Ny tenisy dia sarotra kokoa ho an'ireo vao manomboka. Amin'ny maha vao manomboka, ankoatry ny mifikitra amin'ny farany, dia tsy maintsy mahafehy fika manan-danja ihany koa ianao. Izany dia ahafahanao mahazo vokatra indroa miaraka amin'ny antsasaky ny ezaka amin'ny dingan'ny fianarana tenisy.
Ny voalohany dia ny fomba hifidianana fitaovana. Amin'ny voalohany, tsy mila manomana racket tsara ianao, ary tsy mahatsapa izany rehefa mihazona azy amin'ny tananao. Ny modely mahazatra sasany dia safidy tsara, tena maro samihafa, ary azonao atao ny mifantoka amin'ny fisafidianana racket miaraka amin'ny surface racket lehibe kokoa. Raha vehivavy izy, ny lanjan'ny racket dia eo amin'ny 270 grama, raha ankizilahy dia mety ho mavesatra kokoa, ary azonao ovaina ho tsara kokoa. Manomàna kiraro tenisy manokana, aza manao kiraro na kiraro hazakazaka.
Ny mpanazatra sasany dia hampianatra ny fomba fikojakojana ny racket, ary ny mpanazatra sasany dia hampianatra ny fomba fitazonana ny racket. Mbola miankina amin'ny fahazaranao ihany izany. Ankehitriny dia misy fampianarana amin'ny antsipiriany be ao amin'ny Internet. Raha mianatra samirery ianao dia tsara ny mahita Mpilalao tenisy efa antitra kitihina. Ho an'ny forehand, azonao atao ny misafidy eo amin'ny gripa Atsinanana sy ny gripa semi-Western. Manaova fanazaran-tena. Aza maka tahaka ny mpilalao kintana loatra amin'ny voalohany. Ohatra, tsy mety amin'ireo vao manomboka ny tifitra mahitsy an'i Federer.
Ny backhand amin'ny tanana roa dia midika indrindra fa tsy tokony hisy elanelana eo amin'ny tanana rehefa mihazona ny racket, ary ny hato-tanana dia tokony ho tazonina amin'ny toe-javatra raikitra ary tsy mihetsika. Rehefa mamely ny baolina, ankoatra ny fiankinan-doha amin'ny tanjaky ny tanana dia tsy maintsy ampiasaina koa ny andilana. Ny hetsika fototra dia ampiharina tsara. Aorian'izay dia azonao atao ny mijery ny lahatsarin'ny mpilalao manana backhand tsara amin'ny tanana roa. Djokovic, Agassi, ary Safin dia samy mahay lamosina amin'ny tanana roa.
Miomàna. Tazony mahitsy ny vatana, mibanjina eo anoloana, ary miforitra amin'ny sivifolo degre ny tanana roa. Mba hihazonana rafitra famelezana mafy orina kokoa dia azontsika atao ny mametraka ny tanana havia eo amin'ny tendan'ny racket.
Betsaka ny olona manaja ny fomba fifadian-kanina sy mahitsy amin'ny fanombohana ny racket. Raha ny marina dia mahomby kokoa ny fomba fanao amin'ny pendulum amin'ny fanombohana ny racket. Tsy mila ampidirina amin'ny hafainganam-pandeha haingana izy io, izay afaka miantoka ny fikojakojana ny tenany sy ny firafitry ny fikapohana ho marin-toerana kokoa. Tokony hampiakatra ny ivon'ny sinton'ny firafitry ny batting. Rehefa mamely ny baolina dia tsy miankina amin'ny racket ny hery fa amin'ny vatantsika.
Rehefa avy mikapoka ny baolina dia aza apetraka avy hatrany ny racket. Aorian'ny fikasihana ny baolina dia tokony hanohy hanafaingana ianao, na dia niala tamin'ny racket aza ny baolina, tohizo hatrany io fihetsika io.
Misy fiheverana tsotra. Tsy maintsy milamina ny vatana rehefa milalao lalao. Rehefa milamina ny vatana vao afaka mirindra ny vatana. Mifantoha foana ary mibanjina ny baolina. Mihazakazaha bebe kokoa rehefa milalao mba hahazoana antoka fa eo amin'ny toerany ny tongotrao. Ampihena ny ivon'ny sinton'ny kianja amin'ny fotoana rehetra, ampidino ny ivon'ny sinton'ny tany, ny teboka mamely dia mety ho marin-toerana kokoa.
Siboasi milina tenisy baolinaafaka manampy anao hianatra tsara kokoamilalao tennis, afaka mifandray aminay amin'ny fotoana rehetra raha liana amin'ny fividianana na fanaovana raharaham-barotra ianao:
Fotoana fandefasana: Jul-15-2021