Na ny votoatin'ny fampianarana an-tserasera na ny mpanazatra amin'ny toeram-piofanana ara-batana, dia hampianarin'izy ireo ireo izay tonga voalohany hanao tenisy ny fomba fototra hanatsarana ny fahatsapana ny baolina. Ny tena zava-dehibe dia ny mamely ny rindrina, satria ny mamely ny rindrina dia vidiny. Ny fomba fanofanana dia ambany dia ambany ary tsy avo ny tokonana, ary ny zava-dehibe dia ity fomba fanofanana ity dia mety tsara ho an'ireo vao tonga. Noho izany, ny fomba fanofanana amin'ny famelezana ny rindrina dia miparitaka be amin'ireo mpilalao tenisy vaovao, saingy misy tsy mety ihany koa ity fomba fanofanana ity.

Voalohany, tsy lalina ny fahatsapana. Na dia mety hanatsara ny fihetseham-pon'ilay vao tonga aza ny fikapohana ny tamboho sy ny fahaizany mamely ny baolina, dia sarotra ho an'ny vao teraka ny manana hevitra mazava momba ny fitsarana ny teboka miverina sy ny halalin'ny fiverenana. Sarotra ny manana fahatsapana amin'ny antsipiriany sy azo ampiharina. Raiso ho ohatra ny tifitra tsotra indrindra. Raha mamely ny tamboho ny rookie, dia tsy afaka mamerina slash ho an'ny tenany ny rindrina, fa mamerina baolina mahitsy miaraka amin'ny hery miverina. Ka rehefa mamely ny rindrina ny rookie dia afaka manao fanazaran-tena mamerina ny baolina amin'ny ankapobeny ianao, ary sarotra ny mahatsapa ny fahatsapana miady amin'ny ady amin'ny alàlan'ny famelezana ny rindrina. Noho izany, ireo vao tonga dia tsy afaka mamorona fahazarana tsara, amin'ny ankapobeny dia afaka manatsara ny fahaizany amin'ny fikapohana.

Faharoa, tsy maintsy mahafehy ny hetsika ara-teknika marina isika. Ny fikapohana rindrina dia fomba fototra amin'ny fanofanana tenisy. Na dia tsy dia sarotra loatra ary tsy manana fahalalana teorika mandroso be, dia mitaky ireo vao tonga ihany koa ny hahafehy ny hetsika ara-teknika marina, ary amin'ny alàlan'ny fampiasana ny hetsika ara-teknika marina, mba hanatsarana ny fiantraikan'ny fiofanana amin'ny rindrina. Tombontsoa manokana. Raiso ho ohatra ny tifitra fototra. Ao amin'ny kianja filalaovana tenisy, ny mpilalao dia mizara ho karazany roa ny hetsika ara-teknika: forehand sy backhand. Ireo karazana hetsika ara-teknika roa ireo dia ampiasaina hamely ny rindrina, ary ny baolina miverina avy amin'ny rindrina dia azo zaraina ho karazany roa: Eo amin'ny faritra havia sy havanana, ny ilany havia dia mamely ny baolina amin'ny tanana ary ny ilany havanana dia mamely ny baolina amin'ny forehand.

Fahatelo, afaka mahita mpiara-miasa amin'ny sparring ihany koa ianao hanara-maso ny rindrina. Mety tsy ho takatry ny maro amin’ireo vao tonga any fa matoa nisafidy ny fomba fanofanana midona amin’ny rindrina izy ireo dia efa nanapa-kevitra ny hisafidy olona hampiofanana fa tsy hitady mpiara-miasa amin’ny sparring ho amin’ny fiofanana sy fanatsarana. Dia rehefa midona amin'ny rindrina ianao dia mangataha namana sparring hanampy. Tsy nanao vazivazy ve izany? Raha ny marina, tsy izany no izy. Amin'ny toe-javatra maro dia mety tsy hahita sparring sahaza ireo vao tonga hanampy amin'ny fanatsarana ny fahaizany, fa raha mbola manana traikefa amin'ny tennis izy ireo dia afaka manampy sy manara-maso ny filalaovanao amin'ny rindrina, ka azo atao koa izany rehefa milalao amin'ny rindrina. Mitadiava mpiara-miasa amin'ny sparring hanampy.

Na inona na inona fomba, na inona na inona teknika, ny tanjona farany dia ny hanatsara ny tanjaky ny olom-baovao, fa ny olom-baovao mihitsy no tena afaka mandray anjara. Raha tsy te handroso ilay vao tonga dia na tsara toy inona aza ny fomba fiasa dia tsy mety izany. Na inona na inona vokany.