ນັກກິລາເທັນນິດໃໝ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້ຫຍັງແດ່, ແລະ ມີຫຍັງແດ່ທີ່ຈຳເປັນ?

ເທັນນິດເປັນກິລາກາງແຈ້ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມພໍສົມຄວນ. ມັນມີລັກສະນະເປັນທີ່ນິຍົມ, ມີຜູ້ຊົມຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແລະ ສາມາດຫຼິ້ນໄດ້ຢ່າງສະດວກ. ເຖິງແມ່ນວ່າມາດຕະຖານຈະສູງ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ໝູ່ເພື່ອນຫຼາຍຄົນໄດ້ເຫັນຍາດພີ່ນ້ອງ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນເລີ່ມຫຼິ້ນເທັນນິດ, ແລະ ພວກເຂົາທຸກຄົນຢາກລອງເທັນນິດ ແລະ ຮູ້ສຶກເຖິງສະເໜ່ຂອງເທັນນິດ. ສະນັ້ນ ສຳລັບຜູ້ມາໃໝ່, ທັກສະເທັນນິດພື້ນຖານອັນໃດທີ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້?

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຮຽນຮູ້ການຖືໄມ້ເທັນນິດ. ສີ່ຄຳນີ້ເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍແທ້ໆ. ຜູ້ມາໃໝ່ຫຼາຍຄົນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫວັງ ແລະ ຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ມາກ່ອນ. ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ຈິງໃຈນີ້, ພວກເຂົາມັກຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຖືກຫົວຂວັນ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ໄມ້ເທັນນິດແຕກຕ່າງຈາກໄມ້ແບດມິນຕັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນພຽງການຈັບແບບທຳມະດາ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມີຫຼາຍຈຸດພິເສດ. ທ່າທາງການຈັບໄມ້ເທັນນິດມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບພະລັງຂອງລູກເທັນນິດ. ທ່າທາງການຈັບມາດຕະຖານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ມາໃໝ່ຖືໄມ້ເທັນນິດຄືກັບວ່າຖືມີດ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບນິ້ວມືທັງສີ່ຂ້າງໃກ້ກັນ ແລະ ສ້າງຮູບຊົງ "V" ດ້ວຍນິ້ວໂປ້, ເຊິ່ງເອື້ອອຳນວຍຕໍ່ການໝຸນຂອງຂໍ້ມື. ເມື່ອຫຼິ້ນແບບໂຮມີໂອພາທີ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ໄມ້ເທັນນິດ.

ອັນທີສອງ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢືນ. ຕຳແໜ່ງໃນເທັນນິດແມ່ນລະອຽດກວ່າການຖືໄມ້, ລວມທັງຕຳແໜ່ງບຸກ, ຕຳແໜ່ງປ້ອງກັນ, ຕຳແໜ່ງກິລາ, ຕຳແໜ່ງຄົງທີ່ ແລະ ໝວດໝູ່ອື່ນໆ, ຂຶ້ນກັບສະຖານະການຂອງຜູ້ຫຼິ້ນໃນສະໜາມ. ສິ່ງທຳອິດທີ່ຜູ້ຫຼິ້ນໃໝ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້ຄື ທ່າຢືນຄົງທີ່ ແລະ ທ່າເປີດ. ສອງປະເພດນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຫຼິ້ນໃໝ່ມີເຂດປ້ອງກັນທີ່ປອດໄພເມື່ອພວກເຂົາຮຽນເທັນນິດໃໝ່ໆ.

ອັນທີສາມ, ຮຽນຮູ້ການແກວ່ງ forehand. ໃນຈຸດນີ້, ຜູ້ຫຼິ້ນໃໝ່ກຳລັງເລີ່ມຮຽນຮູ້ເທັນນິດແທ້ໆ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງການແກວ່ງ forehand ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການແກວ່ງແຂນເພື່ອຂັບໄມ້ເທົ້າໃຫ້ເຄື່ອນທີ່ຈາກຫຼັງໄປຫາໜ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂໍ້ກຳນົດສຳລັບວິທີການໃຊ້ແຮງແມ່ນເຂັ້ມງວດຫຼາຍ. ມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາດົນສຳລັບຜູ້ຫຼິ້ນໃໝ່ໃນການຮຽນຮູ້, ແລະ ຄວາມຊຳນານຍິ່ງສຳຄັນກວ່າ. ມັນໃຊ້ເວລາດົນໃນການຝຶກຊ້ອມ. ແຮງຂອງການແກວ່ງ forehand ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ຫຼິ້ນໃໝ່ຕ້ອງປັບທ່າທີ່ເປີດກວ້າງ. ຜ່ານການປັບຈຸດສູນກາງແຮງໂນ້ມຖ່ວງ ແລະ ການໝຸນຂອງແອວ, ຮ່າງກາຍຈະສ້າງແຮງກ່ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຮງຈະຖືກສົ່ງໄປຫາບ່າ, ດັ່ງນັ້ນແຂນຈຶ່ງຖືກຍົກຂຶ້ນ ແລະ ກາຍເປັນການແກວ່ງ. ພະລັງ, ແກວ່ງໄມ້ເທົ້າໄປທາງໜ້າ, ສ້າງເປັນ "ຜົນກະທົບຂອງການແກວ່ງ whip" ທີ່ສົມບູນ.

ອັນທີສີ່, ຮຽນຮູ້ການຫຼິ້ນ backhand. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການຕີ backhand ແມ່ນຍາກກວ່າການຕີ forehand. ຜູ້ຫຼິ້ນໃໝ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້ທ່າປິດລ່ວງໜ້າ, ນັ້ນຄືທ່າທີ່ຮ່າງກາຍຫັນໜ້າເຂົ້າຫາຕາໜ່າງດ້ວຍດ້ານຫຼັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງຈັບໄມ້ເທົ້າດ້ວຍມືທັງສອງຂ້າງ ແລະ ໂຍນແອວອອກໄປທາງນອກ. ໝຸນ ແລະ ຍ້າຍຈຸດສູນກາງແຮງໂນ້ມຖ່ວງພາຍໃຕ້ຕີນ, ເພື່ອໃຫ້ບ່າໄຫລ່ດ້ານນອກຫັນໜ້າໄປທາງລູກບານ, ແລະ ສຸດທ້າຍເລືອກເວລາທີ່ເໝາະສົມ, ແອວ ແລະ ທ້ອງຈະຖືກອອກແຮງພ້ອມກັນ, ແລະ ແຂນຈະຖືກໝຸນອອກໄປທາງນອກເພື່ອໃຫ້ການຕີສຳເລັດ.

ໃນຕະຫຼາດ, ມີເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມບາງຊະນິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍນັກຮຽນເທັນນິດໄດ້, ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງລູກເທັນນິດ Siboasi, ພວກມັນເປັນຫຸ່ນຍົນຝຶກເທັນນິດທີ່ດີຫຼາຍ. ຖ້າສົນໃຈຊື້, ສາມາດໂທ ຫຼື ແຊຣ໌ WhatsApp ໄດ້ທີ່ເບີ: 0086 136 6298 7261