Uanset om det er online undervisningsindhold eller trænere fra fysiske træningsinstitutioner, vil de lære dem, der først kommer til at dyrke tennis, nogle grundlæggende metoder til at forbedre boldfølelsen. Den vigtigste er at ramme væggen, fordi det koster penge at ramme væggen. Træningsmetoden er meget lav, og tærsklen er ikke høj, og nøglen er, at denne træningsmetode er meget velegnet til nybegyndere. Derfor er træningsmetoden med at ramme væggen bredt udbredt blandt nye tennisspillere, men denne træningsmetode har også nogle uhensigtsmæssigheder.

For det første er følelsen ikke dyb. Selvom det at ramme muren kan forbedre nykommerens følelse og evne til at slå bolden, er det svært for en nybegynder at have et klart billede af bedømmelsen af ​​returpunktet og dybden af ​​returen. Det er svært at have en detaljeret og praktisk følelse. Tag det enkleste slag som et eksempel. Hvis nybegynderen slår et slag mod muren, kan muren ikke returnere et slag for sig selv, men returnerer blot en lige bold sammen med reboundkraften. Så når nybegynderen rammer muren, kan man kun øve sig i at returnere bolden generelt, og det er svært at mærke følelsen af ​​at kæmpe på den faktiske slagmark ved at ramme muren. Derfor kan nybegyndere ikke danne gode vaner, de kan højst forbedre deres færdigheder i batting.

For det andet skal vi mestre de korrekte tekniske bevægelser. Wall hitting er en grundlæggende metode til tennistræning. Selvom det ikke er særlig svært og ikke kræver megen avanceret teoretisk viden, kræver det også, at nybegyndere mestrer de korrekte tekniske bevægelser og gennem brug af korrekte tekniske bevægelser forstærker effekten af ​​wall hitting-træning. Egen gevinst. Tag grundlæggende slag som et eksempel. På en tennisbane er spillerne opdelt i to typer tekniske bevægelser: forhånd og baghånd. Disse to typer tekniske bevægelser bruges til at ramme væggen, og bolden, der returneres fra væggen, kan opdeles i to typer: I venstre og højre område rammer venstre side bolden med en baghånd, og højre side rammer bolden med en forhånd.

For det tredje kan du også finde en sparringspartner til at holde øje med væggen. Mange nybegyndere forstår måske ikke, at da de har valgt træningsmetoden at ramme væggen, har de allerede besluttet at vælge en person at træne i stedet for at lede efter en sparringspartner til træning og forbedring. Når du så rammer væggen, så bed en sparringspartner om hjælp. Var det ikke en joke? Faktisk er det ikke tilfældet. I mange tilfælde finder nybegyndere måske ikke passende sparring til at forbedre deres færdigheder, men så længe de har noget tenniserfaring, kan de hjælpe og holde øje med dit spil mod væggen, så det samme kan gøres, når du spiller mod væggen. Find en sparringspartner til at hjælpe.

Uanset hvilken metode, uanset hvilken teknik, er det endelige mål at forbedre den nye spillers styrke, men det er den nye spiller selv, der virkelig kan spille en rolle. Hvis den nye spiller ikke ønsker at gøre fremskridt, så vil den ikke virke, uanset hvor god metoden er. På nogen måde.