Kiel tenislernantoj batas la muron kaj al kio atenti dum batado de la muro?

Ĉu temas pri interreta instrua enhavo aŭ trejnistoj de sportaj institucioj, ili instruos al tiuj, kiuj unue venas praktiki tenison, kelkajn bazajn metodojn por plibonigi la senton de la pilko. La plej grava estas bati la muron, ĉar bati la muron kostas. La trejnadmetodo estas tre malalta kaj la sojlo ne estas alta, kaj la ŝlosilo estas, ke ĉi tiu trejnadmetodo estas tre taŭga por novuloj. Tial, la trejnadmetodo de bati la muron estas vaste disvastigita inter novaj tenisistoj, sed ĉi tiu trejnadmetodo ankaŭ havas kelkajn nedececojn.

tenisa lernilo

Unue, la sento ne estas profunda. Kvankam trafi la muron povas plibonigi la senton kaj kapablon de novulo trafi la pilkon, estas malfacile por novulo havi klaran koncepton pri la juĝo de la revenpunkto kaj la profundo de la reveno. Estas malfacile havi detalan kaj praktikan senton. Prenu la plej simplan baton kiel ekzemplon. Se novulo trafas hakon kontraŭ la muron, la muro ne povas redoni hakon por si mem, sed nur redonas rektan pilkon kune kun la resalta forto. Do kiam la novulo trafas la muron, oni povas nur praktiki redoni la pilkon ĝenerale, kaj estas malfacile senti la senton de batalado sur la fakta batalkampo per trafado de la muro. Tial, novuloj ne povas formi bonajn kutimojn, maksimume ili povas nur plibonigi sian lertecon en batado.

tenispilka maŝino

Due, ni devas majstri la ĝustajn teknikajn movojn. Murbato estas baza metodo de tenisa trejnado. Kvankam ĝi ne estas tre malfacila kaj ne havas multe da altnivela teoria scio, ĝi ankaŭ postulas, ke novuloj majstru la ĝustajn teknikajn movojn, kaj per la uzo de ĝustaj teknikaj movoj, plifortigu la efikon de murbato-trejnado. Propra gajno. Prenu bazajn batojn kiel ekzemplon. En tenisejo, ludantoj estas dividitaj en du tipojn de teknikaj movoj: antaŭa kaj malantaŭa. Ĉi tiuj du tipoj de teknikaj movoj estas uzataj por bati la muron, kaj la pilko resendita de la muro povas esti dividita en du tipojn: En la maldekstra kaj dekstra areoj, la maldekstra flanko batas la pilkon per malantaŭa mano kaj la dekstra flanko batas la pilkon per antaŭa mano.

Trie, vi ankaŭ povas trovi trejnan partneron por kontroli la muron. Multaj novuloj eble ne komprenas, ke ĉar ili elektis la trejnan metodon bati la muron, ili jam decidis elekti personon por trejni anstataŭ serĉi trejnan partneron por trejnado kaj plibonigo. Tiam, kiam vi batos la muron, bonvolu peti trejnan partneron por helpi. Ĉu tio ne estis ŝerco? Fakte, tio ne estas la kazo. En multaj kazoj, novuloj eble ne trovas taŭgan trejnan metodon por helpi plibonigi siajn kapablojn, sed kondiĉe ke ili havas iom da tenisa sperto, ili povas helpi kaj kontroli vian ludadon kontraŭ la muro, do la samo povas esti farita kiam oni ludas kontraŭ la muro. Trovu trejnan partneron por helpi.

tenispilka pafado-maŝino

Ne gravas kiu metodo, ne gravas kiu tekniko, la finfina celo estas plibonigi la forton de la novulo, sed estas la novulo mem kiu vere povas ludi rolon. Se la novulo ne volas progresi, tiam ne gravas kiom bona estas la metodo, ĝi ne funkcios. Ĝis ia ajn efiko.

 


Afiŝtempo: 5-a de aprilo 2021