Тенис је тежи за почетнике. Као почетник, поред тога што морате да истрајете до краја, морате савладати и неке важне трикове. То ће вам омогућити да постигнете двоструко већи резултат са упола мање труда у процесу учења тениса.
Прво је како одабрати опрему. На почетку, не морате припремити добар рекет, а не можете га осетити када га држите у руци. Неки класични модели су добар избор, веома свестрани, и можете се фокусирати на избор рекета са већом површином рекета. Ако је у питању девојчица, тежина рекета је око 270 грама, ако је у питању дечак, може бити тежи, а можете га променити у квалитетнији. Припремите пар посебних тенисица, немојте носити патике или патике за трчање.
Неки тренери ће вас научити начину држања рекета, а неки ће вас научити начину држања рекета. То и даље зависи од ваших навика. Сада постоје веома детаљни туторијали на интернету. Ако то учите сами, најбоље је да пронађете „An old tennis player clicked“. За форхенд можете бирати између источног и полузападног хвата. Наставите да вежбате. Немојте превише имитирати звезде на почетку. На пример, Федереров ударац равном руком није погодан за обичне почетнике.
Дворучни бекхенд углавном значи да не би требало да буде размака између руку приликом држања рекета, а зглобови треба да буду у фиксном стању и да се не померају. Приликом ударања лоптице, поред ослањања на снагу руку, мора се користити и струк. Основни покрети се добро увежбавају. Након тога, можете погледати видео снимке играча који имају добар бекхенд са обе руке. Ђоковић, Агаси и Сафин су сви веома добри бекхенди са обе руке.
Припремите се. Држите труп у правом положају, гледајте напред, а обе руке су савијене под углом од деведесет степени. Да бисмо одржали стабилнију структуру ударца, можемо ставити леву руку на грло рекета.
Много људи поштује брз, праволинијски метод покретања рекета. У ствари, метод покретања рекета у стилу клатна је ефикаснији. Не мора се уводити великом брзином, што може осигурати да сам рекет и ударна структура буду стабилнији. Тежиште ударне структуре треба подићи. Приликом ударања лопте, сила не зависи од рекета, већ од нашег тела.
Након што ударите лоптицу, немојте одмах спуштати рекет. Након додиривања лоптице, требало би да наставите да убрзавате, чак и ако је лоптица напустила површину рекета, наставите да одржавате овај положај.
Постоје нека једноставна разматрања. Тело мора бити опуштено током игре. Само када је тело опуштено, тело може бити координисано. Увек се концентришите и гледајте у лопту. Више трчите током игре како бисте били сигурни да су вам стопала на месту. Смањите тежиште на терену у сваком тренутку, спустите тежиште, тачка ударца може бити стабилнија.
Машина за тениске лоптице Сибоасиможе вам помоћи да боље учитеиграње тенисаМожете нас контактирати у било ком тренутку ако сте заинтересовани за куповину или пословање:
Време објаве: 15. јул 2021.