Sama ada kandungan pengajaran dalam talian atau jurulatih institusi latihan fizikal, mereka akan mengajar mereka yang pertama kali berlatih tenis beberapa kaedah asas untuk meningkatkan rasa bola. Yang paling penting ialah memukul dinding, kerana memukul dinding adalah satu kos. Kaedah latihan sangat rendah dan ambang batasnya tidak tinggi, dan kuncinya ialah kaedah latihan ini sangat sesuai untuk pendatang baru. Oleh itu, kaedah latihan memukul dinding diedarkan secara meluas di kalangan pemain tenis baru, tetapi kaedah latihan ini juga mempunyai beberapa ketidakpatuhan.

Pertama, perasaan itu tidak mendalam. Walaupun memukul dinding boleh meningkatkan perasaan dan keupayaan pendatang baru untuk memukul bola, adalah sukar bagi pendatang baru untuk mempunyai konsep yang jelas tentang penilaian mata pulangan dan kedalaman pulangan. Sukar untuk mempunyai perasaan yang terperinci dan praktikal. Ambil pukulan paling mudah sebagai contoh. Jika pendatang baru memukul tebasan ke dinding, dinding tidak boleh membalas tebasan untuk dirinya sendiri, tetapi hanya mengembalikan bola lurus bersama-sama dengan daya lantunan. Jadi apabila pendatang baru memukul dinding, anda hanya boleh berlatih mengembalikan bola secara umum, dan sukar untuk merasakan perasaan berjuang di medan perang sebenar dengan memukul dinding. Oleh itu, pendatang baru tidak boleh membentuk tabiat yang baik, paling banyak mereka hanya boleh meningkatkan kemahiran memukul mereka.

Kedua, kita mesti menguasai pergerakan teknikal yang betul. Pukulan dinding merupakan kaedah asas latihan tenis. Walaupun ia tidak begitu sukar dan tidak mempunyai banyak pengetahuan teori yang lanjutan, ia juga memerlukan pendatang baru untuk menguasai pergerakan teknikal yang betul, dan melalui penggunaan pergerakan teknikal yang betul, untuk meningkatkan impak latihan memukul dinding. Keuntungan sendiri. Ambil pukulan asas sebagai contoh. Di gelanggang tenis, pemain dibahagikan kepada dua jenis pergerakan teknikal: pukulan forehand dan pukulan backhand. Kedua-dua jenis pergerakan teknikal ini digunakan untuk memukul dinding, dan bola yang dikembalikan dari dinding boleh dibahagikan kepada dua jenis: Di kawasan kiri dan kanan, sebelah kiri memukul bola dengan pukulan backhand dan sebelah kanan memukul bola dengan pukulan forehand.

Ketiga, anda juga boleh mencari rakan sepasukan untuk menyelia tembok. Ramai pendatang baru mungkin tidak faham bahawa memandangkan mereka telah memilih kaedah latihan memukul tembok, mereka telah memutuskan untuk memilih seseorang untuk dilatih dan bukannya mencari rakan sepasukan untuk latihan dan penambahbaikan. Kemudian apabila anda memukul tembok, sila minta bantuan rakan sepasukan. Bukankah ia menjadi jenaka? Malah, ini tidak berlaku. Dalam banyak kes, pendatang baru mungkin tidak menemui sparring yang sesuai untuk membantu meningkatkan kemahiran mereka, tetapi selagi mereka mempunyai pengalaman tenis, mereka boleh membantu dan menyelia permainan anda menentang tembok, jadi perkara yang sama boleh dilakukan semasa bermain menentang tembok. Cari rakan sepasukan untuk membantu.

Tidak kira kaedah apa, tidak kira teknik apa, matlamat utama adalah untuk meningkatkan kekuatan pendatang baru, tetapi pendatang baru itu sendiri yang benar-benar boleh memainkan peranan. Jika pendatang baru tidak mahu membuat kemajuan, maka tidak kira betapa bagusnya kaedah itu, ia tidak akan berjaya. Apa pun kesannya.