İster çevrimiçi eğitim içeriği olsun ister beden eğitimi kurumlarının koçları, tenise ilk gelenlere topun hissini geliştirmek için bazı temel yöntemler öğreteceklerdir. En önemlisi duvara vurmaktır, çünkü duvara vurmak bir maliyettir. Eğitim yöntemi çok düşüktür ve eşik yüksek değildir ve önemli olan bu eğitim yönteminin yeni başlayanlar için çok uygun olmasıdır. Bu nedenle, duvara vurma eğitim yöntemi yeni tenis oyuncuları arasında yaygın olarak dolaşır, ancak bu eğitim yönteminin bazı uygunsuzlukları da vardır.

Öncelikle, his derin değildir. Duvara vurmak yeni gelenin hissiyatını ve topa vurma yeteneğini geliştirebilse de, yeni gelenin geri dönüş noktasının yargısı ve geri dönüşün derinliği konusunda net bir kavrama sahip olması zordur. Detaylı ve pratik bir his elde etmek zordur. En basit şutu örnek olarak alalım. Çaylak duvara bir vuruş yaparsa, duvar kendisi için bir vuruşu geri döndüremez, sadece geri tepme kuvvetiyle birlikte düz bir topu geri döndürür. Bu yüzden çaylak duvara çarptığında, sadece genel olarak topu geri döndürmeyi pratik edebilirsiniz ve duvara vurarak gerçek savaş alanında savaşma hissini hissetmek zordur. Bu nedenle, yeni gelenler iyi alışkanlıklar edinemezler, en fazla sadece vuruş becerilerini geliştirebilirler.

İkinci olarak, doğru teknik hareketleri öğrenmeliyiz. Duvara vurma, tenis antrenmanının temel bir yöntemidir. Çok zor olmamasına ve çok fazla ileri teorik bilgiye sahip olmamasına rağmen, yeni başlayanların doğru teknik hareketleri öğrenmesini ve doğru teknik hareketlerin kullanımıyla duvar vuruşu antrenmanının etkisini artırmasını gerektirir. Kendi kazancınız. Temel vuruşları örnek olarak alalım. Bir tenis kortunda, oyuncular iki tür teknik harekete ayrılır: forehand ve backhand. Bu iki tür teknik hareket duvara vurmak için kullanılır ve duvardan dönen top iki türe ayrılabilir: Sol ve sağ alanlarda, sol taraf topa backhand ile vurur ve sağ taraf topa forehand ile vurur.

Üçüncüsü, duvarı denetleyecek bir dövüş partneri de bulabilirsiniz. Birçok yeni başlayan, duvara vurma eğitim yöntemini seçtiklerinden, eğitim ve gelişim için bir dövüş partneri aramak yerine eğitecekleri bir kişiyi seçmeye karar verdiklerini anlamayabilir. Sonra duvara çarptığınızda, lütfen bir dövüş partnerinden yardım isteyin. Şaka yapmadı mı? Aslında durum böyle değil. Birçok durumda, yeni başlayanlar becerilerini geliştirmelerine yardımcı olacak uygun bir dövüş bulamayabilirler, ancak biraz tenis deneyimleri olduğu sürece, duvara karşı oynamanıza yardımcı olabilir ve denetleyebilirler, bu nedenle duvara karşı oynarken de aynı şey yapılabilir. Yardım edecek bir dövüş partneri bulun.

Hangi yöntem olursa olsun, hangi teknik olursa olsun, nihai hedef yeni gelenin gücünü geliştirmektir, ancak asıl rol oynayabilecek olan yeni gelenin kendisidir. Yeni gelen ilerlemek istemiyorsa, yöntem ne kadar iyi olursa olsun işe yaramayacaktır. Herhangi bir şekilde.