Olgu selleks siis veebipõhine õppematerjal või kehalise kasvatuse asutuste treenerid, nad õpetavad neile, kes esimest korda tennist harjutama tulevad, pallitunnetuse parandamiseks põhilisi meetodeid. Kõige olulisem on seina löömine, sest seina löömine on kulukas. Treeningmeetod on väga madal ja lävi pole kõrge ning peamine on see, et see treeningmeetod sobib väga hästi uustulnukatele. Seetõttu on seina löömise treeningmeetod uute tennisistide seas laialt levinud, kuid sellel treeningmeetodil on ka mõningaid ebasobivusi.

Esiteks pole tunne sügav. Kuigi seina löömine võib parandada uustulnuka tunnetust ja löögioskust, on uustulnukal raske selget ettekujutust tagastuspunkti hindamisest ja tagastuse sügavusest. Detailse ja praktilise tunnetuse omandamine on keeruline. Võtke näiteks kõige lihtsam löök. Kui uustulnuk lööb vastu seina kaldlöögiga, ei saa sein ise kaldlööki tagasi lüüa, vaid lihtsalt tagastab sirge palli koos tagasilöögi jõuga. Seega, kui uustulnuk lööb vastu seina, saab palli tagasilööki harjutada ainult üldiselt ja seina löömisega on raske tunda lahinguväljal võitlemise tunnet. Seetõttu ei saa uustulnukad häid harjumusi kujundada, vaid saavad kõige rohkem parandada oma löögioskust.

Teiseks peame omandama õiged tehnilised liigutused. Seina löömine on tennise treenimise põhimeetod. Kuigi see pole väga keeruline ega nõua palju põhjalikke teoreetilisi teadmisi, nõuab see ka uustulnukatelt õigete tehniliste liigutuste omandamist ning õigete tehniliste liigutuste abil seina löömise treeningu mõju suurendamist. Enda kasu. Võtke näiteks põhilöögid. Tenniseväljakul jagunevad mängijad kahte tüüpi tehniliste liigutusteks: eeskäelöök ja tagakäelöök. Neid kahte tüüpi tehnilisi liigutusi kasutatakse seina löömiseks ja seinalt tagasilööki saab jagada kahte tüüpi: Vasakul ja paremal alal lööb vasak pool palli tagakäelöökiga ja parem pool eeskäelöökiga.

Kolmandaks, võite leida ka sparringupartneri, kes seina vastu löömist jälgib. Paljud uustulnukad ei pruugi aru saada, et kuna nad on valinud treeningmeetodiks seina vastu löömise, on nad juba otsustanud valida inimese, keda treenida, selle asemel, et otsida sparringupartnerit treeninguks ja arenguks. Seejärel, kui olete seina vastu löönud, paluge sparringupartneril abi. Kas see polnud nali? Tegelikult see nii ei ole. Paljudel juhtudel ei pruugi uustulnukad leida sobivat sparringut oma oskuste parandamiseks, kuid seni, kuni neil on tennisekogemust, saavad nad teid aidata ja jälgida teie mängimist seina vastu, nii et sama saab teha ka seina vastu mängides. Leidke abiks sparringupartner.

Pole tähtis, milline meetod, pole tähtis, milline tehnika, lõppeesmärk on uustulnuka jõu parandamine, aga just uustulnuk ise saab tegelikult rolli mängida. Kui uustulnuk ei taha edusamme teha, siis ükskõik kui hea meetod ka poleks, see ei toimi. Mitte mingil juhul.