Новобаста аз он ки мундариҷаи таълими онлайн бошад ё мураббиёни муассисаҳои тарбияи ҷисмонӣ, онҳо ба онҳое, ки бори аввал ба теннис меоянд, якчанд усулҳои асосии беҳтар кардани ҳисси тӯбро меомӯзонанд. Муҳимтар аз ҳама, ба девор задан аст, зеро ба девор задан харҷ аст. Усули таълим хеле паст ва остона баланд нест ва асосиаш дар он аст, ки ин усули таълим барои навоварон хеле мувофиқ аст. Аз ин рӯ, усули тамрини зарба задан ба девор дар байни теннисбозони нав васеъ паҳн шудааст, аммо ин усули машқ низ баъзе номатлуб дорад.

Аввалан, эҳсосот амиқ нест. Ҳарчанд зарба задан ба девор метавонад ҳиссиёт ва қобилияти задани тӯбро беҳтар кунад, аммо барои навомада консепсияи дақиқ дар бораи доварии нуқтаи бозгашт ва умқи бозгашт душвор аст. Эҳсоси муфассал ва амалӣ доштан душвор аст. Як мисоли оддитаринро гиред. Агар рақиб ба девор зарба занад, девор наметавонад барои худаш рахна баргардонад, балки танҳо тӯби ростро дар баробари қувваи бозгашт бармегардонад. Ҳамин тавр, вақте ки навовар ба девор мезанад, шумо метавонед танҳо дар маҷмӯъ баргардонидани тӯбро машқ кунед ва эҳсоси муборизаро дар майдони воқеии ҷанг тавассути задани девор душвор аст. Аз ин рӯ, навкорон одатҳои хубро ташаккул дода наметавонанд, аксаран онҳо метавонанд танҳо маҳорати худро дар зарбазанӣ такмил диҳанд.

Сониян, мо бояд харакатхои техникиро дуруст азхуд кунем. Задани девор усули асосии омӯзиши теннис мебошад. Гарчанд он чандон душвор нест ва дониши на-зариявии он кадар мукам-мал надошта бошад хам, аз нав-корон низ талаб мекунад, ки харакатхои техникиро дуруст азхуд намуда, бо истифода аз харакатхои дурусти техникй таъсири таълими деворбобро баланд бардоранд. Фоидаи худ. Барои мисол аксҳои асосиро гиред. Дар майдони теннис бозигарон ба ду намуди ҳаракатҳои техникӣ тақсим мешаванд: форҳанд ва бэкханд. Ин ду намуди ҳаракатҳои техникӣ барои задан ба девор истифода мешаванд ва тӯби аз девор баргаштаро метавон ба ду намуд тақсим кард: Дар қитъаҳои чап ва рост тарафи чап ба тӯб бо пушти даст ва тарафи рост ба тӯб бо дасти пешӣ мезанад.

Сеюм, шумо инчунин метавонед шарики спарринг пайдо кунед, то деворро назорат кунад. Бисёре аз навкорон шояд нафаҳманд, ки азбаски онҳо усули тамрини задани деворро интихоб кардаанд, онҳо аллакай тасмим гирифтаанд, ки ба ҷои ҷустуҷӯи шарики спарринг барои омӯзиш ва такмил шахсеро интихоб кунанд, ки машқ кунад. Пас, вақте ки шумо ба девор задед, лутфан аз шарики спарринг хоҳиш кунед, ки кӯмак кунад. Магар ин шӯхӣ накардааст? Дар асл, ин тавр нест. Дар бисёр ҳолатҳо, навоварон метавонанд спарринги мувофиқро барои такмил додани маҳорати худ пайдо накунанд, аммо то он даме, ки онҳо таҷрибаи теннис доранд, онҳо метавонанд ба бозии шумо бар зидди девор кӯмак расонанд ва назорат кунанд, аз ин рӯ ҳангоми бозӣ бо девор низ ҳамин корро кардан мумкин аст. Барои кӯмак шарики спарринг пайдо кунед.

Новобаста аз он, ки кадом усул, новобаста аз кадом техника, ҳадафи ниҳоӣ беҳтар кардани қувваи навкор аст, аммо худи навкор воқеан метавонад нақш бозад. Агар одами навкор пешравй нахохад, пас усул хар кадар хуб бошад хам, кор намекунад. Ба ҳар гуна таъсир.