Boh éta eusi pangajaran online atanapi palatih lembaga latihan fisik, aranjeunna bakal ngajarkeun ka jalma-jalma anu mimiti latihan ténis sababaraha metode dasar pikeun ningkatkeun rasa bal. Anu paling penting nyaéta ngetrok témbok, sabab ngetrok témbok mangrupikeun biaya. Métode latihanana handap pisan sareng ambang batasna henteu luhur, sareng konci na nyaéta metode latihan ieu cocog pisan pikeun anu anyar. Ku alatan éta, metode latihan ngetrok témbok sumebar sacara lega di kalangan pamaén ténis anyar, tapi metode latihan ieu ogé ngagaduhan sababaraha kalalaian.

Kahiji, rarasaanana teu jero. Sanaos ngetrok témbok tiasa ningkatkeun rarasaan sareng kamampuan pamaén anyar pikeun ngetrok bal, hésé pikeun pamaén anyar pikeun gaduh konsép anu jelas ngeunaan penilaian titik mulang sareng jerona mulang. Hésé pikeun gaduh rarasaan anu lengkep sareng praktis. Candak conto tembakan anu paling saderhana. Upami pamaén anyar ngetrok témbok, témbok moal tiasa mulangkeun tebasan pikeun dirina sorangan, tapi ngan ukur mulangkeun bal lempeng sareng gaya pantulan. Janten nalika pamaén anyar ngetrok témbok Anjeun ngan ukur tiasa latihan mulangkeun bal sacara umum, sareng hésé pikeun ngaraosan rarasaan tarung di medan perang anu saleresna ku cara ngetrok témbok. Ku alatan éta, pamaén anyar teu tiasa ngabentuk kabiasaan anu saé, paling-paling aranjeunna ngan ukur tiasa ningkatkeun kamahéran dina batting.

Kadua, urang kedah nguasaan gerakan téknis anu leres. Ngagebug témbok mangrupikeun metode dasar latihan ténis. Sanaos henteu sesah pisan sareng henteu gaduh seueur pangaweruh téoritis anu maju, éta ogé meryogikeun pendatang anyar pikeun nguasaan gerakan téknis anu leres, sareng ngalangkungan panggunaan gerakan téknis anu leres, pikeun ningkatkeun dampak latihan ngagebug témbok. Kauntungan sorangan. Candak conto pukulan dasar. Di lapangan ténis, pamaén dibagi kana dua jinis gerakan téknis: forehand sareng backhand. Dua jinis gerakan téknis ieu dianggo pikeun ngagebug témbok, sareng bal anu dipulangkeun ti témbok tiasa dibagi kana dua jinis: Di daérah kénca sareng katuhu, sisi kénca ngagebug bal ku backhand sareng sisi katuhu ngagebug bal ku forehand.

Katilu, anjeun ogé tiasa mendakan pasangan sparring pikeun ngawas témbok. Seueur pendatang anyar panginten henteu ngartos yén kumargi aranjeunna parantos milih metode latihan pikeun nabrak témbok, aranjeunna parantos mutuskeun pikeun milih jalma pikeun dilatih tibatan milarian pasangan sparring pikeun latihan sareng perbaikan. Teras nalika anjeun nabrak témbok, punten nyuhunkeun bantosan pasangan sparring. Naha éta henteu janten guyonan? Nyatana, ieu sanés masalahna. Dina seueur kasus, pendatang anyar panginten henteu mendakan sparring anu cocog pikeun ngabantosan ningkatkeun kamampuanana, tapi salami aranjeunna gaduh pangalaman ténis, aranjeunna tiasa ngabantosan sareng ngawaskeun maén anjeun ngalawan témbok, janten hal anu sami tiasa dilakukeun nalika maén ngalawan témbok. Milarian pasangan sparring pikeun ngabantosan.

Sanajan métode naon, sanajan téhnik naon, tujuan pamungkasna nyaéta pikeun ningkatkeun kakuatan pendatang anyar, tapi pendatang anyar éta sorangan anu leres-leres tiasa maénkeun peran. Upami pendatang anyar henteu hoyong ngadamel kamajuan, maka sanajan metode éta saé, éta moal tiasa dianggo. Naon waé pangaruhna.