וואָס דאַרפֿן נײַע טעניס שפּילער לערנען, און וואָס זײַנען די עיקר זאַכן?

טעניס איז א רעלאטיוו פאפולערער דרויסנדיקער ספארט. עס האט די אייגנשאפטן פון שטארקע פאפולאריטעט, ברייטע אוידיטאריעס, און שטארקע שפילבארקייט. כאטש דער שוועל איז הויך, איז עס גוט פאר פיזישע און גייסטישע געזונט. אסאך פריינט האבן געזען זייערע קרובים און פריינט הייבן אן שפילן טעניס, און זיי ווילן אלע פרובירן טעניס און שפירן דעם חן פון טעניס. נו, פאר נייע אנקומער, וואספארא גרונטלעכע טעניס סקילז דארפן געלערנט ווערן?

ערשטנס, לערנט זיך האַלטן אַ ראַקעט. די פיר ווערטער שיינען צו זיין טאַקע פּשוט. פילע נייַקומער זענען פול מיט האָפענונג און האָפענונג צו באַקומען עצה פון זייערע פאָרגייער. נאָך באַקומען דעם האַרציקן עצה, פילן זיי אָפט אַז מען לאַכט אויף זיי. אָבער דאָס איז נישט דער פאַל. דער טעניס ראַקעט איז אַנדערש ווי דער באַדמינטאָן ראַקעט. כאָטש עס שיינט צו זיין נאָר אַ לייכטער גריפ, זענען דאָ טאַקע אַ סך ספּעציאַליטעטן. די טעניס גריפ האַלטונג איז ענג פֿאַרבונדן מיט דער מאַכט פון דעם טעניס באַל. די נאָרמאַלע גריפ האַלטונג פארלאנגט אַז דער נייַקומער זאָל האַלטן דעם ראַקעט ווי ער וואָלט געהאַלטן אַ מעסער. גיט ופמערקזאַמקייט צו די פיר פינגער נאָענט צוזאַמען און פֿאָרמען אַ "V" פאָרעם מיטן גראָבן פינגער, וואָס איז גינסטיק צו דער ראָטאַציע פון ​​דעם האַנטגעלענק. ווען איר שפּילט אַ האָמעאָפּאַטישן אָנהייב צום ראַקעט.

צווייטנס, לערנט זיך צו שטיין. פאזיציאנירן אין טעניס איז מער אויסגעצייכנט ווי האלטן א ראַקעט, אריינגערעכנט אפענסיווע פאזיציאנירן, דעפענסיווע פאזיציאנירן, ספארט פאזיציאנירן, סטאטישע פאזיציאנירן און אנדערע קאטעגאריעס, לויט דער סיטואציע פון ​​די שפילער אויפן פעלד. דאס ערשטע וואס נייע שפילער דארפן לערנען איז סטאטישע און אפענע שטאנד. די צוויי סארט פאזיציעס קענען העלפן נייע שפילער צו האבן א זיכערע דעפענסיווע זאנע ווען זיי לערנען זיך ערשט טעניס.

דריטנס, לערנט זיך צו שווינגען א פאָרהענד. אין דעם פונקט, הייבט דער נייער טאלאנט טאקע אן צו לערנען טעניס. די באוועגונג פון דעם פאָרהענד שווינגען איז זייער פשוט. איר דארפט נאר שווינגען דעם ארעם צו טרייבן דעם ראַקעט צו רירן זיך פון הינטן צו פאָרנט. אבער, די באדערפענישן פארן וועג פון אויסאיבן קראַפט זענען זייער שטרענג. עס נעמט אָפט אַ לאַנגע צייט פאר נייע אָנקומער צו לערנען, און באַהערשונג איז נאָך וויכטיקער. עס נעמט אַ לאַנגע צייט צו טרענירן. די קראַפט פון דעם פאָרהענד שווינגען פארלאנגט פון דעם נייעם אָנקומער צו אננעמען אַן אָפענע שטעלונג. דורך דער אַדזשאַסטמענט פון דעם צענטער פון גראַוויטאַציע און די ראָטאַציע פון ​​דער טאַליע, דזשענערירט דער קערפּער ערשט אַ קראַפט, און דערנאָך ווערט די קראַפט איבערגעגעבן צו די פּלייצעס, אַזוי אַז דער ארעם ווערט געהויבן און פאַרוואַנדלט אין אַ שווינגען. מיט קראַפט, שווינגען דעם ראַקעט פאָרווערטס, פאָרמירנדיק אַ פולשטענדיקן "וויפּ וויפּ עפעקט".

פערטנס, לערנט זיך שפּילן באַקהענד. די שוועריקייט פון באַקהענד שלאָגן איז שווערער ווי די פון פאָרהענד שלאָגן. נייַקומער דאַרפן באַהערשן די פארמאכטע פּאָזיציע פון ​​​​פאָרויס, דאָס הייסט, די פּאָזיציע וואו דער קערפּער איז קעגן דעם נעץ מיט דער הינטערשטער זייט, און דערנאָך דאַרף מען האַלטן דעם ראַקעט מיט ביידע הענט און דורכגיין די טאַליע אַרויס. דרייען און באַוועגן דעם צענטער פון גראַוויטאַציע אונטער די פֿיס, אַזוי אַז די אויסערלעכע פּלייצעס זענען קעגן די ריכטונג פון דעם באַל, און לעסאָף קלייַבן די ריכטיקע צייט, די טאַליע און בויך ווערן אָנגעשטרענגט אין דער זעלבער צייט, און די אָרעמס ווערן דרייט אַרויס צו פאַרענדיקן די שלאָגן אַקציע.

אויפן מאַרק, זענען דאָ עטלעכע טרענירונג מאַשינען וואָס קענען העלפֿן טעניס לערנער, ווי סיבאָסי טעניס באַל מאַשינען, זיי זענען זייער גוטע טעניס טרענער ראָבאָטן. אויב איר זענט אינטערעסירט צו קויפן, קענט איר רופן אָדער שיקן אַ וואַטסאַפּ אונטן: 0086 136 6298 7261