অনলাইন শিক্ষাদানের বিষয়বস্তু হোক বা শারীরিক প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠানের কোচরা, যারা প্রথমে টেনিস অনুশীলন করতে আসবেন তাদের বলের অনুভূতি উন্নত করার জন্য কিছু মৌলিক পদ্ধতি শেখাবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল দেয়ালে আঘাত করা, কারণ দেয়ালে আঘাত করা খরচ বহন করে। প্রশিক্ষণ পদ্ধতিটি খুবই কম এবং সীমা বেশি নয়, এবং মূল কথা হল এই প্রশিক্ষণ পদ্ধতিটি নতুনদের জন্য খুবই উপযুক্ত। অতএব, নতুন টেনিস খেলোয়াড়দের মধ্যে দেয়ালে আঘাত করার প্রশিক্ষণ পদ্ধতিটি ব্যাপকভাবে প্রচারিত হয়, তবে এই প্রশিক্ষণ পদ্ধতির কিছু অসঙ্গতিও রয়েছে।

প্রথমত, অনুভূতিটি গভীর নয়। যদিও দেয়ালে আঘাত করলে নবাগত খেলোয়াড়ের অনুভূতি এবং বল আঘাত করার ক্ষমতা উন্নত হতে পারে, একজন নবাগত খেলোয়াড়ের জন্য রিটার্ন পয়েন্ট এবং রিটার্নের গভীরতা সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকা কঠিন। একটি বিস্তারিত এবং ব্যবহারিক অনুভূতি থাকা কঠিন। উদাহরণ হিসেবে সবচেয়ে সহজ শটটি ধরুন। যদি নবাগত খেলোয়াড় দেয়ালে আঘাত করে, তাহলে দেয়াল নিজের জন্য একটি স্ল্যাশ ফেরত দিতে পারবে না, বরং রিবাউন্ডিং ফোর্স সহ কেবল একটি সোজা বল ফেরত দেবে। তাই যখন নবাগত খেলোয়াড় দেয়ালে আঘাত করে তখন আপনি কেবল সাধারণভাবে বল ফেরত দেওয়ার অনুশীলন করতে পারেন, এবং দেয়ালে আঘাত করে প্রকৃত যুদ্ধক্ষেত্রে লড়াইয়ের অনুভূতি অনুভব করা কঠিন। অতএব, নবাগতরা ভালো অভ্যাস গড়ে তুলতে পারে না, সর্বাধিক তারা কেবল ব্যাটিংয়ে তাদের দক্ষতা উন্নত করতে পারে।

দ্বিতীয়ত, আমাদের সঠিক কারিগরি নড়াচড়া আয়ত্ত করতে হবে। ওয়াল হিটিং টেনিস প্রশিক্ষণের একটি মৌলিক পদ্ধতি। যদিও এটি খুব কঠিন নয় এবং খুব বেশি উন্নত তাত্ত্বিক জ্ঞানও নেই, তবুও নতুনদের সঠিক কারিগরি নড়াচড়া আয়ত্ত করতে হবে এবং সঠিক কারিগরি নড়াচড়া ব্যবহারের মাধ্যমে ওয়াল হিটিং প্রশিক্ষণের প্রভাব বৃদ্ধি করতে হবে। নিজস্ব লাভ। উদাহরণ হিসেবে মৌলিক শট নিন। টেনিস কোর্টে, খেলোয়াড়দের দুই ধরণের কারিগরি চালে ভাগ করা হয়: ফোরহ্যান্ড এবং ব্যাকহ্যান্ড। এই দুই ধরণের কারিগরি চাল দেয়ালে আঘাত করার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং দেয়াল থেকে ফিরে আসা বল দুটি প্রকারে ভাগ করা যেতে পারে: বাম এবং ডান দিকে, বাম দিকটি ব্যাকহ্যান্ড দিয়ে বলকে আঘাত করে এবং ডান দিকটি ফোরহ্যান্ড দিয়ে বলকে আঘাত করে।

তৃতীয়ত, আপনি দেয়াল তত্ত্বাবধানের জন্য একজন স্প্যারিং পার্টনারও খুঁজে পেতে পারেন। অনেক নতুন খেলোয়াড় হয়তো বুঝতে পারেন না যে যেহেতু তারা দেয়ালে আঘাত করার প্রশিক্ষণ পদ্ধতি বেছে নিয়েছেন, তাই তারা প্রশিক্ষণ এবং উন্নতির জন্য স্প্যারিং পার্টনার খোঁজার পরিবর্তে ইতিমধ্যেই একজন ব্যক্তিকে প্রশিক্ষণের জন্য বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। তারপর যখন আপনি দেয়ালে আঘাত করবেন, তখন অনুগ্রহ করে একজন স্প্যারিং পার্টনারকে সাহায্য করতে বলুন। এটা কি মজা করেনি? আসলে, এটি এমন নয়। অনেক ক্ষেত্রে, নতুন খেলোয়াড়রা তাদের দক্ষতা উন্নত করার জন্য উপযুক্ত স্প্যারিং খুঁজে নাও পেতে পারে, তবে যতক্ষণ না তাদের কিছু টেনিসের অভিজ্ঞতা থাকে, তারা দেয়ালের বিরুদ্ধে আপনার খেলার তত্ত্বাবধান এবং সাহায্য করতে পারে, তাই দেয়ালের বিরুদ্ধে খেলার সময়ও একই কাজ করা যেতে পারে। সাহায্য করার জন্য একজন স্প্যারিং পার্টনার খুঁজুন।

যে পদ্ধতিই হোক, যে কৌশলই হোক না কেন, চূড়ান্ত লক্ষ্য হল নতুন ব্যক্তির শক্তি বৃদ্ধি করা, কিন্তু নতুন ব্যক্তি নিজেই আসলে ভূমিকা পালন করতে পারেন। নতুন ব্যক্তি যদি অগ্রগতি করতে না চান, তাহলে পদ্ধতিটি যত ভালোই হোক না কেন, এটি কাজ করবে না। কোনও ফলই হবে না।