Vadzidzi vetennis vanorova sei madziro uye chii chekuteerera kana vachirova madziro?

Zvingave zviri zvekudzidzisa pamhepo kana varairidzi vemasangano ekurovedza muviri, vanozodzidzisa avo vanotanga kuuya kuzodzidzira tennis dzimwe nzira dzakakosha dzekuvandudza kunzwa kwebhora. Iyo inonyanya kukosha ndeyekurova madziro, nekuti kurova madziro kunodhura. Nzira yekudzidzira yakaderera zvikuru uye chikumbaridzo hachina kukwirira, uye chinokosha ndechokuti iyi nzira yekudzidzisa yakanyatsokodzera kune vatsva. Naizvozvo, nzira yekudzidzira yekurova madziro inotenderedzwa zvakanyanya pakati pevatambi vatsva vetennis, asi iyi nzira yekudzidzisa inewo zvimwe zvisina kunaka.

Tennis kudzidza mudziyo

Kutanga, kunzwa hakuna kudzika. Kunyange zvazvo kurova madziro kunogona kuvandudza kunzwa kwemutsva uye kukwanisa kurova bhora, zvakaoma kuti mutsva ave nemafungiro akajeka pamusoro pekutonga kwekudzoka uye kudzika kwekudzoka. Zvakaoma kuva neruzivo rwakadzama uye runoshanda. Tora pfuti yakapfava semuenzaniso. Kana rookie ikarovera kumadziro, madziro haakwanise kudzosera slash yake, asi anongodzosera bhora rakatwasuka pamwe chete nesimba rinodzokorodza. Saka kana rookie ichirova madziro Iwe unogona kungodzidzira kudzorera bhora kazhinji, uye zvakaoma kunzwa kunzwa kwekurwa panhandare yehondo chaiyo nekurova madziro. Nokudaro, vatsva havagoni kuumba tsika dzakanaka, kunyanya vanogona kungovandudza unyanzvi hwavo mukurova.

tenisi bhora muchina

Chechipiri, tinofanira kugona hunyanzvi hwekufamba. Kurova madziro inzira yakakosha yekudzidziswa tennis. Kunyangwe iyo isina kuoma zvakanyanya uye isina ruzivo rwepamusoro-soro rwedzidziso, inodawo vatsva kuti vagone kwakaringana tekinoroji mafambiro, uye kuburikidza nekushandisa kwakaringana tekinoroji mafambiro, kuwedzera kukanganiswa kwemadziro kurova kudzidziswa. Kuzviwanira wega. Tora mapfuti ekutanga semuenzaniso. Mudare retennis, vatambi vakakamurwa kuva marudzi maviri ehunyanzvi mafambiro: forehand uye backhand. Mhando mbiri idzi dzemafambiro ehunyanzvi dzinoshandiswa kurova madziro, uye bhora rakadzoka kubva kumadziro rinogona kukamurwa kuita mhando mbiri: Munzvimbo dzekuruboshwe nekurudyi, divi rekuruboshwe rinorova bhora nebackhand uye kurudyi kunorova bhora ne forehand.

Chechitatu, iwe unogona zvakare kuwana sparring shamwari yekutarisa madziro. Vazhinji vatsva vangasanzwisisa kuti sezvo vakasarudza nzira yekudzidzira yekurova madziro, vakatosarudza kusarudza munhu wekudzidzisa pane kutsvaga sparring shamwari yekudzidziswa nekuvandudza. Zvino kana warova madziro, ndokumbirawo ubvunze sparring partner kuti akubatsire. Hazvina kuita jee here? Kutaura zvazviri, izvi hazvisizvo. Muzviitiko zvakawanda, vatsva vanogona kusawana sparring yakakodzera yekubatsira kuvandudza hunyanzvi hwavo, asi chero bedzi vaine ruzivo rwetenisi, vanogona kubatsira nekutarisa kutamba kwako kumadziro, saka zvakafanana zvinogona kuitwa kana uchitamba uchitarisana nemadziro. Tsvaga sparring partner ibatsire.

tenisi bhora kupfura muchina

Hazvina mhosva kuti ndeipi nzira, zvisinei kuti ndeipi nzira, chinangwa chekupedzisira ndechekuvandudza simba remutsva, asi ndiye mutsva pachake anogona kuita basa. Kana mutsva asingadi kufambira mberi, saka pasinei nokuti nzira yacho yakanaka sei, haishande. Kune chero mhedzisiro.

 


Nguva yekutumira: Kubvumbi-05-2021