Dù là nội dung giảng dạy trực tuyến hay huấn luyện viên tại các trung tâm thể dục thể thao, họ đều sẽ hướng dẫn những người mới bắt đầu tập luyện tennis một số phương pháp cơ bản để cải thiện cảm giác bóng. Quan trọng nhất là kỹ thuật đánh bóng vào tường, bởi vì đánh bóng vào tường là một kỹ thuật tốn kém. Phương pháp luyện tập này rất thấp, ngưỡng chịu đựng không cao, và điều quan trọng là phương pháp này rất phù hợp với người mới bắt đầu. Do đó, phương pháp luyện tập đánh bóng vào tường được phổ biến rộng rãi trong giới người mới chơi tennis, nhưng phương pháp này cũng có một số điểm chưa phù hợp.

Đầu tiên, cảm giác không sâu. Mặc dù việc đập tường có thể cải thiện cảm giác và khả năng đánh bóng của người mới, nhưng người mới rất khó có khái niệm rõ ràng về việc đánh giá điểm trả bóng và độ sâu của cú trả bóng. Khó có được cảm giác chi tiết và thực tế. Lấy cú đánh đơn giản nhất làm ví dụ. Nếu tân binh đánh một cú chém vào tường, tường không thể tự mình trả lại cú chém mà chỉ trả một quả bóng thẳng cùng với lực bật lại. Vì vậy, khi tân binh đập tường, bạn chỉ có thể luyện tập trả bóng nói chung và khó có thể cảm nhận được cảm giác chiến đấu trên chiến trường thực tế bằng cách đập tường. Do đó, người mới không thể hình thành thói quen tốt, nhiều nhất họ chỉ có thể nâng cao trình độ đánh bóng của mình.

Thứ hai, chúng ta phải nắm vững các động tác kỹ thuật chính xác. Đánh tường là một phương pháp cơ bản trong luyện tập quần vợt. Mặc dù không quá khó và không có nhiều kiến ​​thức lý thuyết nâng cao, nhưng nó cũng đòi hỏi người mới phải nắm vững các động tác kỹ thuật chính xác và thông qua việc sử dụng các động tác kỹ thuật chính xác, để nâng cao tác động của việc luyện tập đánh tường. Lợi ích riêng. Lấy các cú đánh cơ bản làm ví dụ. Trong sân quần vợt, người chơi được chia thành hai loại động tác kỹ thuật: thuận tay và trái tay. Hai loại động tác kỹ thuật này được sử dụng để đánh tường và bóng trả về từ tường có thể được chia thành hai loại: Ở khu vực bên trái và bên phải, bên trái đánh bóng bằng cú trái tay và bên phải đánh bóng bằng cú thuận tay.

Thứ ba, bạn cũng có thể tìm một bạn tập để giám sát tường. Nhiều người mới có thể không hiểu rằng vì họ đã chọn phương pháp tập luyện đập tường, họ đã quyết định chọn một người để tập luyện thay vì tìm một bạn tập để luyện tập và cải thiện. Sau đó, khi bạn đập tường, hãy nhờ một bạn tập giúp. Chẳng phải là một trò đùa sao? Thực tế, đây không phải là trường hợp. Trong nhiều trường hợp, người mới có thể không tìm thấy bài tập phù hợp để giúp cải thiện kỹ năng của họ, nhưng miễn là họ có một số kinh nghiệm chơi quần vợt, họ có thể giúp đỡ và giám sát bạn chơi với tường, vì vậy bạn cũng có thể làm như vậy khi chơi với tường. Hãy tìm một bạn tập để giúp đỡ.

Bất kể phương pháp nào, kỹ thuật nào, mục tiêu cuối cùng đều là nâng cao sức mạnh của người mới, nhưng chính bản thân người mới mới thực sự có thể đóng vai trò quan trọng. Nếu người mới không muốn tiến bộ, thì dù phương pháp có tốt đến đâu cũng sẽ không hiệu quả.