ონლაინ სწავლების კონტენტი იქნება ეს თუ ფიზიკური მომზადების დაწესებულებების მწვრთნელები, ისინი ჩოგბურთის ვარჯიშზე პირველად მოსულებს ასწავლიან ბურთის შეგრძნების გასაუმჯობესებლად რამდენიმე ძირითად მეთოდს. ყველაზე მნიშვნელოვანი კედელზე დარტყმაა, რადგან კედელზე დარტყმა ხარჯებთანაა დაკავშირებული. ვარჯიშის მეთოდი ძალიან დაბალია და ბარიერი მაღალი არ არის და მთავარია, რომ ეს ვარჯიშის მეთოდი ახალბედებისთვის ძალიან შესაფერისია. ამიტომ, კედელზე დარტყმის ვარჯიშის მეთოდი ფართოდ არის გავრცელებული ახალბედა ჩოგბურთელებში, მაგრამ ამ ვარჯიშის მეთოდს გარკვეული შეუსაბამობებიც აქვს.
პირველ რიგში, შეგრძნება ღრმა არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ კედელზე დარტყმამ შეიძლება გააუმჯობესოს ახალბედის შეგრძნება და ბურთის დარტყმის უნარი, ახალბედისთვის რთულია მკაფიო წარმოდგენა გქონდეს დაბრუნების წერტილისა და დაბრუნების სიღრმის შეფასებაზე. რთულია დეტალური და პრაქტიკული შეგრძნების ქონა. მაგალითად, ავიღოთ უმარტივესი დარტყმა. თუ ახალბედა კედელს დარტყმით ურტყამს, კედელი ვერ დააბრუნებს დარტყმას, არამედ უბრალოდ დააბრუნებს სწორ ბურთს ასხლეტილ ძალასთან ერთად. ასე რომ, როდესაც ახალბედა კედელს ურტყამს, ბურთის დაბრუნებაზე მხოლოდ ზოგადი ვარჯიშია შესაძლებელი და ძნელია კედელზე დარტყმით რეალურ ბრძოლის ველზე ბრძოლის შეგრძნების შეგრძნების შეგრძნება. ამიტომ, ახალბედებს არ შეუძლიათ კარგი ჩვევების ჩამოყალიბება, მაქსიმუმ, მათ მხოლოდ დარტყმის უნარის გაუმჯობესება შეუძლიათ.
მეორეც, ჩვენ უნდა დავეუფლოთ სწორ ტექნიკურ მოძრაობებს. კედელზე დარტყმა ჩოგბურთის ვარჯიშის ძირითადი მეთოდია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არც ისე რთულია და არ საჭიროებს დიდ თეორიულ ცოდნას, ის ასევე მოითხოვს ახალბედებისგან სწორი ტექნიკური მოძრაობების დაუფლებას და სწორი ტექნიკური მოძრაობების გამოყენებით კედელზე დარტყმის ვარჯიშის ეფექტის გაძლიერებას. საკუთარი მოგება. მაგალითად ავიღოთ ძირითადი დარტყმები. ჩოგბურთის კორტზე მოთამაშეები იყოფიან ტექნიკური მოძრაობების ორ ტიპად: ფორჰენდი და ბექჰენდი. ეს ორი ტიპის ტექნიკური მოძრაობები გამოიყენება კედელზე დარტყმისთვის და კედლიდან დაბრუნებული ბურთი შეიძლება დაიყოს ორ ტიპად: მარცხენა და მარჯვენა ზონებში მარცხენა მხარე ბურთს ბექჰენდით ურტყამს, ხოლო მარჯვენა მხარე ფორჰენდით.
მესამე, ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ სპარინგ-პარტნიორი კედელთან თამაშის ზედამხედველობისთვის. ბევრ ახალბედას შეიძლება არ ესმოდეს, რომ რადგან მათ კედელზე დარტყმის ვარჯიშის მეთოდი აირჩიეს, მათ უკვე გადაწყვიტეს აირჩიონ ადამიანი ვარჯიშისა და გაუმჯობესების სპარინგ-პარტნიორის ძებნის ნაცვლად. შემდეგ, როდესაც კედელს დაეჯახებით, გთხოვთ, სთხოვოთ დახმარება სპარინგ-პარტნიორს. ხუმრობა ხომ არ იყო? სინამდვილეში, ეს ასე არ არის. ბევრ შემთხვევაში, ახალბედებმა შეიძლება ვერ იპოვონ შესაფერისი სპარინგი უნარების გასაუმჯობესებლად, მაგრამ თუ მათ აქვთ გარკვეული ჩოგბურთის გამოცდილება, მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ და ზედამხედველობა გაუწიონ თქვენს კედელთან თამაშს, ასე რომ იგივეს გაკეთება შესაძლებელია კედელთან თამაშის დროსაც. იპოვეთ სპარინგ-პარტნიორი დახმარებისთვის.
არ აქვს მნიშვნელობა რომელი მეთოდი, არ აქვს მნიშვნელობა რა ტექნიკას გამოიყენებთ, საბოლოო მიზანი ახალმოსულის ძალის გაუმჯობესებაა, თუმცა თავად ახალმოსულს შეუძლია მნიშვნელოვანი როლის შესრულება. თუ ახალმოსულს პროგრესის მიღწევა არ სურს, მაშინ რაც არ უნდა კარგი იყოს მეთოდი, ის არ იმუშავებს. არავითარ შემთხვევაში.
გამოქვეყნების დრო: 2021 წლის 5 აპრილი