İster çevrimiçi eğitim içerikleri olsun, ister beden eğitimi kurumlarının antrenörleri, tenis oynamaya yeni başlayanlara top hissini geliştirmek için bazı temel yöntemler öğretirler. Bunların en önemlisi duvara vurmaktır, çünkü duvara vurmak maliyetlidir. Bu antrenman yöntemi çok kolaydır ve başlangıç ​​seviyesi yüksek değildir; en önemlisi de yeni başlayanlar için çok uygundur. Bu nedenle, duvara vurma antrenman yöntemi yeni tenis oyuncuları arasında yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak bu antrenman yönteminin de bazı dezavantajları vardır.

Öncelikle, bu his derin değil. Duvara vurmak yeni başlayanların topa vurma hissini ve yeteneğini geliştirebilse de, yeni başlayanlar için geri dönüş noktası ve geri dönüşün derinliği konusunda net bir kavrama sahip olmak zordur. Detaylı ve pratik bir his edinmek zordur. En basit vuruşu örnek alalım. Acemi oyuncu duvara sert bir vuruş yaparsa, duvar kendi vuruşunu geri çeviremez, sadece sekme kuvvetiyle düz bir top geri gönderir. Bu nedenle, acemi oyuncu duvara vurduğunda sadece genel olarak topu geri gönderme pratiği yapabilir ve duvara vurarak gerçek savaş alanında mücadele hissini yaşamak zordur. Bu nedenle, yeni başlayanlar iyi alışkanlıklar edinemezler, en fazla sadece vuruş becerilerini geliştirebilirler.

İkinci olarak, doğru teknik hareketlerde ustalaşmalıyız. Duvara vuruş, tenis antrenmanının temel bir yöntemidir. Çok zor olmamasına ve çok fazla ileri düzey teorik bilgi gerektirmemesine rağmen, yeni başlayanların doğru teknik hareketlerde ustalaşmasını gerektirir ve doğru teknik hareketlerin kullanımıyla duvara vuruş antrenmanının etkisini artırır. Kendi kazancımızı artırırız. Temel vuruşları örnek olarak ele alalım. Tenis kortunda oyuncular iki tür teknik harekete ayrılır: forehand ve backhand. Bu iki teknik hareket duvara vurmak için kullanılır ve duvardan geri dönen top ikiye ayrılabilir: Sol ve sağ alanlarda, sol taraf topa backhand ile, sağ taraf ise forehand ile vurur.

Üçüncüsü, duvara karşı antrenman yaparken size yardımcı olacak bir antrenman partneri de bulabilirsiniz. Birçok yeni başlayan, duvara karşı antrenman yöntemini seçtikleri için, antrenman ve gelişim için bir antrenman partneri aramak yerine, antrenman yapacak birini seçmeye karar verdiklerini anlamayabilir. O zaman duvara karşı oynarken, lütfen bir antrenman partnerinden yardım isteyin. Bu komik değil mi? Aslında durum böyle değil. Birçok durumda, yeni başlayanlar becerilerini geliştirmeye yardımcı olacak uygun bir antrenman partneri bulamayabilir, ancak biraz tenis deneyimine sahip oldukları sürece, duvara karşı oynarken size yardımcı olabilir ve sizi denetleyebilirler; bu nedenle duvara karşı oynarken de aynı şey yapılabilir. Yardımcı olacak bir antrenman partneri bulun.

Hangi yöntem olursa olsun, hangi teknik olursa olsun, nihai amaç yeni başlayan kişinin gücünü artırmaktır, ancak asıl rolü yeni başlayan kişinin kendisi oynayabilir. Eğer yeni başlayan kişi ilerlemek istemiyorsa, yöntem ne kadar iyi olursa olsun, hiçbir işe yaramayacaktır.