ٽينس شروعات ڪندڙن لاءِ شروع ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو آهي. هڪ شروعاتي طور تي، آخر تائين قائم رهڻ کان علاوه، توهان کي ڪجهه اهم چالن تي به عبور حاصل ڪرڻ گهرجي. اهو توهان کي ٽينس سکڻ جي عمل ۾ اڌ ڪوشش سان ٻه ڀيرا نتيجو حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
پهرين ڳالهه اها آهي ته سامان ڪيئن چونڊيو وڃي. شروعات ۾، توهان کي هڪ سٺو ريڪٽ تيار ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ۽ جڏهن توهان ان کي پنهنجي هٿ ۾ رکو ٿا ته توهان ان کي محسوس نٿا ڪري سگهو. ڪجهه ڪلاسيڪل ماڊل سٺا انتخاب آهن، تمام ورسٽائل، ۽ توهان هڪ وڏي ريڪٽ جي مٿاڇري سان ريڪٽ چونڊڻ تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا. جيڪڏهن اها ڇوڪري آهي، ته ريڪٽ جو وزن تقريباً 270 گرام آهي، جيڪڏهن اهو ڇوڪرو آهي، ته اهو ڳرو ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان ان کي بهتر معيار ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا. خاص ٽينس بوٽن جو هڪ جوڙو تيار ڪريو، سنيڪر يا رننگ بوٽ نه پائڻ.
ڪجهه ڪوچ ريڪٽ کي پڪڙڻ جو طريقو سيکاريندا، ۽ ڪجهه ڪوچ ريڪٽ کي پڪڙڻ جو طريقو سيکاريندا. اهو اڃا تائين توهان جي پنهنجي عادتن تي منحصر آهي. هاڻي انٽرنيٽ تي تمام تفصيلي سبق موجود آهن. جيڪڏهن توهان پاڻ ان کي سکيو ٿا، ته اهو بهترين آهي ته هڪ پراڻو ٽينس رانديگر ڪلڪ ڪيو. فار هينڊز لاءِ، توهان ايسٽرن گرفت ۽ سيمي ويسٽرن گرفت جي وچ ۾ چونڊ ڪري سگهو ٿا. مشق جاري رکو. شروعات ۾ اسٽار رانديگرن جي تمام گهڻي نقل نه ڪريو. مثال طور، فيڊرر جو سڌو هٿ وارو شاٽ عام شروعات ڪندڙن لاءِ مناسب ناهي.
ٻن هٿن واري بيڪ هينڊ جو بنيادي مطلب اهو آهي ته ريڪٽ کي پڪڙڻ وقت هٿن جي وچ ۾ ڪو به فرق نه هجڻ گهرجي، ۽ کلائيون هڪ مقرر حالت ۾ رکڻ گهرجن ۽ حرڪت نه ڪن. بال کي مارڻ وقت، هٿن جي طاقت تي ڀروسو ڪرڻ کان علاوه، ڪمر کي پڻ استعمال ڪرڻ گهرجي. بنيادي حرڪتون چڱي طرح مشق ڪيون وينديون آهن. ان کان پوءِ، توهان انهن رانديگرن جون وڊيوز ڏسي سگهو ٿا جن وٽ ٻنهي هٿن سان سٺا بيڪ هينڊ آهن. جوڪووچ، اگاسي ۽ صفين سڀئي ٻنهي هٿن سان تمام سٺا بيڪ هينڊ آهن.
تيار ٿي وڃو. ڌڙ کي سڌي حالت ۾ رکو، اڳيان ڏسو، ۽ ٻئي هٿ نوانوي درجن تي مڙيل آهن. وڌيڪ مستحڪم مارڻ واري جوڙجڪ کي برقرار رکڻ لاءِ، اسان کاٻي هٿ کي ريڪٽ جي ڳلي تي رکي سگهون ٿا.
ڪيترائي ماڻهو آهن جيڪي ريڪٽ شروع ڪرڻ جي تيز، سڌي لڪير واري طريقي جو احترام ڪن ٿا. حقيقت ۾، ريڪٽ شروع ڪرڻ جو پينڊولم طرز جو طريقو وڌيڪ ڪارآمد آهي. ان کي تيز رفتار سان متعارف ڪرائڻ جي ضرورت ناهي، جيڪو ريڪٽ پاڻ ۽ هٽنگ اسٽرڪچر کي وڌيڪ مستحڪم بڻائڻ کي يقيني بڻائي سگهي ٿو. بيٽنگ اسٽرڪچر جي ڪشش ثقل جو مرڪز بلند ڪيو وڃي. بال کي مارڻ وقت، قوت ريڪٽ تي منحصر نه آهي، پر اسان جي جسم تي.
بال کي هڻڻ کان پوءِ، ريڪٽ کي فوري طور تي هيٺ نه رکو. بال کي ڇهڻ کان پوءِ، توهان کي تيز رفتاري جاري رکڻ گهرجي، جيتوڻيڪ بال ريڪٽ جي مٿاڇري کان ٻاهر نڪري ويو آهي، هن پوزيشن کي برقرار رکو.
ڪجھ سادا خيال آهن. راند کيڏڻ وقت جسم کي آرامده هجڻ گهرجي. صرف جڏهن جسم آرامده هجي ته جسم کي هم آهنگ ڪري سگهجي ٿو. هميشه ڌيان ڏيو ۽ بال کي ڏسو. راند ڪندي وڌيڪ ڊوڙو ته جيئن پڪ ڪريو ته توهان جا پير جاءِ تي آهن. هر وقت ڪورٽ تي ڪشش ثقل جي مرڪز کي گهٽايو، ڪشش ثقل جي مرڪز کي گهٽايو، هٽنگ پوائنٽ وڌيڪ مستحڪم ٿي سگهي ٿو.
سيبواسي ٽينس بال مشينتوهان کي بهتر سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿوٽينس کيڏڻ، جيڪڏهن توهان خريد ڪرڻ يا ڪاروبار ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا ته ڪنهن به وقت اسان سان رابطو ڪري سگهو ٿا:
پوسٽ جو وقت: جولاءِ 15-2021