د ټینس لوبه د پیل کونکو لپاره ډیره ستونزمنه ده. د یو پیل کونکي په توګه، د پای ته رسیدو سربیره، تاسو باید ځینې مهم چلونه هم زده کړئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د ټینس زده کړې په پروسه کې د نیمې هڅې سره دوه چنده پایله ترلاسه کړئ.
لومړی دا دی چې څنګه تجهیزات غوره کړئ. په پیل کې، تاسو اړتیا نلرئ چې یو ښه ریکیټ چمتو کړئ، او کله چې تاسو یې په خپل لاس کې ونیسئ نو تاسو یې احساس نشئ کولی. ځینې کلاسیک ماډلونه ښه انتخابونه دي، خورا متنوع دي، او تاسو کولی شئ د لوی ریکیټ سطح سره د ریکیټ غوره کولو باندې تمرکز وکړئ. که دا نجلۍ وي، د ریکیټ وزن شاوخوا 270 ګرامه دی، که دا هلک وي، نو دا دروند کیدی شي، او تاسو کولی شئ دا غوره کیفیت ته بدل کړئ. د ټینس ځانګړي بوټان چمتو کړئ، سنیکرز یا د چلولو بوټان مه اغوندئ.
ځینې روزونکي به د ریکیټ د نیولو طریقه ورزده کړي، او ځینې روزونکي به د ریکیټ د نیولو طریقه ورزده کړي. دا لاهم ستاسو په خپلو عادتونو پورې اړه لري. اوس په انټرنیټ کې خورا مفصل درسونه شتون لري. که تاسو دا پخپله زده کړئ، نو غوره ده چې د ټینس یو زوړ لوبغاړی ومومئ چې کلیک شوی وي. د مخکینۍ لاسونو لپاره، تاسو کولی شئ د ختیځ گرفت او نیم لویدیځ گرفت ترمنځ انتخاب وکړئ. تمرین ته دوام ورکړئ. په پیل کې د ستورو لوبغاړو ډیر تقلید مه کوئ. د مثال په توګه، د فیډرر مستقیم لاس شاټ د عادي پیل کونکو لپاره مناسب نه دی.
د دوه لاسونو شاته لاس په اصل کې دا معنی لري چې د ریکټ نیولو پرمهال باید د لاسونو ترمنځ واټن نه وي، او لاسونه باید په ثابت حالت کې وساتل شي او حرکت ونه کړي. د توپ وهلو پرمهال، د لاسونو په ځواک تکیه کولو سربیره، باید د کمر څخه هم کار واخیستل شي. اساسي حرکتونه ښه تمرین کیږي. له هغې وروسته، تاسو کولی شئ د هغو لوبغاړو ویډیوګانې وګورئ چې د دواړو لاسونو سره ښه شاته لاسونه لري. جوکوویچ، اګاسي او صفین ټول د دواړو لاسونو سره ډیر ښه شاته لاسونه دي.
چمتو اوسئ. بدن په مستقیم حالت کې وساتئ، مخ ته یې وګورئ، او دواړه لاسونه په نوي درجو کې کږ شوي وي. د ډیر باثباته وهلو جوړښت ساتلو لپاره، موږ کولی شو کیڼ لاس د ریکټ په ستوني کې واچوو.
ډېر خلک شته چې د ریکیټ د پیل کولو د چټک او مستقیمې طریقې درناوی کوي. په حقیقت کې، د ریکیټ د پیل کولو د پنډولم سټایل طریقه ډیره اغیزمنه ده. دا اړتیا نلري چې په چټک سرعت سره معرفي شي، کوم چې کولی شي د ریکیټ پخپله او د وهلو جوړښت ډاډمن کړي. د بیټینګ جوړښت د جاذبې مرکز باید پورته شي. کله چې بال وهل کیږي، ځواک په ریکیټ پورې اړه نلري، بلکې زموږ په بدن پورې اړه لري.
د توپ له وهلو وروسته، سمدلاسه ریکټ مه ښکته کوئ. د بال له لمس کولو وروسته، تاسو باید سرعت ته دوام ورکړئ، حتی که بال د ریکټ له سطحې څخه وتلی وي، نو دا حالت وساتئ.
ځینې ساده ملاحظات شتون لري. د لوبې کولو پر مهال بدن باید آرام وي. یوازې هغه وخت چې بدن آرام وي بدن همغږي کیدی شي. تل تمرکز وکړئ او بال ته وګورئ. د لوبې کولو پر مهال ډیر منډه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پښې په ځای کې دي. په هر وخت کې په میدان کې د جاذبې مرکز کم کړئ، د جاذبې مرکز ټیټ کړئ، د وهلو نقطه ډیر مستحکم کیدی شي.
د سیبواسی ټینس بال ماشینکولی شي تاسو سره د ښه زده کړې کې مرسته وکړيټینس لوبه کولکه تاسو د پیرودلو یا سوداګرۍ کولو لیوالتیا لرئ، نو هر وخت موږ سره اړیکه نیولی شئ:
د پوسټ وخت: جولای-۱۵-۲۰۲۱