ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหาการสอนออนไลน์หรือโค้ชจากสถาบันฝึกอบรมทางกายภาพ พวกเขาจะสอนวิธีการพื้นฐานบางอย่างแก่ผู้ที่เพิ่งเริ่มฝึกเทนนิส เพื่อพัฒนาความรู้สึกในการสัมผัสลูก วิธีที่สำคัญที่สุดคือการตีผนัง เพราะการตีผนังเป็นวิธีการฝึกฝนที่มีต้นทุนต่ำและมีอุปสรรคน้อย และที่สำคัญคือวิธีการฝึกฝนนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ดังนั้นวิธีการฝึกฝนการตีผนังจึงแพร่หลายในหมู่นักเทนนิสหน้าใหม่ แต่ก็มีข้อเสียอยู่บ้างเช่นกัน

ประการแรก ความรู้สึกไม่ลึกซึ้ง แม้ว่าการตีผนังจะช่วยพัฒนาความรู้สึกและทักษะการตีลูกของมือใหม่ได้ แต่มือใหม่ก็ยากที่จะเข้าใจอย่างชัดเจนถึงจุดรับลูกและการรับลูกที่ลึกแค่ไหน จึงยากที่จะมีความรู้สึกที่ละเอียดและเป็นรูปธรรม ลองยกตัวอย่างการตีลูกที่ง่ายที่สุด หากมือใหม่ตีลูกแรงๆ ใส่ผนัง ผนังจะไม่สามารถรับลูกกลับมาได้ แต่จะรับลูกตรงๆ กลับมาด้วยแรงกระดอน ดังนั้นเมื่อมือใหม่ตีผนัง พวกเขาจึงทำได้เพียงฝึกรับลูกโดยทั่วไป และยากที่จะรู้สึกถึงความรู้สึกของการต่อสู้ในสนามจริงจากการตีผนัง ด้วยเหตุนี้ มือใหม่จึงไม่สามารถสร้างนิสัยที่ดีได้ อย่างมากก็ทำได้เพียงพัฒนาทักษะการตีลูกเท่านั้น

ประการที่สอง เราต้องฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง การตีผนังเป็นวิธีการฝึกเทนนิสขั้นพื้นฐาน แม้ว่าจะไม่ยากมากนักและไม่จำเป็นต้องใช้ความรู้ทางทฤษฎีขั้นสูง แต่ก็ต้องการให้ผู้เริ่มต้นฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง และการใช้ทักษะการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการฝึกตีผนังให้สูงขึ้น ยกตัวอย่างเช่น การตีลูกพื้นฐาน ในสนามเทนนิส ผู้เล่นจะแบ่งออกเป็นสองประเภทของการเคลื่อนไหวทางเทคนิค ได้แก่ โฟร์แฮนด์และแบ็คแฮนด์ การเคลื่อนไหวทางเทคนิคทั้งสองประเภทนี้ใช้ในการตีผนัง และลูกที่สะท้อนกลับจากผนังสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท คือ ด้านซ้ายและด้านขวา ด้านซ้ายตีลูกด้วยแบ็คแฮนด์ และด้านขวาตีลูกด้วยโฟร์แฮนด์

ประการที่สาม คุณยังสามารถหาคู่ซ้อมมาช่วยดูแลการตีผนังได้ มือใหม่หลายคนอาจไม่เข้าใจว่า เมื่อพวกเขาเลือกวิธีการฝึกซ้อมโดยการตีผนังแล้ว พวกเขาก็ได้เลือกคนที่จะฝึกซ้อมด้วยแล้ว แทนที่จะหาคู่ซ้อมเพื่อฝึกฝนและพัฒนาฝีมือ แล้วเมื่อคุณตีผนัง โปรดขอความช่วยเหลือจากคู่ซ้อม ฟังดูเหมือนเรื่องตลกใช่ไหม? ที่จริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้น ในหลายกรณี มือใหม่อาจหาคู่ซ้อมที่เหมาะสมเพื่อช่วยพัฒนาทักษะไม่ได้ แต่ตราบใดที่พวกเขามีประสบการณ์ด้านเทนนิสอยู่บ้าง พวกเขาสามารถช่วยและดูแลการเล่นของคุณกับผนังได้ ดังนั้นคุณก็สามารถทำเช่นเดียวกันได้เมื่อเล่นกับผนัง หาคู่ซ้อมมาช่วย

ไม่ว่าจะใช้วิธีไหน ไม่ว่าจะเทคนิคอะไร เป้าหมายสูงสุดคือการเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับผู้ฝึกใหม่ แต่ตัวผู้ฝึกเองนั่นแหละที่จะมีบทบาทสำคัญอย่างแท้จริง ถ้าผู้ฝึกไม่ต้องการพัฒนาตัวเองแล้ว ไม่ว่าวิธีนั้นจะดีแค่ไหนก็ไร้ผล