Tennis is moeiliker vir beginners om te begin. As 'n beginner moet jy, benewens om tot die einde te volhard, ook 'n paar belangrike truuks bemeester. Dit sal jou toelaat om twee keer die resultaat met die helfte van die moeite te kry in die proses om tennis te leer.
Die eerste is hoe om toerusting te kies. Aan die begin hoef jy nie 'n goeie raket voor te berei nie, en jy kan dit nie voel as jy dit in jou hand hou nie. Sommige klassieke modelle is goeie keuses, baie veelsydig, en jy kan fokus op die keuse van 'n raket met 'n groter raketoppervlak. As dit 'n meisie is, is die gewig van die raket ongeveer 270 gram, as dit 'n seun is, kan dit swaarder wees, en jy kan dit na beter gehalte verander. Berei 'n paar spesiale tennisskoene voor, moenie tekkies of hardloopskoene dra nie.
Sommige afrigters sal die manier leer om die raket vas te gryp, en sommige afrigters sal die manier leer om die raket vas te gryp. Dit hang steeds af van jou eie gewoontes. Daar is nou baie gedetailleerde tutoriale op die internet. As jy dit self leer, is dit die beste om 'n ou tennisspeler te vind wat geklik het. Vir voorhande kan jy kies tussen die Oosterse greep en die semi-Westerse greep. Hou aan oefen. Moenie die sterspelers te veel aan die begin naboots nie. Federer se reguitarmhou is byvoorbeeld nie geskik vir gewone beginners nie.
Die tweehandige rughand beteken hoofsaaklik dat daar geen gaping tussen die hande moet wees wanneer die raket vasgehou word nie, en die polse moet in 'n vaste toestand gehou word en nie beweeg nie. Wanneer die bal geslaan word, moet die middellyf, benewens die sterkte van die hande, ook gebruik word. Die basiese bewegings word goed geoefen. Daarna kan jy die video's kyk van spelers wat goeie rughande met albei hande het. Djokovic, Agassi en Safin is almal baie goeie rughande met albei hande.
Maak gereed. Hou die torso reguit, staar na vore, en albei arms is teen negentig grade gebuig. Om 'n meer stabiele slaanstruktuur te handhaaf, kan ons die linkerhand op die keel van die raket plaas.
Daar is baie mense wat die vinnige, reguitlynmetode respekteer om die raket te begin. Trouens, die pendulummetode is meer doeltreffend. Dit hoef nie teen 'n vinnige spoed ingebring te word nie, wat kan verseker dat die raket self en die kolfstruktuur meer stabiel is. Die swaartepunt van die kolfstruktuur moet verhoog word. Wanneer die bal geslaan word, is die krag nie afhanklik van die raket nie, maar van ons liggaam.
Nadat jy die bal geslaan het, moenie die raket dadelik neersit nie. Nadat jy die bal aangeraak het, moet jy aanhou versnel, selfs al het die bal die raketoppervlak verlaat, en hierdie postuur moet jy steeds behou.
Daar is 'n paar eenvoudige oorwegings. Die liggaam moet ontspanne wees wanneer jy 'n spel speel. Slegs wanneer die liggaam ontspanne is, kan die liggaam gekoördineer word. Konsentreer altyd en staar na die bal. Hardloop meer wanneer jy speel om te verseker dat jou voete in plek is. Verminder die swaartepunt op die baan te alle tye, verlaag die swaartepunt, die trefpunt kan meer stabiel wees.
Siboasi tennisbalmasjienkan jou help om beter te leertennis speel, kan ons enige tyd kontak as u belangstel om te koop of sake te doen:
Plasingstyd: 15 Julie 2021