Sama ada kandungan pengajaran dalam talian atau jurulatih institusi latihan fizikal, mereka akan mengajar mereka yang mula-mula datang untuk berlatih tenis beberapa kaedah asas untuk meningkatkan rasa bola. Yang paling penting ialah pukul dinding, kerana pukul dinding adalah kos. Kaedah latihan adalah sangat rendah dan ambang tidak tinggi, dan kuncinya ialah kaedah latihan ini sangat sesuai untuk pendatang baru. Oleh itu, kaedah latihan memukul dinding diedarkan secara meluas di kalangan pemain tenis baru, tetapi kaedah latihan ini juga mempunyai beberapa ketidakwajaran.

Pertama, perasaan itu tidak mendalam. Walaupun memukul dinding boleh meningkatkan perasaan dan keupayaan pendatang baru untuk memukul bola, adalah sukar bagi pendatang baru untuk mempunyai konsep yang jelas tentang pertimbangan titik pulangan dan kedalaman pulangan. Sukar untuk mempunyai perasaan terperinci dan praktikal. Ambil pukulan paling mudah sebagai contoh. Jika pemain baru memukul dinding, dinding tidak boleh membalas pukulan untuk dirinya sendiri, tetapi hanya mengembalikan bola lurus bersama-sama dengan daya lantunan. Oleh itu, apabila pemain baru memukul dinding Anda hanya boleh berlatih memulangkan bola secara umum, dan sukar untuk merasakan perasaan bertarung di medan perang sebenar dengan memukul dinding. Oleh itu, pendatang baru tidak boleh membentuk tabiat yang baik, paling banyak mereka hanya boleh meningkatkan kemahiran mereka dalam memukul.

Kedua, kita mesti menguasai pergerakan teknikal yang betul. Memukul dinding adalah kaedah asas latihan tenis. Walaupun ia tidak begitu sukar dan tidak mempunyai pengetahuan teori yang lebih maju, ia juga memerlukan pendatang baru untuk menguasai pergerakan teknikal yang betul, dan melalui penggunaan pergerakan teknikal yang betul, untuk meningkatkan kesan latihan memukul dinding. Keuntungan sendiri. Ambil gambar asas sebagai contoh. Dalam gelanggang tenis, pemain dibahagikan kepada dua jenis pergerakan teknikal: pukulan depan dan pukulan kilas. Kedua-dua jenis gerakan teknikal ini digunakan untuk memukul dinding, dan bola yang dikembalikan dari dinding boleh dibahagikan kepada dua jenis: Di kawasan kiri dan kanan, sebelah kiri memukul bola dengan pukulan kilas dan sebelah kanan memukul bola dengan pukulan depan.

Ketiga, anda juga boleh mencari pasangan sparring untuk mengawasi dinding. Ramai pendatang baru mungkin tidak faham bahawa kerana mereka telah memilih kaedah latihan memukul dinding, mereka telah memutuskan untuk memilih seseorang untuk dilatih daripada mencari pasangan sparring untuk latihan dan penambahbaikan. Lepas tu bila dah langgar dinding tolong minta tolong sparring partner. Bukankah ia membuat jenaka? Sebenarnya, ini tidak berlaku. Dalam banyak kes, pendatang baru mungkin tidak menemui sparring yang sesuai untuk membantu meningkatkan kemahiran mereka, tetapi selagi mereka mempunyai sedikit pengalaman tenis, mereka boleh membantu dan mengawasi permainan anda melawan dinding, jadi perkara yang sama boleh dilakukan apabila bermain melawan dinding. Cari pasangan sparring untuk membantu.

Tidak kira kaedah apa, tidak kira teknik apa, matlamat akhir adalah untuk meningkatkan kekuatan pendatang baru, tetapi pendatang baru itu sendiri yang benar-benar boleh memainkan peranan. Jika yang baru tidak mahu maju, sehebat mana pun kaedah itu tidak akan berjaya. Untuk sebarang kesan.