He aha nā mea pāʻani tennis hou e aʻo ai, a he aha nā mea nui?

ʻO ka Tennis kahi haʻuki kaulana i waho. Loaʻa iā ia nā hiʻohiʻona o ka kaulana kaulana, ka lehulehu ākea, a me ka pāʻani ikaika. ʻOiai he kiʻekiʻe ka paepae, maikaʻi ia no ke olakino kino a me ka noʻonoʻo. Nui nā hoaaloha i nānā i ko lākou ʻohana a me nā hoaaloha e hoʻomaka ana e pāʻani tennis, a makemake lākou āpau e hoʻāʻo i ka tennis a ʻike i ka nani o ka tennis. No laila, no ka poʻe hou, he aha nā mākau tennis pono e aʻo ʻia?

ʻO ka mea mua, e aʻo e paʻa i kahi racket. He mea maʻalahi kēia mau huaʻōlelo ʻehā. Nui nā poʻe hou i piha i ka manaʻolana a manaʻolana e loaʻa ka ʻōlelo aʻo mai ko lākou poʻe mua. Ma hope o ka loaʻa ʻana o kēia ʻōlelo aʻo puʻuwai, manaʻo pinepine lākou e ʻakaʻaka ʻia lākou. Akā ʻaʻole kēia ka hihia. He ʻokoʻa ka racket tennis mai ka racket badminton. ʻOiai me he mea lā he hoʻopaʻa maʻamau wale nō, he nui maoli nā mea kūikawā. ʻO ke kūlana hoʻopaʻa tennis pili pili i ka mana o ka pōleʻa tennis. ʻO ke kūlana paʻa maʻamau e pono ai ka mea hou e paʻa i ka racket me he mea lā e paʻa ana i ka pahi. E noʻonoʻo i nā manamana lima ʻehā e pili pū ana a hana i kahi ʻano "V" me ka manamana lima, kahi kūpono i ka ʻōwili ʻana o ka pulima lima. Ke pāʻani i ka homeopathic hoʻomaka i ka racket.

ʻO ka lua, e aʻo e kū. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻonohonoho ʻana i ka tennis ma mua o ka paʻa ʻana i kahi racket, me ka hoʻonoho ʻino ʻana, ke kūlana pale, ke kūlana haʻuki, ke kūlana static a me nā ʻano ʻē aʻe, e pili ana i ke kūlana o nā mea pāʻani ma ke kahua. ʻO ka mea mua e pono ai ka poʻe hou e aʻo, ʻo ke kū kūʻokoʻa a hāmama. Hiki i kēia mau ʻano kūlana ʻelua ke kōkua i ka poʻe hou e loaʻa kahi wahi pale palekana i ka wā e aʻo mua ai lākou i ka tennis.

ʻO ke kolu, e aʻo i ke kowali i ka lima mua. I kēia manawa, hoʻomaka maoli ke kālena hou e aʻo i ka tennis. He maʻalahi loa ka neʻe ʻana o ka kowali mua. Pono ʻoe e koli i ka lima e hoʻokele i ka racket e neʻe mai hope a i mua. Eia naʻe, koʻikoʻi loa nā koi no ke ala o ka hoʻoikaika ikaika. He manawa lōʻihi ke aʻo ʻana o ka poʻe hou, a ʻoi aku ka nui o ka mākaukau. He lōʻihi ka manawa e aʻo ai. ʻO ka ikaika o ka kowali forehand e koi i ka mea hou e ʻae i kahi kū ākea. Ma o ka hoʻoponopono ʻana i ke kikowaena o ka umekaumaha a me ka ʻōwili ʻana o ka pūhaka, hana mua ke kino i ka ikaika, a laila hoʻoili ʻia ka ikaika i nā poʻohiwi, i hāpai ʻia ka lima a lilo i kowali. Ka mana, e hoʻolele i ka racket i mua, e hana i ka "whip whip effect".

ʻO ka hā, e aʻo i ka pāʻani hope. ʻOi aku ka paʻakikī o ka paʻi ʻana i ka lima ma mua o ka paʻakikī o ka paʻi lima. Pono nā poʻe hou e hoʻopaʻa i ke kūlana pani ma mua, ʻo ia hoʻi, ke kūlana kahi e kū ai ke kino i ka ʻupena me ka ʻaoʻao hope, a laila pono ʻoe e paʻa i ka racket me nā lima ʻelua a hele i ka pūhaka i waho. E hoʻololi a hoʻoneʻe i ke kikowaena o ka'umekaumaha ma lalo o nā wāwae, i kū pono nā poʻohiwi o waho i ke kuhikuhi o ka pōleʻa, a laila koho i ka manawa kūpono, hoʻoikaika ka pūhaka a me ka ʻōpū i ka manawa like, a hoʻohuli ʻia nā lima i waho e hoʻopau i ka hana kuʻi.

Ma ka mākeke, aia kekahi mau mīkini hoʻomaʻamaʻa hiki ke kōkua i nā haumāna tennis, e like me nā mīkini pōpō tennis siboasi, he robot trainer tennis maikaʻi loa lākou. Inā makemake e kūʻai, hiki iā ʻoe ke kelepona a hoʻohui iā whatsapp ma lalo: 0086 136 6298 7261