Apakah yang perlu dipelajari oleh pemain tenis baharu, dan apakah perkara yang penting?

Tenis adalah sukan luar yang agak popular. Ia mempunyai ciri-ciri populariti yang kuat, khalayak luas dan kebolehmainan yang kuat. Walaupun ambangnya tinggi, ia baik untuk kesihatan fizikal dan mental. Ramai rakan melihat saudara dan rakan mereka mula bermain tenis, dan mereka semua ingin mencuba tenis dan merasai daya tarikan tenis. Jadi untuk pendatang baru, apakah kemahiran asas tenis yang perlu dipelajari?

Pertama, belajar memegang raket. Empat perkataan ini nampaknya sangat mudah. Ramai pendatang baru penuh harapan dan berharap mendapat nasihat daripada pendahulu mereka. Selepas menerima nasihat ikhlas ini, mereka sering merasakan diri mereka ditertawakan. Tetapi ini tidak berlaku. Raket tenis berbeza dengan raket badminton. Walaupun nampaknya hanya genggaman santai, sebenarnya terdapat banyak keistimewaan. Postur cengkaman tenis berkait rapat dengan kuasa bola tenis. Postur cengkaman standard memerlukan pendatang baru memegang raket seolah-olah memegang pisau. Perhatikan empat jari rapat dan bentuk "V" dengan ibu jari, yang sesuai untuk putaran pergelangan tangan. Apabila bermain homeopati mula raket.

Kedua, belajar berdiri. Kedudukan dalam tenis adalah lebih indah daripada memegang raket, termasuk kedudukan menyerang, kedudukan pertahanan, kedudukan sukan, kedudukan statik dan kategori lain, bergantung kepada situasi pemain di gelanggang. Perkara pertama yang perlu dipelajari oleh pendatang baru ialah pendirian yang statik dan terbuka. Kedua-dua jenis posisi ini boleh membantu pendatang baru untuk mempunyai zon pertahanan yang selamat apabila mereka mula-mula belajar tenis.

Ketiga, belajar menghayunkan pukulan depan. Pada ketika ini, bakat baru benar-benar mula belajar tenis. Pergerakan hayunan pukulan depan adalah sangat mudah. Anda hanya perlu menghayun lengan untuk memacu raket untuk bergerak dari belakang ke hadapan. Walau bagaimanapun, syarat-syarat untuk cara menggunakan kekerasan adalah sangat ketat. Ia selalunya mengambil masa yang lama untuk pendatang baru untuk belajar, dan penguasaan adalah lebih penting. Ia mengambil masa yang lama untuk melatih. Daya hayunan pukulan depan memerlukan pendatang baru untuk mengamalkan sikap terbuka. Melalui pelarasan pusat graviti dan putaran pinggang, badan mula-mula menghasilkan daya, dan kemudian daya itu dihantar ke bahu, supaya lengan dinaikkan dan berubah menjadi ayunan. Kuasa, hayun raket ke hadapan, membentuk "kesan cambuk" yang lengkap.

Keempat, belajar bermain pukulan kilas. Kesukaran pukulan pukulan kilas lebih sukar daripada pukulan pukulan depan. Pendatang baru perlu menguasai kedudukan tertutup terlebih dahulu, iaitu kedudukan di mana badan menghadap jaring dengan bahagian belakang, dan kemudian anda perlu memegang raket dengan kedua-dua tangan dan melepasi pinggang ke luar. Putar dan gerakkan pusat graviti di bawah kaki, supaya bahu luar menghadap ke arah bola, dan akhirnya pilih masa yang sesuai, pinggang dan perut dikenakan pada masa yang sama, dan lengan diputar ke luar untuk menyelesaikan tindakan memukul.

Di pasaran, terdapat beberapa mesin latihan boleh membantu pelajar tenis, seperti mesin bola tenis siboasi, mereka adalah robot jurulatih tenis yang sangat baik. Jika berminat untuk membeli, boleh hubungi atau add whatsapp di bawah: 0086 136 6298 7261