เทนนิสเป็นกีฬาที่ยากสำหรับผู้เริ่มต้น สำหรับผู้เริ่มต้น นอกจากจะต้องเล่นให้คล่องแล้ว คุณยังต้องเชี่ยวชาญเทคนิคสำคัญๆ บางอย่างด้วย วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์สองเท่าโดยใช้ความพยายามเพียงครึ่งเดียวในการเรียนรู้เทนนิส
ประการแรกคือวิธีการเลือกอุปกรณ์ ในตอนแรกคุณไม่จำเป็นต้องเตรียมแร็กเกตที่ดี และคุณจะไม่รู้สึกถึงมันเมื่อถือไว้ในมือ รุ่นคลาสสิกบางรุ่นเป็นตัวเลือกที่ดี อเนกประสงค์มาก และคุณสามารถเน้นไปที่การเลือกแร็กเกตที่มีพื้นผิวแร็กเกตที่ใหญ่กว่า หากเป็นผู้หญิง น้ำหนักของแร็กเกตจะอยู่ที่ประมาณ 270 กรัม หากเป็นผู้ชาย อาจเพิ่มน้ำหนักได้ และคุณสามารถเปลี่ยนเป็นคุณภาพที่ดีกว่าได้ เตรียมรองเท้าเทนนิสพิเศษไว้หนึ่งคู่ อย่าสวมรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าวิ่ง
โค้ชบางคนจะสอนวิธีจับแร็กเกต และโค้ชบางคนจะสอนวิธีจับแร็กเกต ซึ่งยังขึ้นอยู่กับนิสัยของคุณเอง ปัจจุบันมีบทช่วยสอนที่ละเอียดมากบนอินเทอร์เน็ต หากคุณเรียนรู้ด้วยตัวเอง ควรหาผู้เล่นเทนนิสรุ่นเก่าที่ตีถูกวิธี สำหรับโฟร์แฮนด์ คุณสามารถเลือกจับแบบตะวันออกหรือแบบตะวันตกกึ่งกลางได้ ฝึกฝนต่อไป อย่าเลียนแบบผู้เล่นระดับสตาร์มากเกินไปในช่วงเริ่มต้น เช่น การตีลูกตรงแขนของเฟเดอเรอร์ไม่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นทั่วไป
แบ็คแฮนด์สองมือ หมายถึง ไม่ควรมีช่องว่างระหว่างมือทั้งสองข้างเมื่อถือไม้ และข้อมือควรอยู่ในท่าคงที่และไม่ขยับ เมื่อตีลูก นอกจากต้องอาศัยความแข็งแรงของมือแล้ว ยังต้องใช้เอวด้วย การเคลื่อนไหวพื้นฐานต้องฝึกฝนให้ดี หลังจากนั้น คุณสามารถดูวิดีโอของผู้เล่นที่ตีแบ็คแฮนด์ได้ดีด้วยมือทั้งสองข้าง Djokovic, Agassi และ Safin ต่างก็เป็นแบ็คแฮนด์ที่ดีมากด้วยมือทั้งสองข้าง
เตรียมตัวให้พร้อม ตั้งลำตัวให้ตรง จ้องไปข้างหน้า และงอแขนทั้งสองข้างเป็นมุมฉาก เพื่อให้โครงสร้างการตีมีเสถียรภาพมากขึ้น ให้วางมือซ้ายไว้ที่คอไม้
มีคนจำนวนมากที่เคารพนับถือวิธีการเริ่มต้นแร็กเกตที่รวดเร็วและเป็นเส้นตรง ในความเป็นจริง วิธีการเริ่มต้นแร็กเกตแบบลูกตุ้มนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่า ไม่จำเป็นต้องเปิดตัวด้วยความเร็วสูง ซึ่งสามารถรับประกันได้ว่าแร็กเกตและโครงสร้างการตีจะมีเสถียรภาพมากขึ้น จุดศูนย์ถ่วงของโครงสร้างการตีควรถูกยกขึ้น เมื่อตีลูก แรงจะไม่ขึ้นอยู่กับแร็กเกต แต่ขึ้นอยู่กับร่างกายของเรา
หลังจากตีลูกแล้วอย่าเพิ่งวางแร็กเกตลงทันที หลังจากสัมผัสลูกแล้วควรเร่งความเร็วต่อไปแม้ว่าลูกจะออกจากพื้นผิวแร็กเกตแล้วก็ตาม ควรรักษาท่าทางนี้ไว้
มีข้อควรพิจารณาง่ายๆ บางประการ ร่างกายต้องผ่อนคลายเมื่อเล่นเกม ร่างกายจะประสานงานกันได้ก็ต่อเมื่อร่างกายผ่อนคลายเท่านั้น จดจ่อกับลูกบอลและจ้องไปที่ลูกบอลอยู่เสมอ วิ่งให้มากขึ้นขณะเล่นเพื่อให้แน่ใจว่าเท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ลดจุดศูนย์ถ่วงบนสนามให้ต่ำลงทุกครั้ง ลดจุดศูนย์ถ่วงลง จุดตีจะมั่นคงขึ้น
เครื่องยิงลูกเทนนิสซิโบอาซีอาจช่วยให้คุณเรียนรู้ได้ดีขึ้นการเล่นเทนนิส,สามารถติดต่อเราได้ตลอดเวลาหากคุณสนใจที่จะซื้อหรือทำธุรกิจ:
เวลาโพสต์ : 15 ก.ค. 2564