Будь то онлайн-обучение или тренеры в спортивных центрах, они научат новичков базовым методам улучшения чувства мяча. Самый важный из них — удар по стенке, поскольку удар по стенке — это дорого. Метод обучения очень простой, а порог сложности невысокий, и главное, что он отлично подходит новичкам. Поэтому метод обучения ударом по стенке широко распространён среди начинающих теннисистов, но у него есть и недостатки.

Во-первых, чувство не глубокое. Хотя удары по стене могут улучшить чувство и способность новичка бить по мячу, новичку сложно иметь четкое представление о точке возврата и глубине возврата. Трудно иметь детальное и практическое чувство. Возьмем в качестве примера самый простой удар. Если новичок делает косой удар по стене, стена не может отбить косой удар для себя, а просто возвращает прямой мяч вместе с силой отскока. Поэтому, когда новичок ударяет по стене Вы можете практиковать только возврат мяча в целом, и трудно почувствовать чувство борьбы на реальном поле боя, ударяя по стене. Поэтому новички не могут сформировать хорошие привычки, в лучшем случае они могут только улучшить свое мастерство в отбивании.

Во-вторых, мы должны освоить правильные технические движения. Удары по стене — это базовый метод обучения теннису. Хотя он не очень сложен и не требует особых теоретических знаний, он также требует от новичков овладения правильными техническими движениями и, используя их, усиления эффекта от тренировок по ударам по стене. Собственная выгода. Возьмем в качестве примера базовые удары. На теннисном корте игроки делятся на два типа технических движений: форхенд и бэкхенд. Эти два типа технических движений используются для ударов по стене, и мяч, отражённый от стены, можно разделить на два типа: в левой и правой зонах левая сторона ударяет по мячу бэкхендом, а правая сторона — форхендом.

В-третьих, вы также можете найти спарринг-партнёра, который будет контролировать вашу игру у стены. Многие новички могут не понимать, что, выбрав метод тренировок с ударами о стену, они уже решили выбрать человека для тренировок, а не искать спарринг-партнёра для тренировок и совершенствования. Когда вы ударитесь о стену, попросите спарринг-партнёра помочь. Разве это не шутка? На самом деле, это не так. Во многих случаях новички не могут найти подходящего спарринга для улучшения своих навыков, но, если у них есть опыт игры в теннис, они могут помочь и контролировать вашу игру у стены, поэтому то же самое можно делать и при игре у стены. Найдите спарринг-партнёра, который поможет.

Какой бы метод, какая бы техника ни применялись, конечная цель — улучшить силу новичка, но именно сам новичок может сыграть решающую роль. Если новичок не хочет прогрессировать, то каким бы хорошим ни был метод, он не сработает. И ни к чему хорошему.