Enten det er nettbasert undervisning eller trenere fra fysiske treningsinstitusjoner, vil de lære de som først kommer til å trene tennis noen grunnleggende metoder for å forbedre ballfølelsen. Det viktigste er å treffe veggen, fordi det å treffe veggen koster penger. Treningsmetoden er svært lav og terskelen er ikke høy, og nøkkelen er at denne treningsmetoden er veldig egnet for nykommere. Derfor er treningsmetoden med å treffe veggen mye distribuert blant nye tennisspillere, men denne treningsmetoden har også noen uregelmessigheter.

For det første er ikke følelsen dyp. Selv om det å treffe en vegg kan forbedre nykommerens følelse og evne til å slå ballen, er det vanskelig for en nykommer å ha et klart konsept om bedømmelsen av returpunktet og dybden på returen. Det er vanskelig å ha en detaljert og praktisk følelse. Ta det enkleste slaget som et eksempel. Hvis nybegynneren slår en slash mot veggen, kan ikke veggen returnere en slash for seg selv, men bare returnere en rett ball sammen med returkraften. Så når nybegynneren treffer veggen, kan du bare øve på å returnere ballen generelt, og det er vanskelig å føle følelsen av å slåss på den faktiske slagmarken ved å treffe veggen. Derfor kan ikke nybegynnere danne gode vaner, de kan i beste fall bare forbedre ferdighetene sine i batting.

For det andre må vi mestre de riktige tekniske bevegelsene. Veggslag er en grunnleggende metode for tennistrening. Selv om det ikke er veldig vanskelig og ikke krever mye avansert teoretisk kunnskap, krever det også at nybegynnere mestrer de riktige tekniske bevegelsene, og gjennom bruk av riktige tekniske bevegelser, for å forbedre effekten av veggslagtrening. Egen vinning. Ta grunnleggende slag som et eksempel. På en tennisbane er spillerne delt inn i to typer tekniske bevegelser: forehand og backhand. Disse to typene tekniske bevegelser brukes til å treffe veggen, og ballen som returneres fra veggen kan deles inn i to typer: I venstre og høyre område slår venstre side ballen med en backhand og høyre side slår ballen med en forehand.

For det tredje kan du også finne en sparringpartner som kan føre tilsyn med veggen. Mange nykommere forstår kanskje ikke at siden de har valgt treningsmetoden å treffe veggen, har de allerede bestemt seg for å velge en person å trene i stedet for å lete etter en sparringpartner for trening og forbedring. Når du så treffer veggen, vennligst be en sparringpartner om hjelp. Var ikke det en spøk? Faktisk er det ikke tilfelle. I mange tilfeller finner nykommere kanskje ikke passende sparring for å forbedre ferdighetene sine, men så lenge de har litt tenniserfaring, kan de hjelpe og føre tilsyn med spillet ditt mot veggen, slik at det samme kan gjøres når du spiller mot veggen. Finn en sparringpartner som kan hjelpe.

Uansett hvilken metode, uansett hvilken teknikk, er det endelige målet å forbedre nykommerens styrke, men det er nykommeren selv som virkelig kan spille en rolle. Hvis nykommeren ikke ønsker å gjøre fremskritt, vil den ikke fungere uansett hvor god metoden er. Uansett hvor effektivt den er.