Is deacra do thosaitheoirí tosú ag imirt leadóige. Mar thosaitheoir, chomh maith le cloí leis an gcluiche go dtí an deireadh, ní mór duit roinnt cleasanna tábhachtacha a mháistir freisin. Tabharfaidh sé seo deis duit dhá oiread an toraidh a fháil le leath an iarrachta agus tú ag foghlaim leadóige.
Is é an chéad cheann ná conas trealamh a roghnú. Ar dtús, ní gá duit raicéad maith a ullmhú, agus ní bhraitheann tú é nuair a choinníonn tú i do lámh é. Is roghanna maithe iad roinnt samhlacha clasaiceacha, an-ildánach, agus is féidir leat díriú ar raicéad a roghnú le dromchla raicéid níos mó. Más cailín í, is é meáchan an raicéid ná thart ar 270 gram, más buachaill í, is féidir é a bheith níos troime, agus is féidir leat é a athrú go caighdeán níos fearr. Ullmhaigh péire bróga leadóige speisialta, ná caith bróga reatha ná bróga reatha.
Múinfidh roinnt cóitseálaithe conas greim a fháil ar an raicéad, agus múinfidh roinnt cóitseálaithe conas greim a fháil ar an raicéad. Braitheann sé seo ar do nósanna féin fós. Anois tá ranganna teagaisc an-mhionsonraithe ar an Idirlíon. Más féidir leat é a fhoghlaim leat féin, is fearr seanimreoir leadóige a aimsiú a bhfuil greim aige air. Maidir le greim tosaigh, is féidir leat a roghnú idir greim an Oirthir agus greim an leath-Iarthair. Coinnigh ort ag cleachtadh. Ná déan aithris ar na réaltaí rómhór ag an tús. Mar shampla, níl buille láimhe dírí Federer oiriúnach do thosaitheoirí gnáth.
Ciallaíonn an cúlbhuille dhá láimhe den chuid is mó nach ceart go mbeadh aon bhearna idir na lámha agus an raicéad á shealbhú, agus ba chóir na caol na láimhe a choinneáil i riocht seasta agus gan bogadh. Agus an liathróid á bualadh, chomh maith le bheith ag brath ar neart na lámha, ní mór an choim a úsáid freisin. Déantar cleachtadh maith ar na gluaiseachtaí bunúsacha. Ina dhiaidh sin, is féidir leat féachaint ar na físeáin d’imreoirí a bhfuil cúlbhuille maith acu leis an dá lámh. Tá cúlbhuille an-mhaith ag Djokovic, Agassi, agus Safin leis an dá lámh.
Bí réidh. Coinnigh an corp díreach, féach ar an tosaigh, agus an dá lámh lúbtha ag nócha céim. Chun struchtúr buailte níos cobhsaí a choinneáil, is féidir linn an lámh chlé a chur ar scornach an raicéid.
Tá meas ag go leor daoine ar an modh gasta, díreach chun an raicéad a thionscnamh. Déanta na fírinne, is éifeachtaí an modh luascadáin chun an raicéad a thionscnamh. Ní gá é a thionscnamh ag luas tapa, rud a fhéadann a chinntiú go mbeidh an raicéad féin agus an struchtúr buailte níos cobhsaí. Ba chóir lár domhantarraingthe an struchtúir buailte a ardú. Agus an liathróid á bualadh, ní bhraitheann an fórsa ar an raicéad, ach ar ár gcorp.
Tar éis duit an liathróid a bhualadh, ná cuir an raicéad síos láithreach. Tar éis duit teagmháil a dhéanamh leis an liathróid, ba chóir duit leanúint ar aghaidh ag luasghéarú, fiú má tá an liathróid imithe ó dhromchla an raicéid, lean ort ag coinneáil an staidiúir seo.
Tá roinnt machnaimh shimplí ann. Caithfidh an corp a bheith scíth a ligean agus cluiche á imirt agat. Ní féidir leis an gcorp a bheith comhordaithe ach amháin nuair a bhíonn an corp scíth a ligean. Dírigh i gcónaí agus féach ar an liathróid. Rith níos mó agus tú ag imirt chun a chinntiú go bhfuil do chosa ina n-áit. Laghdaigh lár an domhantarraingthe ar an gcúirt i gcónaí, ísligh lár an domhantarraingthe, is féidir leis an bpointe buailte a bheith níos cobhsaí.
Meaisín liathróid leadóige Siboasid’fhéadfadh sé cabhrú leat foghlaim níos fearrag imirt leadóige, d’fhéadfá teagmháil a dhéanamh linn am ar bith má tá suim agat ceannach nó gnó a dhéanamh:
Am an phoist: 15 Iúil 2021