កីឡាវាយកូនបាល់គឺពិបាកជាងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ក្នុងនាមជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង បន្ថែមពីលើការប្រកាន់ខ្ជាប់ដល់ទីបញ្ចប់ អ្នកក៏ត្រូវចេះល្បិចសំខាន់ៗមួយចំនួនផងដែរ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលពីរដងជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងពាក់កណ្តាលនៅក្នុងដំណើរការនៃការរៀនកីឡាវាយកូនបាល់។
ទីមួយគឺរបៀបជ្រើសរើសឧបករណ៍។ នៅពេលចាប់ផ្តើម អ្នកមិនចាំបាច់រៀបចំរ៉ាកែតល្អទេ ហើយអ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាវានៅពេលអ្នកកាន់វានៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ម៉ូដែលបុរាណមួយចំនួនគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ ល្អប្រើច្រើន ហើយអ្នកអាចផ្តោតលើការជ្រើសរើសរ៉ាកែតដែលមានផ្ទៃរ៉ាកែតធំជាង។ ប្រសិនបើជាក្មេងស្រី ទម្ងន់របស់រ៉ាកែតគឺប្រហែល 270 ក្រាម ប្រសិនបើវាជាក្មេងប្រុសវាអាចធ្ងន់ជាង ហើយអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាគុណភាពល្អជាង។ រៀបចំស្បែកជើងកីឡាវាយកូនបាល់ពិសេសមួយគូ កុំពាក់ស្បែកជើងប៉ាតា ឬស្បែកជើងរត់។
គ្រូបង្វឹកខ្លះនឹងបង្រៀនពីរបៀបចាប់រ៉ាកែត ហើយគ្រូបង្វឹកខ្លះនឹងបង្រៀនពីរបៀបចាប់រ៉ាកែត។ នេះនៅតែអាស្រ័យលើទម្លាប់របស់អ្នក។ ឥឡូវនេះមានការបង្រៀនលម្អិតណាស់នៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ប្រសិនបើអ្នករៀនវាដោយខ្លួនឯង វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកកីឡាករវាយកូនបាល់ចាស់ដែលបានចុច។ សម្រាប់ដៃខាងមុខ អ្នកអាចជ្រើសរើសរវាងការក្តាប់ខាងកើត និងការក្តាប់ពាក់កណ្តាលខាងលិច។ បន្តអនុវត្ត។ កុំយកតម្រាប់តាមតារាខ្លាំងពេកនៅដើមដំបូង។ ជាឧទាហរណ៍ ការបាញ់ដៃត្រង់របស់ Federer មិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងធម្មតាទេ។
ដៃខាងក្រោយដៃពីរមានន័យថាជាចម្បងថាមិនគួរមានគម្លាតរវាងដៃនៅពេលកាន់រ៉ាកែតទេ ហើយកដៃគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងស្ថានភាពថេរ ហើយកុំធ្វើចលនា។ ពេលវាយបាល់ បន្ថែមលើការពឹងលើកម្លាំងដៃ ចង្កេះក៏ត្រូវប្រើដែរ។ ចលនាមូលដ្ឋានត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងល្អ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចមើលវីដេអូរបស់កីឡាករដែលមានខ្នងល្អដោយដៃទាំងពីរ។ Djokovic, Agassi និង Safin សុទ្ធតែជាដៃគូល្អទាំងសងខាង។
ត្រៀមខ្លួន។ រក្សាដងខ្លួនឱ្យត្រង់ សម្លឹងទៅខាងមុខ ហើយដៃទាំងពីរត្រូវពត់នៅកៅសិបដឺក្រេ។ ដើម្បីរក្សារចនាសម្ព័ន្ធវាយដែលមានស្ថិរភាពជាងនេះ យើងអាចដាក់ដៃឆ្វេងលើបំពង់ករបស់រ៉ាកែត។
មានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលគោរពនូវវិធីសាស្រ្តរហ័ស និងត្រង់នៃការផ្តួចផ្តើម រ៉ាកែត។ ជាការពិត វិធីសាស្រ្តនៃរចនាប័ទ្មប៉ោលនៃការផ្តួចផ្តើមរ៉ាកែតគឺមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ វាមិនចាំបាច់ត្រូវបានណែនាំក្នុងល្បឿនលឿនដែលអាចធានាឱ្យរ៉ាកែតខ្លួនឯងនិងរចនាសម្ព័ន្ធវាយមានស្ថេរភាពជាងមុន។ ចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញនៃរចនាសម្ព័ន្ធ batting គួរតែត្រូវបានលើកឡើង។ ពេលវាយបាល់ កម្លាំងមិនអាស្រ័យលើរ៉ាកែតទេ គឺអាស្រ័យលើខ្លួនយើង។
បន្ទាប់ពីវាយបាល់ហើយ កុំដាក់រ៉ាកែតចុះក្រោមភ្លាមៗ។ បន្ទាប់ពីប៉ះបាល់ អ្នកគួរតែបន្តបង្កើនល្បឿន បើទោះបីជាបាល់បានចាកចេញពីផ្ទៃរ៉ាកែតក៏ដោយ ក៏បន្តរក្សាឥរិយាបថនេះ។
មានការពិចារណាសាមញ្ញមួយចំនួន។ រាងកាយត្រូវតែសម្រាកនៅពេលលេងហ្គេម។ មានតែពេលដែលរាងកាយសម្រាកប៉ុណ្ណោះ ទើបរាងកាយអាចសម្របសម្រួលបាន។ តែងតែផ្តោតអារម្មណ៍ និងសម្លឹងមើលបាល់។ រត់កាន់តែច្រើននៅពេលលេង ដើម្បីធានាថាជើងរបស់អ្នកនៅនឹងកន្លែង។ កាត់បន្ថយចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញនៅលើតុលាការគ្រប់ពេលវេលា បន្ថយចំណុចកណ្តាលទំនាញ ចំណុចទាញអាចមានស្ថេរភាពជាងមុន។
ម៉ាស៊ីនវាយកូនបាល់ Siboasiអាចជួយអ្នកឱ្យរៀនកាន់តែប្រសើរលេងកីឡាវាយកូនបាល់អាចទំនាក់ទំនងមកយើងខ្ញុំបានគ្រប់ពេល ប្រសិនបើអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ចង់ទិញ ឬធ្វើអាជីវកម្ម៖
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២១