Hvort sem um er að ræða kennsluefni á netinu eða þjálfara líkamsræktarstöðva, þá munu þeir kenna þeim sem byrja að æfa tennis nokkrar grunnaðferðir til að bæta tilfinninguna fyrir boltanum. Mikilvægast er að lenda í veggnum, því að lenda í veggnum kostar peninga. Þjálfunaraðferðin er mjög lág og þröskuldurinn ekki hár, og lykilatriðið er að þessi þjálfunaraðferð hentar nýliðum mjög vel. Þess vegna er þjálfunaraðferðin að lenda í veggnum útbreidd meðal nýrra tennisleikmanna, en þessi þjálfunaraðferð hefur einnig nokkra galla.

Í fyrsta lagi er tilfinningin ekki djúp. Þó að það að slá í vegginn geti bætt tilfinningu og getu nýliðans til að slá boltann, er erfitt fyrir nýliða að hafa skýra hugmynd um mat á bakslagspunkti og dýpt bakslagsins. Það er erfitt að hafa nákvæma og hagnýta tilfinningu. Tökum einfaldasta höggið sem dæmi. Ef nýliðinn slær högg í vegginn getur veggurinn ekki skilað höggi fyrir sig, heldur skilar hann bara beinni bolta ásamt frákastkraftinum. Þannig að þegar nýliðinn lendir í veggnum geturðu aðeins æft þig í að skila boltanum almennt, og það er erfitt að finna tilfinninguna af því að berjast á raunverulegum vígvellinum með því að slá í vegginn. Þess vegna geta nýliðar ekki myndað góðar venjur, í mesta lagi geta þeir aðeins bætt færni sína í kylfu.

Í öðru lagi verðum við að ná tökum á réttum tæknilegum hreyfingum. Veggslag er grunnþjálfunaraðferð í tennis. Þótt það sé ekki mjög erfitt og krefjist ekki mikillar fræðilegrar þekkingar, þá krefst það einnig þess að nýliðar nái tökum á réttum tæknilegum hreyfingum og auki áhrif veggslagsþjálfunar með því að nota réttar tæknilegar hreyfingar. Eigin ávinningur. Tökum grunnhögg sem dæmi. Á tennisvelli eru leikmenn skipt í tvenns konar tæknilegar hreyfingar: framhönd og bakhönd. Þessar tvær gerðir tæknilegra hreyfinga eru notaðar til að hitta vegginn og boltanum sem kemur til baka frá veggnum má skipta í tvo flokka: Í vinstri og hægri hluta slær vinstri hliðin boltann með bakhönd og hægri hliðin slær boltann með framhönd.

Í þriðja lagi er einnig hægt að finna sér sparrunarfélaga til að hafa eftirlit með veggnum. Margir nýliðar skilja kannski ekki að þar sem þeir hafa valið æfingaraðferðina að lenda í veggnum, hafa þeir þegar ákveðið að velja sér einhvern til að þjálfa í stað þess að leita að sparrunarfélaga til þjálfunar og úrbóta. Þegar þú lendir í veggnum skaltu biðja sparrunarfélaga um hjálp. Var þetta ekki grín? Reyndar er það ekki raunin. Í mörgum tilfellum finna nýliðar kannski ekki viðeigandi sparrunaraðferðir til að bæta færni sína, en svo lengi sem þeir hafa einhverja reynslu af tennis geta þeir hjálpað þér og haft eftirlit með leik þínum við vegginn, þannig að það sama er hægt að gera þegar þú spilar við vegginn. Finndu þér sparrunarfélaga til að hjálpa.

Sama hvaða aðferð, sama hvaða tækni er notuð, þá er lokamarkmiðið að bæta styrk nýliðans, en það er nýliðinn sjálfur sem getur raunverulega gegnt hlutverki. Ef nýliðinn vill ekki ná árangri, þá skiptir ekki máli hversu góð aðferðin er. Til nokkurs árangurs.