Cad is gá d’imreoirí leadóige nua a fhoghlaim, agus cad iad na bunghnéithe?

Is spórt lasmuigh sách coitianta é leadóg. Tá tréithe an-tóir, lucht féachana leathan, agus inúsáidteacht láidir aige. Cé go bhfuil an tairseach ard, tá sé go maith don tsláinte choirp agus mheabhrach. Chonaic go leor cairde a ngaolta agus a gcairde ag tosú ag imirt leadóige, agus ba mhaith leo go léir triail a bhaint as leadóg agus draíocht na leadóige a mhothú. Mar sin, do dhaoine nua, cad iad na scileanna bunúsacha leadóige is gá a fhoghlaim?

Ar dtús, foghlaim conas raicéad a shealbhú. Is cosúil go bhfuil na ceithre fhocal seo an-simplí. Bíonn go leor daoine nua lán dóchais agus dóchais go bhfaighidh siad comhairle óna réamhtheachtaithe. Tar éis dóibh an chomhairle ó chroí seo a fháil, is minic a bhraitheann siad go bhfuiltear ag magadh fúthu. Ach ní hamhlaidh atá. Tá an raicéad leadóige difriúil ón raicéad badmantan. Cé go bhfuil cuma greim ócáideach air, tá go leor speisialtachtaí ann i ndáiríre. Tá dlúthbhaint ag seasamh greime an leadóige le cumhacht na liathróide leadóige. Éilíonn an seasamh greime caighdeánach ar an duine nua an raicéad a shealbhú amhail is dá mbeadh scian á shealbhú aige. Tabhair aird ar na ceithre mhéar gar dá chéile agus cruthaigh cruth “V” leis an ordóg, rud a chabhróidh le rothlú na láimhe. Agus tú ag imirt tús homeopathic leis an raicéad.

Ar an dara dul síos, foghlaim conas seasamh. Tá seasamh níos galánta i leadóg ná raicéad a shealbhú, lena n-áirítear seasamh ionsaitheach, seasamh cosantach, seasamh spóirt, seasamh statach agus catagóirí eile, ag brath ar staid na n-imreoirí ar an gcúirt. Is é an chéad rud a chaithfidh imreoirí nua a fhoghlaim ná seasamh statach agus seasamh oscailte. Is féidir leis an dá chineál seasamh seo cabhrú le himreoirí nua crios cosanta slán a bheith acu nuair a fhoghlaimíonn siad leadóg den chéad uair.

Sa tríú háit, foghlaim conas luascadh tosaigh a dhéanamh. Ag an bpointe seo, tá an tallann nua ag tosú ag foghlaim leadóige i ndáiríre. Tá gluaiseacht an luascáin tosaigh an-simplí. Ní gá ach an lámh a luascadh chun an raicéad a thiomáint chun bogadh ó chúl go dtí tosaigh. Mar sin féin, tá na ceanglais maidir leis an mbealach chun fórsa a fheidhmiú an-dian. Is minic a thógann sé tamall fada ar dhaoine nua foghlaim, agus tá máistreacht níos tábhachtaí fós. Tógann sé tamall fada le hoiliúint. Éilíonn fórsa an luascáin tosaigh ar an duine nua seasamh oscailte a ghlacadh. Trí choigeartú lár an domhantarraingthe agus rothlú na coime, gineann an corp fórsa ar dtús, agus ansin tarchuirtear an fórsa chuig na guaillí, ionas go n-ardaítear an lámh agus go n-iompaítear í ina luascadh. Cumhacht, luasc an raicéad ar aghaidh, ag cruthú “éifeacht fuip-fuip” iomlán.

Ceathrú, foghlaim conas imirt le cúlbhuille. Tá deacracht an bhuille le cúlbhuille níos deacra ná an bualadh le forehand. Caithfidh daoine nua an seasamh dúnta a mháistir roimh ré, is é sin, an seasamh ina bhfuil an corp os comhair an líonta leis an gcúl, agus ansin ní mór duit an raicéad a shealbhú le do dhá lámh agus an choim a chur amach. Rothlaigh agus bog lár an domhantarraingthe faoi na cosa, ionas go mbeidh na guaillí seachtracha os comhair treo na liathróide, agus ar deireadh roghnaigh an t-am ceart, cuirtear an choim agus an bolg i ngníomh ag an am céanna, agus rothlaítear na hairm amach chun an gníomh buailte a chríochnú.

Ar an margadh, tá roinnt meaisíní oiliúna a d'fhéadfadh cabhrú le foghlaimeoirí leadóige, cosúil le meaisíní liathróide leadóige Siboasi, is róbait oiliúna leadóige an-mhaith iad. Más spéis leat ceannach, is féidir leat glaoch nó WhatsApp a chur thíos: 0086 136 6298 7261