Balita - Giunsa pag-igo sa mga estudyante sa tennis ang bungbong ug unsa ang angay hatagag pagtagad kung moigo sa bungbong?

Bisan kini ang online nga sulud sa pagtudlo o ang mga coach sa mga institusyon sa pisikal nga pagbansay, ilang tudloan kadtong bag-o pa lang nagpraktis og tennis og pipila ka mga batakang pamaagi aron mapaayo ang pagbati sa bola. Ang labing importante mao ang pag-igo sa dingding, tungod kay ang pag-igo sa dingding usa ka gasto. Ang pamaagi sa pagbansay ubos kaayo ug ang threshold dili taas, ug ang yawe mao nga kini nga pamaagi sa pagbansay angay kaayo alang sa mga bag-o. Busa, ang pamaagi sa pagbansay sa pag-igo sa dingding kaylap nga mikaylap sa mga bag-ong magdudula sa tennis, apan kini nga pamaagi sa pagbansay adunay usab pipila ka mga dili angay.

aparato sa pagkat-on sa tennis

Una, ang pagbati dili lawom. Bisan tuod ang pag-igo sa bungbong makapauswag sa pagbati ug abilidad sa bag-o nga moigo sa bola, lisod alang sa usa ka bag-o nga adunay klaro nga konsepto sa paghukom sa return point ug sa giladmon sa return. Lisod ang pagbaton og detalyado ug praktikal nga pagbati. Pananglitan, ang pinakasimple nga tira. Kon ang bag-o moigo og slash sa bungbong, ang bungbong dili makabalik og slash para sa iyang kaugalingon, apan makabalik lang og diretso nga bola uban sa rebounding force. Busa, kon ang bag-o moigo sa bungbong, mahimo ka lang magpraktis sa pagbalik sa bola sa kinatibuk-an, ug lisod ang pagbati sa pagpakig-away sa aktuwal nga natad sa panggubatan pinaagi sa pag-igo sa bungbong. Busa, ang mga bag-o dili makaporma og maayong batasan, sa labing taas, mapauswag lang nila ang ilang kahanas sa pag-batting.

makina sa bola sa tennis

Ikaduha, kinahanglan natong ma-master ang saktong teknikal nga mga lihok. Ang pag-igo sa dingding usa ka batakang pamaagi sa pagbansay sa tennis. Bisan dili kini kaayo lisud ug wala’y daghang abante nga kahibalo sa teyorya, nanginahanglan usab kini sa mga bag-o nga ma-master ang saktong teknikal nga mga lihok, ug pinaagi sa paggamit sa saktong teknikal nga mga lihok, aron mapalambo ang epekto sa pagbansay sa pag-igo sa dingding. Kaugalingong ganansya. Pananglitan, ang mga batakang tira. Sa usa ka korte sa tennis, ang mga magdudula gibahin sa duha ka klase sa teknikal nga mga lihok: forehand ug backhand. Kini nga duha ka klase sa teknikal nga mga lihok gigamit sa pag-igo sa dingding, ug ang bola nga gibalik gikan sa dingding mahimong bahinon sa duha ka klase: Sa wala ug tuo nga mga lugar, ang wala nga kilid moigo sa bola gamit ang backhand ug ang tuo nga kilid moigo sa bola gamit ang forehand.

Ikatulo, makakita ka usab og sparring partner nga mo-supervise sa wall. Daghang mga bag-o ang basin wala makasabot nga tungod kay gipili nila ang pamaagi sa pagbansay sa pag-igo sa wall, nakahukom na sila nga mopili og tawo nga bansayon ​​imbes nga mangita og sparring partner para sa training ug improvement. Dayon kon makaigo ka sa wall, palihog pangayo og tabang sa sparring partner. Dili ba kini gihimong kataw-anan? Sa tinuod lang, dili kini mao ang kaso. Sa daghang mga kaso, ang mga bag-o mahimong dili makakita og angay nga sparring aron makatabang sa pagpalambo sa ilang kahanas, apan basta aduna silay kasinatian sa tennis, makatabang sila ug mo-supervise sa imong pagdula batok sa wall, busa mao usab kini ang mahimo kon magdula batok sa wall. Pangita og sparring partner nga motabang.

makina sa pagpamusil og bola sa tennis

Bisan unsa nga pamaagi, bisan unsa nga teknik, ang katapusang tumong mao ang pagpalambo sa kusog sa bag-ohan, apan ang bag-ohan mismo ang adunay dakong papel. Kon ang bag-ohan dili gusto nga mouswag, nan bisan unsa pa ka maayo ang pamaagi, dili kini molihok. Sa bisan unsang epekto.

 


Oras sa pag-post: Abr-05-2021