Pe o a'oa'oga i luga ole laiga po'o faiaoga o a'oa'oga fa'aletino, latou te a'oa'oina i latou e muamua o mai e fa'ata'ita'i tenisi i ni metotia fa'avae e fa'aleleia atili ai le lagona o le polo. O le mea pito sili ona taua o le taia o le puipui, aua o le taia o le puipui o se tau. O le auala aʻoaʻoga e matua maualalo ma e le maualuga le faʻailoga, ma o le mea autu o lenei metotia aʻoaʻoga e fetaui lelei mo tagata fou. O le mea lea, o le auala aʻoaʻoga o le tuʻiina o le puipui o loʻo faʻasalalau lautele i tagata taaalo tenisi fou, ae o lenei metotia aʻoaʻoga e iai foʻi ni mea e le talafeagai.

Muamua, e le loloto le lagona. E ui o le tu'iina o le puipui e mafai ona fa'aleleia atili ai le lagona o le tagata fou ma le malosi e tu'i le polo, e faigata mo se tagata fou ona maua se manatu manino i le fa'amasinoga o le toe fo'i mai ma le loloto o le toe fo'i mai. E faigata ona maua se lagona auiliili ma aoga. Ave le ata sili ona faigofie e fai ma faʻataʻitaʻiga. Afai e lavea e le tagata fou le pa puipui, e le mafai e le puipui ona toe fa'afo'i se fasi mo ia, ae na'o le toe fa'afo'i mai o se polo sa'o fa'atasi ai ma le malosi o le toe. O lea la pe a oso le tagata fou i le puipui E mafai ona e faataitai i le toe faafoiina o le polo i se tulaga lautele, ma e faigata ona lagona le lagona o le fusu i luga o le malae o le taua e ala i le ta i le puipui. O le mea lea, e le mafai e tagata fou ona faia ni mausa lelei, i le tele e mafai ona latou faʻaleleia atili lo latou tomai i le ta.

Lona lua, e tatau ona tatou a'oa'oina le sa'o o gaioiga fa'atekinisi. O le taia o puipui o se auala autu o aʻoaʻoga tenisi. E ui lava e le faigata tele ma e le tele se malamalama faʻapitoa, e manaʻomia ai foʻi tagata fou e faʻatautaia le faʻaogaina o gaioiga faʻapitoa, ma e ala i le faʻaogaina o gaioiga faʻapitoa, e faʻaleleia ai le aʻafiaga o aʻoaʻoga taia puipui. O ia lava manuia. Fai fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga. I totonu o le malae tenisi, e vaevaeina tagata taʻalo i ni ituaiga se lua o gaioiga faʻatekinisi: muailima ma tua. O nei ituaiga e lua o gaioiga faʻapitoa e faʻaaogaina e ta ai le puipui, ma o le polo e toe foʻi mai le puipui e mafai ona vaevaeina i ni ituaiga se lua: I le itu agavale ma le taumatau, o le itu tauagavale e ta le polo i le backhand ma le itu taumatau e ta le polo i le lima.

Tolu, e mafai foi ona e maua se paaga sparring e vaavaaia le puipui. O le tele o tagata fou atonu e le malamalama talu ai ua latou filifilia le auala aʻoaʻoga o le tuʻiina o le puipui, ua uma ona latou filifili e filifili se tagata e toleni nai lo le sailia o se paaga sparring mo aʻoaʻoga ma faʻaleleia. A e ta i le puipui, fa'amolemole ole atu i se paaga sparring e fesoasoani mai. E le'i avea ea ma tala malie? O le mea moni, e le o le tulaga lea. I le tele o tulaga, atonu e le maua e tagata fou se sparring talafeagai e fesoasoani e faʻaleleia atili ai o latou tomai, ae afai lava latou te maua se poto masani tenisi, e mafai ona latou fesoasoani ma vaʻavaʻai lau taʻalo i le puipui, o lea e mafai ona faia pe a taʻalo i le puipui. Su'e se paaga sparring e fesoasoani.

Po o le a lava le auala, po o le a lava le metotia, o le sini autu o le faʻaleleia o le malosi o le tagata fou, ae o le tagata fou lava ia e mafai ona faia se sao. Afai e le manaʻo le tagata fou e alualu i luma, e tusa lava po o le a le lelei o le metotia, e le aoga. I soo se aafiaga.