Of het nu gaat om online lesmateriaal of coaches van sportscholen, zij leren degenen die voor het eerst tennissen een aantal basistechnieken om hun balgevoel te verbeteren. De belangrijkste is om tegen de muur te slaan, want tegen de muur slaan is een prijskaartje. De trainingsmethode is erg laagdrempelig en de drempel is laag, en het belangrijkste is dat deze trainingsmethode zeer geschikt is voor beginners. Daarom is de trainingsmethode van tegen de muur slaan wijdverspreid onder beginnende tennissers, maar deze trainingsmethode kent ook enkele onvolkomenheden.

Ten eerste is het gevoel niet diep. Hoewel het raken van de muur het gevoel en het vermogen van de nieuwkomer om de bal te slaan kan verbeteren, is het voor een nieuwkomer moeilijk om een ​​duidelijk concept te hebben over de beoordeling van het returnpunt en de diepte van de return. Het is moeilijk om een ​​gedetailleerd en praktisch gevoel te hebben. Neem de eenvoudigste slag als voorbeeld. Als de rookie een slash tegen de muur slaat, kan de muur geen slash voor zichzelf terugslaan, maar gewoon een rechte bal terugsturen samen met de reboundkracht. Dus wanneer de rookie de muur raakt, kun je alleen oefenen met het terugslaan van de bal in het algemeen, en het is moeilijk om het gevoel van vechten op het echte slagveld te voelen door de muur te raken. Daarom kunnen nieuwkomers geen goede gewoontes aanleren, hooguit kunnen ze hun slagvaardigheid verbeteren.

Ten tweede moeten we de juiste technische bewegingen beheersen. Wall hitting is een basismethode van tennistraining. Hoewel het niet erg moeilijk is en er niet veel geavanceerde theoretische kennis voor nodig is, vereist het ook dat nieuwkomers de juiste technische bewegingen beheersen en, door het gebruik van correcte technische bewegingen, de impact van wall hitting-training vergroten. Eigen winst. Neem basisslagen als voorbeeld. Op een tennisbaan worden spelers verdeeld in twee soorten technische bewegingen: forehand en backhand. Deze twee soorten technische bewegingen worden gebruikt om de muur te raken, en de bal die van de muur terugkomt, kan worden onderverdeeld in twee typen: in het linker- en rechtergebied slaat de linkerkant de bal met een backhand en de rechterkant slaat de bal met een forehand.

Ten derde kun je ook een sparringpartner vinden die toezicht houdt op de muur. Veel nieuwkomers begrijpen misschien niet dat ze, sinds ze de trainingsmethode van het slaan tegen de muur hebben gekozen, al besloten hebben om iemand te kiezen om te trainen in plaats van op zoek te gaan naar een sparringpartner om te trainen en te verbeteren. Wanneer je dan tegen de muur slaat, vraag dan een sparringpartner om hulp. Was het geen grap? In feite is dit niet het geval. In veel gevallen vinden nieuwkomers misschien geen geschikte sparring om hun vaardigheden te verbeteren, maar zolang ze wat tenniservaring hebben, kunnen ze je helpen en toezicht houden bij het spelen tegen de muur, zodat hetzelfde kan gebeuren bij het spelen tegen de muur. Zoek een sparringpartner om te helpen.

Ongeacht welke methode, welke techniek dan ook, het uiteindelijke doel is om de kracht van de nieuwkomer te verbeteren, maar het is de nieuwkomer zelf die echt een rol kan spelen. Als de nieuwkomer geen vooruitgang wil boeken, dan zal de methode, hoe goed ook, niet werken. Hoe dan ook.