ስሜቱ ጥልቅ አይደለም. ግድግዳውን መምታት የአዲሱን ሰው ስሜት እና ኳስ የመምታት አቅሙን ሊያሻሽል ቢችልም ለአዲስ መጤ በመልሱ ነጥብ እና በመልሱ ጥልቀት ላይ ግልጽ የሆነ ፅንሰ-ሀሳብ እንዲኖረው አስቸጋሪ ነው። ዝርዝር እና ተግባራዊ ስሜት ማግኘት አስቸጋሪ ነው. በጣም ቀላሉን ሾት እንደ ምሳሌ ይውሰዱ። ጀማሪው በግድግዳው ላይ በጥይት ከተመታ ግድግዳው ለራሱ መመለስ አይችልም, ነገር ግን ከመልሶ ማገገሚያ ኃይል ጋር ቀጥ ያለ ኳስ ብቻ ይመልሳል. ስለዚህ ጀማሪው ግድግዳውን ሲመታ ኳሱን በአጠቃላይ መመለስ ብቻ ነው የሚለማመዱት እና ግድግዳውን በመምታት በጦር ሜዳው ላይ የመዋጋት ስሜት ለመሰማት አስቸጋሪ ነው። ስለዚህ, አዲስ መጤዎች ጥሩ ልምዶችን መፍጠር አይችሉም, ቢበዛ የድብደባ ብቃታቸውን ብቻ ማሻሻል ይችላሉ.

ሁለተኛ፣ ትክክለኛ የቴክኒክ እንቅስቃሴዎችን መቆጣጠር አለብን። ግድግዳ መምታት የቴኒስ ስልጠና መሰረታዊ ዘዴ ነው። ምንም እንኳን በጣም አስቸጋሪ ባይሆንም እና ብዙ የላቀ የንድፈ ሃሳብ እውቀት ባይኖረውም, አዲስ መጤዎች ትክክለኛውን ቴክኒካዊ እንቅስቃሴዎች እንዲቆጣጠሩ እና ትክክለኛ ቴክኒካዊ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም, የግድግዳ መምታት ስልጠናን ተፅእኖ እንዲያሳድጉ ይጠይቃል. የራሱ ትርፍ። መሰረታዊ ጥይቶችን እንደ ምሳሌ ውሰድ። በቴኒስ ሜዳ፣ ተጫዋቾች በሁለት ዓይነት የቴክኒክ እንቅስቃሴዎች ይከፈላሉ፡ ቀድሞ እጅ እና የኋላ እጅ። እነዚህ ሁለት አይነት ቴክኒካል እንቅስቃሴዎች ግድግዳውን ለመምታት የሚያገለግሉ ሲሆን ከግድግዳው የተመለሰው ኳስ በሁለት ዓይነት ይከፈላል፡ በግራ እና በቀኝ በኩል በግራ በኩል ኳሱን በኋለኛው ሲመታ በቀኝ በኩል ደግሞ ኳሱን በግንባር ይመታል።

በሶስተኛ ደረጃ፣ ግድግዳውን የሚቆጣጠረው ቆጣቢ አጋር ማግኘት ይችላሉ። ብዙ አዲስ መጤዎች ግድግዳውን ለመምታት የሥልጠና ዘዴን ስለመረጡ, ለሥልጠና እና ለማሻሻል ስፖንሰር አጋርን ከመፈለግ ይልቅ ለማሰልጠን አንድ ሰው ለመምረጥ ወስነዋል. ከዚያም ግድግዳውን ሲመታ፣ እባክዎን እንዲረዳዎት ቆጣቢ አጋር ይጠይቁ። ቀልድ አላደረገም? እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ አይደለም. በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች አዲስ መጤዎች ክህሎታቸውን ለማሻሻል የሚረዳ ተስማሚ ስፓርት ላያገኙ ይችላሉ ነገርግን የተወሰነ የቴኒስ ልምድ እስካላቸው ድረስ በግድግዳ ላይ መጫወትዎን ሊረዱ እና ሊቆጣጠሩ ይችላሉ, ስለዚህ ግድግዳው ላይ ሲጫወቱ ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ይቻላል. ለማገዝ የሚያስቆጭ አጋር ያግኙ።

የትኛውም ዘዴ, የትኛውም ዘዴ ቢሆን, የመጨረሻው ግቡ የአዲሱን ጥንካሬ ማሻሻል ነው, ነገር ግን ሚና መጫወት የሚችለው አዲሱ መጤ ራሱ ነው. አዲስ መጤ እድገት ማድረግ የማይፈልግ ከሆነ, ዘዴው ምንም ያህል ጥሩ ቢሆን, አይሰራም. ለማንኛውም ውጤት።