Pe o anotusi o aʻoaʻoga i luga ole initaneti pe o faiaʻoga o faʻalapotopotoga faʻamalositino, o le a latou aʻoaʻoina i latou e muamua ona o mai e faʻataʻitaʻi le tenisi i ni metotia faʻavae e faʻaleleia atili ai le lagona o le polo. O le mea e sili ona taua o le taia o le puipui, aua o le taia o le puipui o se tau. E matua maualalo lava le metotia o aʻoaʻoga ma e le maualuga le tulaga faʻatapulaʻa, ma o le mea taua o lenei metotia o aʻoaʻoga e matua talafeagai lava mo tagata fou. O le mea lea, o le metotia o aʻoaʻoga o le taia o le puipui ua salalau solo i tagata taʻalo tenisi fou, ae o lenei metotia o aʻoaʻoga e iai foʻi ni mea e le talafeagai.

Muamua, e lē loloto le lagona. E ui o le taia o le pā e mafai ona faʻaleleia atili ai le lagona ma le mafai o le tagata fou e taia le polo, ae e faigata i se tagata fou ona i ai se manatu manino i le faʻamasinoga o le togi e toe foʻi mai ai ma le loloto o le toe foʻi mai. E faigata ona i ai se lagona auiliili ma aogā. Seʻi fai ma faʻataʻitaʻiga le fana faigofie. Afai e taia e le tagata fou se sasa i le pā, e le mafai e le pā ona toe faʻafoʻi mai se sasa mo ia lava, ae na o le toe faʻafoʻi mai o se polo saʻo faʻatasi ai ma le malosi e toe oso aʻe ai. O lea la, a taia e le tagata fou le pā e naʻo le faʻataʻitaʻiina o le toe faʻafoʻi mai o le polo i se tulaga lautele e mafai ona e faʻataʻitaʻiina, ma e faigata ona lagona le lagona o le tau i le malae taua moni e ala i le taia o le pā. O le mea lea, e le mafai e tagata fou ona faʻatupuina ni masaniga lelei, e naʻo le faʻaleleia atili o lo latou tomai i le ta.

Lua, e tatau ona tatou pulea lelei gaioiga fa'atekinolosi sa'o. O le taia o le puipui o se metotia fa'avae o a'oa'oga tenisi. E ui e le faigata tele ma e le tele se malamalama fa'ateorē maualuluga, ae e mana'omia fo'i e tagata fou ona pulea lelei gaioiga fa'atekinolosi sa'o, ma e ala i le fa'aaogaina o gaioiga fa'atekinolosi sa'o, e fa'aleleia atili ai le a'afiaga o a'oa'oga taia o le puipui. O le manuia o oe lava ia. Se'i fai ma fa'ata'ita'iga ni ta'a fa'avae. I totonu o se malae tenisi, e vaevaeina tagata ta'a'alo i ni ituaiga se lua o gaioiga fa'atekinolosi: forehand ma backhand. O nei ituaiga e lua o gaioiga fa'atekinolosi e fa'aaogaina e taia ai le puipui, ma o le polo e toe fo'i mai le puipui e mafai ona vaevaeina i ni ituaiga se lua: I vaega agavale ma taumatau, o le itu tauagavale e taia ai le polo i le backhand ma le itu taumatau e taia ai le polo i le forehand.

Tolu, e mafai fo'i ona e maua se pa'aga ta'alo e va'ava'aia le pā. Atonu e le malamalama le to'atele o tagata fou talu ai ua latou filifilia le metotia o a'oa'oga o le taia o le pā, ua uma ona latou filifili e filifili se tagata e a'oa'oina nai lo le sailia o se pa'aga ta'alo mo a'oa'oga ma fa'aleleia atili. Ona e taia lea o le pā, fa'amolemole fesili i se pa'aga ta'alo e fesoasoani. Pe le'i avea ea ma tala malie? O le mea moni, e le o le tulaga lea. I le tele o tulaga, atonu e le maua e tagata fou se pa'aga talafeagai e fesoasoani e fa'aleleia atili ai o latou tomai, ae afai e iai so latou poto masani i le tenisi, e mafai ona latou fesoasoani ma va'ava'aia lau ta'alo fa'asaga i le pā, o lea e mafai ai ona faia le mea lava e tasi pe a ta'alo fa'asaga i le pā. Saili se pa'aga ta'alo e fesoasoani.

E tusa lava po o le ā le metotia, po o le ā foʻi le tomai, o le sini autū o le faʻaleleia atili lea o le malosi o le tagata fou, ae o le tagata fou lava ia e mafai ona i ai sona sao. Afai e lē manaʻo le tagata fou e alualu i luma, e tusa lava po o le ā le lelei o le metotia, o le a lē aoga. E tusa lava po o le ā le iʻuga.