Người chơi quần vợt mới cần học những gì và những điều cơ bản là gì?

Quần vợt là môn thể thao ngoài trời khá phổ biến. Nó có đặc điểm là phổ biến mạnh mẽ, đối tượng rộng rãi và khả năng chơi mạnh mẽ. Mặc dù ngưỡng cao nhưng nó rất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhiều bạn bè đã theo dõi người thân và bạn bè của họ bắt đầu chơi quần vợt và họ đều muốn thử chơi quần vợt và cảm nhận sự quyến rũ của quần vợt. Vậy đối với người mới bắt đầu, cần học những kỹ năng quần vợt cơ bản nào?

Đầu tiên, hãy học cách cầm vợt. Bốn từ này có vẻ rất đơn giản. Nhiều người mới chơi rất hy vọng và mong muốn nhận được lời khuyên từ những người đi trước. Sau khi nhận được lời khuyên chân thành này, họ thường cảm thấy mình đang bị cười nhạo. Nhưng thực tế không phải vậy. Vợt tennis khác với vợt cầu lông. Mặc dù có vẻ chỉ là một cách cầm vợt thông thường, nhưng thực ra có rất nhiều đặc điểm riêng. Tư thế cầm vợt tennis có liên quan chặt chẽ đến lực của quả bóng tennis. Tư thế cầm vợt chuẩn yêu cầu người mới chơi phải cầm vợt như cầm dao. Chú ý bốn ngón tay khép lại với nhau và tạo thành hình chữ “V” bằng ngón cái, có lợi cho việc xoay cổ tay. Khi chơi vi lượng đồng căn bắt đầu cầm vợt.

Thứ hai, học cách đứng. Vị trí trong quần vợt tinh tế hơn nhiều so với việc cầm vợt, bao gồm vị trí tấn công, vị trí phòng thủ, vị trí thể thao, vị trí tĩnh và các loại khác, tùy thuộc vào tình hình của người chơi trên sân. Điều đầu tiên mà người mới cần học là tư thế tĩnh và tư thế mở. Hai loại vị trí này có thể giúp người mới có được vùng phòng thủ an toàn khi họ mới học quần vợt.

Thứ ba, học cách vung thuận tay. Lúc này, tài năng mới thực sự bắt đầu học quần vợt. Động tác vung thuận tay rất đơn giản. Bạn chỉ cần vung tay để điều khiển vợt di chuyển từ sau ra trước. Tuy nhiên, yêu cầu về cách tác dụng lực rất nghiêm ngặt. Người mới thường mất nhiều thời gian để học, và sự thành thạo thậm chí còn quan trọng hơn. Phải mất nhiều thời gian để luyện tập. Lực vung thuận tay đòi hỏi người mới phải có tư thế mở. Thông qua việc điều chỉnh trọng tâm và xoay eo, cơ thể trước tiên tạo ra lực, sau đó lực được truyền đến vai, để cánh tay nâng lên và biến thành cú vung. Lực, vung vợt về phía trước, tạo thành một “hiệu ứng roi quất” hoàn chỉnh.

Thứ tư, học đánh trái tay. Độ khó của cú đánh trái tay khó hơn cú đánh thuận tay. Người mới cần phải thành thạo tư thế khép trước, tức là tư thế mà thân người hướng về lưới với mặt sau, sau đó bạn cần cầm vợt bằng cả hai tay và đưa eo ra ngoài. Xoay và di chuyển trọng tâm dưới chân, sao cho vai ngoài hướng về hướng bóng, và cuối cùng chọn đúng thời điểm, eo và bụng được tác dụng cùng một lúc, và cánh tay xoay ra ngoài để hoàn thành động tác đánh.

Trên thị trường, có một số máy tập có thể giúp người học tennis, như máy bóng tennis siboasi, chúng là robot tập tennis rất tốt. Nếu quan tâm đến việc mua, có thể gọi hoặc thêm whatsapp bên dưới: 0086 136 6298 7261