Ebang ke litaba tsa thuto ea inthaneteng kapa bakoetlisi ba litsi tsa boikoetliso ba 'mele, ba tla ruta ba qalang ho tla ikoetlisetsa tennis mekhoa ea mantlha ea ho ntlafatsa maikutlo a bolo. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho otla lebota, hobane ho otla lebota ke litšenyehelo. Mokhoa oa koetliso o tlaase haholo 'me monyako ha o phahame,' me senotlolo ke hore mokhoa ona oa koetliso o loketse haholo ho ba sa tsoa fihla. Ka hona, mokhoa oa koetliso oa ho otla lerako o ajoa haholo har'a libapali tse ncha tsa tennis, empa mokhoa ona oa koetliso o boetse o na le lintho tse ling tse sa lokelang.

Ntlha ea pele, maikutlo ha aa teba. Le hoja ho otla lebota ho ka ntlafatsa maikutlo a mocha le bokhoni ba ho otla bolo, ho thata hore motho e mocha a be le maikutlo a hlakileng mabapi le kahlolo ea ntlha ea ho khutla le botebo ba ho khutla. Ho thata ho ba le maikutlo a qaqileng le a sebetsang. Nka mohlala o bonolo ka ho fetisisa. Haeba rookie e otla lebota, lebota le ke ke la khona ho khutlisa slash bakeng sa hae, empa o khutlisa bolo e otlolohileng hammoho le matla a khutlang. Kahoo ha rookie e otla lebota U ka itloaetsa ho khutlisa bolo ka kakaretso, 'me ho thata ho utloa maikutlo a ho loana lebaleng la ntoa ka ho otla lebota. Ka hona, ba sa tsoa fihla ba ke ke ba theha mekhoa e metle, haholo-holo ba ka ntlafatsa tsebo ea bona ea ho betha.

Ea bobeli, re tlameha ho tseba metsamao e nepahetseng ea tekheniki. Ho otla lebota ke mokhoa oa mantlha oa koetliso ea tennis. Leha e se thata haholo ebile e se na tsebo e tsoetseng pele ea theory, e boetse e hloka hore ba bacha ba tsebe metsamao e nepahetseng ea tekheniki, le ka tšebeliso ea metsamao e nepahetseng ea tekheniki, ho matlafatsa tšusumetso ea koetliso ea ho otla lebota. Phaello ea hau. Nka litšoantšo tsa motheo e le mohlala. Lebaleng la tennis, libapali li arotsoe ka mefuta e 'meli ea mehato ea tekheniki: forehand le backhand. Mefuta ena e 'meli ea mekhoa ea theknoloji e sebelisetsoa ho otla lerako,' me bolo e khutlisitsoeng leboteng e ka aroloa ka mefuta e 'meli: Libakeng tse ka ho le letšehali le tse nepahetseng, lehlakore le letšehali le otla bolo ka mokokotlo 'me lehlakoreng le letona le otla bolo ka forehand.

Ntlha ea boraro, u ka fumana molekane oa sparring ho okamela lebota. Batho ba bangata ba sa tsoa fihla ba ka 'na ba se ke ba utloisisa hore kaha ba khethile mokhoa oa koetliso oa ho otla lebota, ba se ba entse qeto ea ho khetha motho ea tla koetlisa ho e-na le ho batla molekane oa sparring bakeng sa koetliso le ntlafatso. Joale ha u otla lebota, ka kopo kopa molekane oa sparring ho thusa. Na e ne e sa etse motlae? Ha e le hantle, ha ho joalo. Maemong a mangata, ba sa tsoa fihla ba ka 'na ba se ke ba fumana sparring e loketseng ho thusa ho ntlafatsa tsebo ea bona, empa hafeela ba e-na le phihlelo ea tennis, ba ka thusa le ho laola papali ea hau khahlanong le lerako, kahoo ho ka etsoa se tšoanang ha u bapala leboteng. Fumana molekane oa sparring ho thusa.

Ho sa tsotellehe hore na ke mokhoa ofe, ho sa tsotellehe hore na ke mokhoa ofe, sepheo sa ho qetela ke ho ntlafatsa matla a motho ea sa tsoa fihla, empa ke motho ea sa tsoa fihla ka boeena ea ka phethang karolo e itseng. Haeba motho ea sa tsoa fihla a sa batle ho tsoela pele, ho sa tsotellehe hore na mokhoa oo o molemo hakae, o ke ke oa sebetsa. Ka phello efe kapa efe.