Без разлика дали станува збор за онлајн наставна содржина или за тренери од институции за физичко образование, тие ќе ги научат оние кои првпат доаѓаат да тренираат тенис на некои основни методи за подобрување на чувството на топката. Најважно е да се удира во ѕидот, бидејќи удирањето во ѕидот е трошок. Методот на тренинг е многу низок, а прагот не е висок, а клучот е што овој метод на тренинг е многу погоден за почетници. Затоа, методот на тренинг со удирање во ѕид е широко распространет меѓу новите тенисери, но овој метод на тренинг има и некои несоодветности.

Прво, чувството не е длабоко. Иако удирањето во ѕидот може да го подобри чувството и способноста на новодојденецот да ја погоди топката, тешко е за новодојденецот да има јасна претстава за проценката на точката на враќање и длабочината на враќањето. Тешко е да се има детално и практично чувство. Земете го како пример наједноставниот шут. Ако почетникот удри со секач во ѕидот, ѕидот не може да врати секач за себе, туку само враќа права топка заедно со силата на одбивање. Значи, кога почетникот ќе го погоди ѕидот, можете само да вежбате враќање на топката воопшто, и тешко е да се почувствува чувството на борба на вистинското бојно поле со удирање во ѕидот. Затоа, новодојденците не можат да создадат добри навики, најмногу што можат само да ја подобрат својата вештина во удирањето.

Второ, мора да ги совладаме точните технички движења. Удирањето во ѕид е основен метод на тренинг во тенис. Иако не е многу тешко и нема многу напредно теоретско знаење, исто така бара од почетниците да ги совладаат точните технички движења и, преку употреба на точни технички движења, да го зголемат влијанието на тренингот за удирање во ѕид. Сопствена добивка. Земете ги основните удари како пример. На тениско игралиште, играчите се поделени на два вида технички движења: форхенд и бекхенд. Овие два вида технички движења се користат за удирање во ѕидот, а топката вратена од ѕидот може да се подели на два вида: Во левата и десната област, левата страна ја удира топката со бекхенд, а десната страна ја удира топката со форхенд.

Трето, можете да најдете и спаринг партнер кој ќе го надгледува вашиот натпревар на ѕидот. Многу почетници можеби не разбираат дека откако го избрале методот на тренинг со удирање во ѕид, веќе одлучиле да изберат личност за тренинг, наместо да бараат спаринг партнер за тренинг и подобрување. Потоа, кога ќе го удрите ѕидот, ве молиме побарајте помош од спаринг партнер. Не ви се шегуваше ли ова? Всушност, тоа не е случај. Во многу случаи, почетниците можеби нема да најдат соодветен спаринг за да им помогне да ги подобрат своите вештини, но доколку имаат одредено искуство во тенис, тие можат да ви помогнат и да го надгледуваат вашето играње на ѕидот, па истото може да се направи и кога играте на ѕид. Најдете спаринг партнер кој ќе ви помогне.

Без разлика кој метод, без разлика која техника, крајната цел е да се подобри силата на новодојденецот, но самиот новодојденец е тој што навистина може да игра улога. Ако новодојденецот не сака да напредува, тогаш без разлика колку е добар методот, тој нема да функционира. Со никаков ефект.