ఆన్‌లైన్ బోధనా కంటెంట్ అయినా లేదా శారీరక శిక్షణా సంస్థల కోచ్‌లు అయినా, వారు మొదట టెన్నిస్ ప్రాక్టీస్ చేయడానికి వచ్చేవారికి బంతి అనుభూతిని మెరుగుపరచడానికి కొన్ని ప్రాథమిక పద్ధతులను నేర్పుతారు. అతి ముఖ్యమైనది గోడను కొట్టడం, ఎందుకంటే గోడను కొట్టడం ఖర్చు. శిక్షణా పద్ధతి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు థ్రెషోల్డ్ ఎక్కువగా ఉండదు మరియు కీలకం ఏమిటంటే ఈ శిక్షణా పద్ధతి కొత్తవారికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, గోడను కొట్టే శిక్షణా పద్ధతి కొత్త టెన్నిస్ ఆటగాళ్లలో విస్తృతంగా ప్రచారం చేయబడింది, కానీ ఈ శిక్షణా పద్ధతిలో కూడా కొన్ని అననుకూలతలు ఉన్నాయి.

మొదట, ఆ అనుభూతి లోతైనది కాదు. గోడను కొట్టడం వల్ల కొత్త వ్యక్తి యొక్క అనుభూతి మరియు బంతిని కొట్టే సామర్థ్యం మెరుగుపడినప్పటికీ, రిటర్న్ పాయింట్ యొక్క తీర్పు మరియు రిటర్న్ యొక్క లోతుపై స్పష్టమైన భావన కలిగి ఉండటం కొత్త వ్యక్తికి కష్టం. వివరణాత్మక మరియు ఆచరణాత్మక అనుభూతిని కలిగి ఉండటం కష్టం. ఉదాహరణగా సరళమైన షాట్‌ను తీసుకోండి. రూకీ గోడకు వ్యతిరేకంగా స్లాష్ కొడితే, గోడ తన కోసం స్లాష్‌ను తిరిగి ఇవ్వదు, కానీ రీబౌండింగ్ ఫోర్స్‌తో పాటు నేరుగా బంతిని తిరిగి ఇస్తుంది. కాబట్టి రూకీ గోడను కొట్టినప్పుడు మీరు సాధారణంగా బంతిని తిరిగి ఇవ్వడం మాత్రమే సాధన చేయవచ్చు మరియు గోడను కొట్టడం ద్వారా వాస్తవ యుద్ధభూమిలో పోరాడుతున్న అనుభూతిని అనుభవించడం కష్టం. అందువల్ల, కొత్తవారు మంచి అలవాట్లను ఏర్పరచుకోలేరు, గరిష్టంగా వారు బ్యాటింగ్‌లో మాత్రమే తమ నైపుణ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోగలరు.

రెండవది, మనం సరైన సాంకేతిక కదలికలపై పట్టు సాధించాలి. వాల్ హిట్టింగ్ అనేది టెన్నిస్ శిక్షణలో ఒక ప్రాథమిక పద్ధతి. ఇది చాలా కష్టం కాకపోయినా మరియు అంతగా అధునాతన సైద్ధాంతిక జ్ఞానం లేకపోయినా, కొత్తవారు సరైన సాంకేతిక కదలికలపై పట్టు సాధించడం అవసరం, మరియు సరైన సాంకేతిక కదలికలను ఉపయోగించడం ద్వారా, వాల్ హిట్టింగ్ శిక్షణ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. సొంత లాభం. ప్రాథమిక షాట్‌లను ఉదాహరణగా తీసుకోండి. టెన్నిస్ కోర్టులో, ఆటగాళ్లను రెండు రకాల సాంకేతిక కదలికలుగా విభజించారు: ఫోర్‌హ్యాండ్ మరియు బ్యాక్‌హ్యాండ్. ఈ రెండు రకాల సాంకేతిక కదలికలను గోడను కొట్టడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు గోడ నుండి తిరిగి వచ్చిన బంతిని రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు: ఎడమ మరియు కుడి ప్రాంతాలలో, ఎడమ వైపు బంతిని బ్యాక్‌హ్యాండ్‌తో కొట్టగా మరియు కుడి వైపు బంతిని ఫోర్‌హ్యాండ్‌తో కొట్టగా.

మూడవది, మీరు గోడను పర్యవేక్షించడానికి స్పారింగ్ భాగస్వామిని కూడా కనుగొనవచ్చు. చాలా మంది కొత్తవారు గోడను ఢీకొట్టే శిక్షణ పద్ధతిని ఎంచుకున్నందున, శిక్షణ మరియు మెరుగుదల కోసం స్పారింగ్ భాగస్వామిని వెతకడానికి బదులుగా శిక్షణ కోసం ఒక వ్యక్తిని ఎంచుకోవాలని ఇప్పటికే నిర్ణయించుకున్నారని అర్థం చేసుకోకపోవచ్చు. అప్పుడు మీరు గోడను ఢీకొట్టినప్పుడు, దయచేసి సహాయం కోసం స్పారింగ్ భాగస్వామిని అడగండి. ఇది జోక్ కాదా? నిజానికి, ఇది అలా కాదు. చాలా సందర్భాలలో, కొత్తవారు తమ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి తగిన స్పారింగ్‌ను కనుగొనలేకపోవచ్చు, కానీ వారికి కొంత టెన్నిస్ అనుభవం ఉన్నంత వరకు, వారు గోడకు వ్యతిరేకంగా మీరు ఆడటానికి సహాయం చేయగలరు మరియు పర్యవేక్షించగలరు, కాబట్టి గోడకు వ్యతిరేకంగా ఆడుతున్నప్పుడు కూడా అదే చేయవచ్చు. సహాయం చేయడానికి స్పారింగ్ భాగస్వామిని కనుగొనండి.

ఏ పద్ధతి అయినా, ఏ సాంకేతికత అయినా, అంతిమ లక్ష్యం కొత్తగా వచ్చిన వ్యక్తి బలాన్ని మెరుగుపరచడమే, కానీ కొత్త వ్యక్తి నిజంగా ఒక పాత్ర పోషించగలడు. కొత్త వ్యక్తి పురోగతి సాధించకూడదనుకుంటే, ఆ పద్ధతి ఎంత మంచిదైనా, అది పనిచేయదు. ఏ విధంగానైనా.