Tenis luwih angel kanggo pamula kanggo miwiti. Minangka pamula, saliyane tetep nganti pungkasan, sampeyan uga kudu nguwasani sawetara trik penting. Iki bakal ngidini sampeyan entuk asil kaping pindho kanthi setengah gaweyan ing proses sinau tenis.
Pisanan yaiku carane milih peralatan. Ing wiwitan, sampeyan ora perlu nyiyapake raket sing apik, lan sampeyan ora bisa ngrasakake nalika sampeyan nyekel ing tangan sampeyan. Sawetara model klasik pilihan apik, banget Versatile, lan sampeyan bisa fokus ing milih raket karo lumahing racket luwih gedhe. Yen cah wadon bobote raket kira-kira 270 gram, yen lanang bisa luwih abot, lan sampeyan bisa ngganti kualitas sing luwih apik. Siapke sepatu tenis khusus, aja nganggo sepatu olahraga utawa sepatu mlaku.
Sawetara pelatih bakal mulang cara nyekel raket, lan sawetara pelatih bakal mulang cara nyekel raket. Iki isih gumantung ing pakulinan dhewe. Saiki ana tutorial sing rinci banget ing Internet. Yen sampeyan sinau dhewe, luwih becik golek pemain tenis lawas sing diklik. Kanggo forehand, sampeyan bisa milih antarane genggeman Wétan lan genggeman semi-Kulon. Terus latihan. Aja niru pemain bintang banget ing wiwitan. Contone, tembakan langsung Federer ora cocok kanggo pamula biasa.
Backhand tangan loro utamane tegese ora ana celah ing antarane tangan nalika nyekel raket, lan bangkekan kudu tetep tetep lan ora obah. Nalika nabuh bal, saliyane ngandelake kekuwatan tangan, bangkekan uga kudu digunakake. Gerakan dhasar ditindakake kanthi apik. Sawise iku, sampeyan bisa nonton video pemain sing duwe backhand apik karo tangan loro. Djokovic, Agassi, lan Safin minangka backhand sing apik banget kanthi tangan loro.
siyap-siyap. Tansah awak ing kahanan lurus, mentheleng ing ngarep, lan tangan loro ditekuk ing sangang puluh derajat. Kanggo njaga struktur pukulan sing luwih stabil, kita bisa nyelehake tangan kiwa ing tenggorokan raket.
Ana akeh wong sing ngajeni kanthi cepet, cara garis lurus kanggo miwiti raket. Nyatane, cara gaya pendulum kanggo miwiti raket luwih efisien. Iku ora perlu kanggo ngenalaken ing kacepetan cepet, kang bisa mesthekake raket dhewe lan struktur hit dadi luwih stabil. Pusat gravitasi struktur batting kudu diunggahake. Nalika nggebug bal, pasukan ora gumantung ing raket, nanging ing awak kita.
Sawise ngetokake bal, aja langsung nyelehake raket. Sawise ndemek bal, sampeyan kudu terus akselerasi, sanajan bal wis ninggalake permukaan raket, terus njaga postur kasebut.
Ana sawetara anggit prasaja. Awak kudu anteng nalika dolanan. Mung nalika awak santai, awak bisa koordinasi. Tansah konsentrasi lan mentheleng ing bal. Mbukak liyane nalika muter kanggo mesthekake yen sikilmu ana ing panggonan. Ngurangi pusat gravitasi ing lapangan sawayah-wayah, ngedhunake pusat gravitasi, titik kenek bisa luwih stabil.
Mesin bola tenis siboasibisa mbantu sampeyan sinau luwih apikmain tenis,bisa hubungi kita kapan wae yen sampeyan kepengin tuku utawa bisnis:
Wektu kirim: Jul-15-2021