ນັກເທັນນິສໃໝ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້ຫຍັງແດ່ ແລະສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ?

ເທັນນິດເປັນກິລາກາງແຈ້ງທີ່ຂ້ອນຂ້າງນິຍົມ. ມັນມີຄຸນລັກສະນະຂອງຄວາມນິຍົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຜູ້ຊົມກວ້າງ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການຫຼີ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເຖິງວ່າເກນຈະສູງ, ແຕ່ມັນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ໝູ່ເພື່ອນຫຼາຍຄົນໄດ້ເບິ່ງຍາດພີ່ນ້ອງ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນເລີ່ມຫຼິ້ນເທັນນິດ, ແລະ ເຂົາເຈົ້າທຸກຄົນຕ້ອງການລອງເທນນິດ ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າມີສະເໜ່ຂອງເທນນິດ. ສະນັ້ນສຳລັບຜູ້ໃໝ່, ທັກສະເທນນິດພື້ນຖານອັນໃດທີ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້?

ທໍາອິດ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຖື racket ໄດ້. ສີ່ຄໍານີ້ເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍແທ້ໆ. ຜູ້ມາໃຫມ່ຫຼາຍຄົນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫວັງແລະຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ສືບທອດຂອງພວກເຂົາ. ຫຼັງ​ຈາກ​ໄດ້​ຮັບ​ຄຳ​ແນະນຳ​ທີ່​ຈິງ​ໃຈ​ນີ້, ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມັກ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ຖືກ​ຫົວ​ເຍາະ​ເຍີ້ຍ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ກະຕ່າ tennis ແຕກຕ່າງຈາກ racket badminton. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ມັນ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ເປັນ​ພຽງ​ແຕ່​ການ​ຈັບ​ບາດ​ເຈັບ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​, ມີ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ພິ​ເສດ​. posture ຈັບ tennis ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບພະລັງງານຂອງບານ tennis. ທ່າທາງຈັບມືມາດຕະຖານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ມາໃໝ່ຖື racket ຄືກັບຖືມີດ. ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ສີ່​ນິ້ວ​ມື​ຢູ່​ໃກ້​ກັນ​ແລະ​ເປັນ​ຮູບ​ຮ່າງ "V​" ກັບ​ນິ້ວ​ໂປ້​, ທີ່​ສະ​ຫນອງ​ໃຫ້​ກັບ​ການ​ຫມຸນ​ຂອງ​ຂໍ້​ມື​ໄດ້​. ໃນເວລາທີ່ມັກຫຼີ້ນ homeopathic ເລີ່ມ racket ໄດ້.

ອັນທີສອງ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢືນ. ການຈັດຕໍາແຫນ່ງໃນ tennis ແມ່ນ exquisite ຫຼາຍກ່ວາການຖື racket, ລວມທັງຕໍາແຫນ່ງການກະທໍາຜິດ, ຕໍາແຫນ່ງປ້ອງກັນ, ຕໍາແຫນ່ງກິລາ, ຕໍາແຫນ່ງສະຖິດແລະປະເພດອື່ນໆ, ຂຶ້ນກັບສະຖານະການຂອງຜູ້ນຢູ່ໃນສານ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຜູ້ມາໃຫມ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້ແມ່ນ stance static ແລະເປີດ. ຕໍາແຫນ່ງສອງປະເພດນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມາໃຫມ່ມີເຂດປ້ອງກັນທີ່ປອດໄພໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຮຽນ tennis ທໍາອິດ.

ອັນທີສາມ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ swing ເປັນ forehand. ໃນຈຸດນີ້, ພອນສະຫວັນໃຫມ່ກໍ່ເລີ່ມຮຽນ tennis. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ swing forehand ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ swing ແຂນເພື່ອຂັບ racket ຍ້າຍຈາກກັບຄືນໄປບ່ອນໄປທາງຫນ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂໍ້ກໍານົດສໍາລັບວິທີການບັງຄັບໃຊ້ແມ່ນເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ. ມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາດົນສໍາລັບຜູ້ໃຫມ່ທີ່ຈະຮຽນຮູ້, ແລະຄວາມຊໍານານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າ. ມັນໃຊ້ເວລາດົນໃນການຝຶກອົບຮົມ. ຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງ swing forehand ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ມາໃຫມ່ທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາ stance ເປີດ. ໂດຍຜ່ານການປັບຈຸດສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງແລະການຫມຸນຂອງແອວ, ຮ່າງກາຍທໍາອິດສ້າງຜົນບັງຄັບໃຊ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນບັງຄັບໃຊ້ໄດ້ຖືກສົ່ງກັບບ່າ, ດັ່ງນັ້ນແຂນໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນແລະຫັນເປັນ swing. ພະລັງງານ, swing racket ໄປຂ້າງຫນ້າ, ປະກອບເປັນ "ຜົນກະທົບ whip whip".

ສີ່​, ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຫຼິ້ນ backhand​. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການຕີດ້ວຍມືແມ່ນຍາກກວ່າການຕີດ້ວຍມື. ຜູ້ມາໃຫມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງຕໍາແຫນ່ງປິດລ່ວງຫນ້າ, ນັ້ນແມ່ນ, ຕໍາແຫນ່ງທີ່ຮ່າງກາຍກໍາລັງປະເຊີນກັບຕາຫນ່າງກັບດ້ານຫລັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖື racket ດ້ວຍມືທັງສອງແລະຜ່ານແອວອອກໄປຂ້າງນອກ. ໝຸນ ແລະ ເຄື່ອນຍ້າຍຈຸດສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງພາຍໃຕ້ຕີນ, ເພື່ອໃຫ້ບ່າດ້ານນອກຫັນໜ້າໄປກັບທິດທາງຂອງລູກ, ແລະສຸດທ້າຍເລືອກເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແອວ ແລະ ທ້ອງຖືກອອກແຮງໃນເວລາດຽວກັນ, ແລະແຂນຖືກຫມຸນອອກໄປຂ້າງນອກເພື່ອເຮັດການຕີ.

ໃນຕະຫຼາດ, ມີເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມບາງອັນສາມາດຊ່ວຍຜູ້ຮຽນ tennis, ເຊັ່ນເຄື່ອງລູກ tennis siboasi, ພວກເຂົາເປັນຫຸ່ນຍົນຄູຝຶກ tennis ທີ່ດີຫຼາຍ. ສົນໃຈສັ່ງຊື້ສາມາດໂທ ຫຼື ຕື່ມ whatsapp ຂ້າງລຸ່ມນີ້: 0086 136 6298 7261