ผู้เล่นเทนนิสหน้าใหม่จำเป็นต้องเรียนรู้อะไรบ้าง และอะไรคือสิ่งสำคัญที่สุด?

เทนนิสเป็นกีฬากลางแจ้งที่ค่อนข้างได้รับความนิยม มีลักษณะเด่นคือ ความนิยมสูง ผู้ชมกว้างขวาง และเล่นสนุก แม้ว่าจะมีระดับความยากเริ่มต้นสูง แต่ก็ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพื่อนๆ หลายคนเคยเห็นญาติหรือเพื่อนเริ่มเล่นเทนนิส แล้วก็อยากลองเล่นและสัมผัสเสน่ห์ของเทนนิสบ้าง ดังนั้นสำหรับมือใหม่แล้ว จำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะพื้นฐานอะไรบ้าง?

ก่อนอื่น ต้องเรียนรู้วิธีจับแร็กเก็ต คำสี่คำนี้ดูเหมือนจะง่ายมาก มือใหม่หลายคนเต็มไปด้วยความหวังและหวังว่าจะได้รับคำแนะนำจากรุ่นพี่ หลังจากได้รับคำแนะนำที่จริงใจนี้แล้ว พวกเขามักจะรู้สึกว่าตัวเองกำลังถูกเยาะเย้ย แต่ไม่ใช่เช่นนั้น แร็กเก็ตเทนนิสแตกต่างจากแร็กเก็ตแบดมินตัน แม้ว่าดูเหมือนจะเป็นการจับแบบธรรมดา แต่จริงๆ แล้วมีรายละเอียดมากมาย การจับแร็กเก็ตเทนนิสมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับพลังของลูกเทนนิส ท่าจับมาตรฐานนั้น มือใหม่จะต้องจับแร็กเก็ตเหมือนกับจับมีด ให้ความสนใจกับนิ้วทั้งสี่ที่อยู่ชิดกันและสร้างรูปตัว “V” โดยใช้นิ้วโป้ง ซึ่งเอื้อต่อการหมุนของข้อมือ เมื่อเริ่มเล่น ให้เริ่มจับแร็กเก็ตแบบถูกต้อง

ประการที่สอง เรียนรู้การยืน การวางตำแหน่งในเทนนิสนั้นละเอียดอ่อนกว่าการถือแร็กเก็ตมาก รวมถึงการวางตำแหน่งเพื่อรุก การวางตำแหน่งเพื่อตั้งรับ การวางตำแหน่งแบบสปอร์ต การวางตำแหน่งแบบคงที่ และประเภทอื่นๆ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของผู้เล่นในสนาม สิ่งแรกที่ผู้เล่นใหม่ต้องเรียนรู้คือ ท่ายืนแบบคงที่และแบบเปิด การวางตำแหน่งทั้งสองแบบนี้จะช่วยให้ผู้เล่นใหม่มีพื้นที่ป้องกันที่มั่นคงเมื่อเริ่มเรียนเทนนิส

ประการที่สาม เรียนรู้การตีโฟร์แฮนด์ ในขั้นตอนนี้ ผู้เล่นหน้าใหม่เพิ่งเริ่มต้นเรียนรู้เทนนิสอย่างแท้จริง การเคลื่อนไหวของการตีโฟร์แฮนด์นั้นง่ายมาก คุณเพียงแค่ต้องเหวี่ยงแขนเพื่อส่งไม้แร็กเก็ตให้เคลื่อนจากด้านหลังไปด้านหน้า อย่างไรก็ตาม ข้อกำหนดเกี่ยวกับวิธีการออกแรงนั้นเข้มงวดมาก มักใช้เวลานานสำหรับผู้เริ่มต้นในการเรียนรู้ และการเชี่ยวชาญนั้นสำคัญยิ่งกว่า ต้องใช้เวลานานในการฝึกฝน แรงของการตีโฟร์แฮนด์นั้นต้องการให้ผู้เริ่มต้นยืนในท่าเปิด ผ่านการปรับจุดศูนย์ถ่วงและการหมุนของเอว ร่างกายจะสร้างแรงขึ้นก่อน จากนั้นแรงนั้นจะถูกส่งไปยังไหล่ ทำให้แขนยกขึ้นและเหวี่ยงเป็นแรง เหวี่ยงไม้แร็กเก็ตไปข้างหน้า สร้าง "เอฟเฟกต์การสะบัด" ที่สมบูรณ์

ประการที่สี่ เรียนรู้การตีแบ็คแฮนด์ ความยากของการตีแบ็คแฮนด์นั้นยากกว่าการตีโฟร์แฮนด์ ผู้เริ่มต้นต้องฝึกท่าปิดก่อน นั่นคือท่าที่ลำตัวหันหลังให้เน็ต จากนั้นต้องจับแร็กเก็ตด้วยมือทั้งสองข้างและเหวี่ยงเอวออกไปด้านนอก หมุนและเคลื่อนจุดศูนย์ถ่วงไปอยู่ใต้เท้า เพื่อให้ไหล่ด้านนอกหันไปทางลูกบอล และสุดท้าย เลือกจังหวะที่เหมาะสม ออกแรงที่เอวและหน้าท้องพร้อมกัน และหมุนแขนออกไปด้านนอกเพื่อตีลูกให้เสร็จสมบูรณ์

ในตลาดมีเครื่องฝึกซ้อมเทนนิสหลายแบบที่สามารถช่วยผู้เรียนเทนนิสได้ เช่น เครื่องส่งลูกเทนนิส Siboasi ซึ่งเป็นหุ่นยนต์ฝึกสอนเทนนิสที่ดีมาก หากสนใจซื้อ สามารถโทรหรือติดต่อทาง WhatsApp ได้ที่เบอร์ 0086 136 6298 7261