Ténis téh leuwih hésé pikeun pamula pikeun ngamimitian. Salaku pamula, salian ti kudu tetep nepi ka ahir, anjeun ogé kudu nguasaan sababaraha trik penting. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun pikeun meunangkeun hasil dua kali lipat kalayan satengah usaha dina prosés diajar ténis.
Anu kahiji nyaéta kumaha milih parabot. Mimitina, anjeun teu kedah nyiapkeun raket anu saé, sareng anjeun moal tiasa ngaraos éta nalika dicekel. Sababaraha modél klasik mangrupikeun pilihan anu saé, serbaguna pisan, sareng anjeun tiasa fokus kana milih raket kalayan permukaan raket anu langkung ageung. Upami éta awéwé, beurat raketna sakitar 270 gram, upami éta lalaki, éta tiasa langkung beurat, sareng anjeun tiasa ngarobihna kana kualitas anu langkung saé. Siapkeun sapasang sapatu ténis khusus, tong nganggo sapatu kets atanapi sapatu lumpat.
Sababaraha palatih bakal ngajarkeun cara nyekel raket, sareng sababaraha palatih bakal ngajarkeun cara nyekel raket. Ieu masih gumantung kana kabiasaan anjeun nyalira. Ayeuna aya tutorial anu lengkep pisan di Internét. Upami anjeun diajar nyalira, langkung saé milarian pamaén ténis lami anu cocog. Pikeun forehand, anjeun tiasa milih antara cengkraman Wétan sareng cengkraman semi-Kulon. Teraskeun latihan. Tong niru teuing pamaén bintang di awal. Salaku conto, pukulan lempeng Federer henteu cocog pikeun pamula biasa.
Backhand dua leungeun utamina hartosna teu kedah aya celah antara leungeun nalika nyepeng raket, sareng pigeulang kedah dijaga dina kaayaan anu tetep sareng henteu gerak. Nalika ngetrok bal, salian ti ngandelkeun kakuatan leungeun, cangkéng ogé kedah dianggo. Gerakan dasar dilatih kalayan saé. Saatos éta, anjeun tiasa ningali pidéo pamaén anu gaduh backhand anu saé ku dua leungeun. Djokovic, Agassi, sareng Safin sadayana backhand anu saé pisan ku dua leungeun.
Siap-siap. Jaga awak tetep lempeng, neuteup ka hareup, sareng dua leungeun dibengkokkeun dina salapan puluh derajat. Pikeun ngajaga struktur pukulan anu langkung stabil, urang tiasa nempatkeun leungeun kénca dina tikoro raket.
Aya seueur jalmi anu ngahargaan metode anu gancang sareng lempeng pikeun ngamimitian raket. Kanyataanna, metode gaya pendulum pikeun ngamimitian raket langkung efisien. Éta henteu kedah diwanohkeun dina kecepatan anu gancang, anu tiasa mastikeun raket éta sorangan sareng struktur pukulan langkung stabil. Pusat gravitasi struktur pukulan kedah naék. Nalika ngéléhkeun bal, gaya henteu gumantung kana raket, tapi kana awak urang.
Saatos ngetrok bal, ulah langsung neundeun raket. Saatos noel bal, anjeun kedah teras ngagancangkeun, sanaos bal parantos ninggalkeun permukaan raket, teraskeun ngajaga sikep ieu.
Aya sababaraha hal anu saderhana. Awak kudu rileks nalika maén. Ngan nalika awak rileks, awak bisa koordinasi. Salawasna konsentrasi jeung neuteup bal. Lumpat leuwih sering nalika maén pikeun mastikeun suku anjeun aya dina tempatna. Kurangi puseur gravitasi di lapangan sepanjang waktos, turunkeun puseur gravitasi, titik pukul bisa leuwih stabil.
Mesin bal ténis Siboasitiasa ngabantosan anjeun diajar langkung saémaén ténis, tiasa ngahubungi kami iraha waé upami anjeun resep mésér atanapi ngalakukeun bisnis:
Waktos posting: 15-Jul-2021