İstər onlayn tədris məzmunu, istərsə də bədən tərbiyəsi müəssisələrinin məşqçiləri olsun, onlar ilk dəfə tennislə məşğul olanlara topun hissini yaxşılaşdırmaq üçün bəzi əsas metodları öyrədəcəklər. Ən əsası divara vurmaqdır, çünki divara vurmaq baha başa gəlir. Məşq metodu çox aşağı, həddi isə yüksək deyil və əsas məsələ bu məşq metodunun yeni başlayanlar üçün çox uyğun olmasıdır. Buna görə də, divara vurmaq məşq metodu yeni tennisçilər arasında geniş yayılmışdır, lakin bu məşq metodunun da bəzi çatışmazlıqları var.

Birincisi, hiss dərin deyil. Divara vurmaq yeni oyunçunun hisslərini və topu vurmaq qabiliyyətini yaxşılaşdıra bilsə də, yeni oyunçunun geri dönüş nöqtəsi və geri dönüşün dərinliyi barədə dəqiq bir təsəvvürə sahib olması çətindir. Ətraflı və praktik bir hiss etmək çətindir. Nümunə olaraq ən sadə zərbəni götürək. Təcrübəsiz oyunçu divara zərbə endirərsə, divar özü üçün zərbə qaytara bilməz, sadəcə geri dönmə qüvvəsi ilə birlikdə düz bir top qaytarır. Beləliklə, yeni oyunçu divara dəyəndə topu yalnız ümumilikdə qaytarmağı məşq edə bilərsiniz və divara vurmaqla döyüş meydanında döyüşmək hissini hiss etmək çətindir. Buna görə də, yeni oyunçular yaxşı vərdişlər formalaşdıra bilmirlər, ən çoxu yalnız vuruş bacarıqlarını inkişaf etdirə bilərlər.

İkincisi, düzgün texniki hərəkətləri mənimsəməliyik. Divara vurmaq tennis məşqinin əsas metodudur. Çox çətin olmasa da və çox qabaqcıl nəzəri biliyə malik olmasa da, yeni başlayanlardan düzgün texniki hərəkətləri mənimsəmələrini və düzgün texniki hərəkətlərdən istifadə etməklə divara vurma məşqinin təsirini artırmalarını tələb edir. Öz qazancımız. Nümunə olaraq əsas zərbələri götürək. Tennis kortunda oyunçular iki növ texniki hərəkətə bölünür: forehand və backhand. Bu iki növ texniki hərəkət divara vurmaq üçün istifadə olunur və divardan qaytarılan top iki növə bölünə bilər: Sol və sağ sahələrdə sol tərəf topa backhand ilə, sağ tərəf isə topa forehand ilə vurur.

Üçüncüsü, divara nəzarət etmək üçün sparrinq tərəfdaşı da tapa bilərsiniz. Bir çox yeni başlayanlar başa düşməyə bilər ki, divara vurmaq kimi məşq metodunu seçdikləri üçün məşq və inkişaf üçün sparrinq tərəfdaşı axtarmaq əvəzinə, məşq edəcək bir insan seçməyə qərar veriblər. Sonra divara vurduğunuz zaman, xahiş edirəm sparrinq tərəfdaşından kömək istəyin. Bu, zarafat deyildimi? Əslində, bu belə deyil. Bir çox hallarda yeni başlayanlar bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edəcək uyğun sparrinq tapa bilməzlər, lakin tennis təcrübələri olduğu müddətcə, divara qarşı oynamağınıza kömək edə və nəzarət edə bilərlər, buna görə də divara qarşı oynayarkən də eyni şeyi etmək olar. Kömək etmək üçün sparrinq tərəfdaşı tapın.

Hansı metoddan, hansı texnikadan istifadə etməsindən asılı olmayaraq, əsas məqsəd yeni başlayanın gücünü artırmaqdır, amma əslində rol oynaya bilən yeni başlayanın özüdür. Əgər yeni başlayan irəliləyiş etmək istəmirsə, metod nə qədər yaxşı olsa da, işə yaramayacaq. Hər halda.