İstər onlayn tədris məzmunu, istərsə də bədən tərbiyəsi müəssisələrinin məşqçiləri, tennislə məşğul olmağa ilk gələnlərə top hissini yaxşılaşdırmaq üçün bəzi əsas üsulları öyrədəcəklər. Ən əsası divara vurmaqdır, çünki divara vurmaq bir xərcdir. Təlim metodu çox aşağıdır və hədd yüksək deyil və əsas odur ki, bu təlim metodu yeni gələnlər üçün çox uyğundur. Buna görə də, divara zərbə endirmək üçün məşq üsulu yeni tennisçilər arasında geniş yayılmışdır, lakin bu məşq metodunun bəzi uyğunsuzluqları da var.

Birincisi, hiss dərin deyil. Divara vurmaq yeni gələnin hissini və topa vurma qabiliyyətini yaxşılaşdıra bilsə də, yeni gələn üçün geri dönüş nöqtəsi və qayıdışın dərinliyi haqqında dəqiq bir konsepsiyaya sahib olmaq çətindir. Təfərrüatlı və praktik bir duyğuya sahib olmaq çətindir. Nümunə olaraq ən sadə çəkilişi götürün. Yeni başlayan oyunçu divara zərbə vurarsa, divar özü üçün slash geri qaytara bilməz, ancaq geri atma qüvvəsi ilə birlikdə düz topu qaytarır. Belə ki, yeni oyunçu divara dəydikdə Siz yalnız ümumi olaraq topu geri qaytarmağı məşq edə bilərsiniz və divara vurmaqla faktiki döyüş meydanında döyüşmək hissini hiss etmək çətindir. Buna görə də, yeni gələnlər yaxşı vərdişlər formalaşdıra bilməzlər, ən çox onlar yalnız vuruşda bacarıqlarını artıra bilərlər.

İkincisi, düzgün texniki hərəkətləri mənimsəməliyik. Divar vurmaq tennis məşqinin əsas üsuludur. Çox çətin olmasa da, çox da təkmil nəzəri biliyə malik olmasa da, yeni gələnlərdən düzgün texniki hərəkətləri mənimsəməyi və düzgün texniki hərəkətlərdən istifadə etməklə divar vurma məşqinin təsirini gücləndirməyi tələb edir. Öz qazancı. Nümunə olaraq əsas çəkilişləri götürün. Tennis kortunda oyunçular iki növ texniki hərəkətə bölünür: forehand və backhand. Divara vurmaq üçün bu iki növ texniki hərəkətlərdən istifadə olunur və divardan geri qaytarılan top iki növə bölünür: Sol və sağ nahiyələrdə sol tərəf arxadan topa, sağ tərəf isə forehandla topa vurur.

Üçüncüsü, divara nəzarət etmək üçün bir sparrinq tərəfdaşı da tapa bilərsiniz. Bir çox yeni gələnlər başa düşməyə bilər ki, onlar divara zərbə endirmək üçün məşq metodunu seçdikləri üçün artıq məşq etmək və təkmilləşdirmək üçün sparrinq tərəfdaş axtarmaq əvəzinə məşq edəcək insan seçmək qərarına gəliblər. Sonra divara toxunduğunuz zaman, lütfən, sparrinq tərəfdaşından kömək istəyin. Zarafat deyildi? Əslində bu belə deyil. Bir çox hallarda, yeni gələnlər bacarıqlarını təkmilləşdirmək üçün uyğun sparrinq tapa bilməzlər, lakin onların müəyyən tennis təcrübəsi olduğu müddətcə, onlar divara qarşı oynamağınıza kömək edə və nəzarət edə bilərlər, beləliklə, eyni şeyi divara qarşı oynayarkən də etmək olar. Kömək etmək üçün sparrinq tərəfdaşı tapın.

Hansı üsuldan, hansı texnikadan asılı olmayaraq, son məqsəd yeni gələnin gücünü artırmaqdır, amma həqiqətən də yeni gələnin özü rol oynaya bilər. Yeni gələn tərəqqi etmək istəmirsə, o zaman metod nə qədər yaxşı olsa da, nəticə verməyəcək. İstənilən təsirə.