El tennis és més difícil per als principiants. Com a principiant, a més de perseverar fins al final, també has de dominar alguns trucs importants. Això et permetrà obtenir el doble de resultat amb la meitat de l'esforç en el procés d'aprenentatge del tennis.
El primer és com triar l'equipament. Al principi, no cal preparar una bona raqueta, i no la notaràs quan la tens a la mà. Alguns models clàssics són bones opcions, molt versàtils, i et pots centrar en triar una raqueta amb una superfície de raqueta més gran. Si és de nena, el pes de la raqueta és d'uns 270 grams, si és de nen, pot ser més pesada i la pots canviar per una de millor qualitat. Prepara un parell de sabatilles de tennis especials, no portis sabatilles esportives ni sabatilles per córrer.
Alguns entrenadors ensenyaran la manera d'agafar la raqueta, i d'altres ensenyaran la manera d'agafar-la. Això encara depèn dels teus propis hàbits. Ara hi ha tutorials molt detallats a Internet. Si ho aprens pel teu compte, el millor és trobar un jugador de tennis antic que hagi fet clic. Per als cops de dreta, pots triar entre l'agafada oriental i l'agafada semi-occidental. Continua practicant. No imitis massa els jugadors estrella al principi. Per exemple, el cop de braç recte de Federer no és adequat per a principiants normals.
El revés a dues mans significa principalment que no hi ha d'haver cap espai entre les mans quan s'agafa la raqueta, i els canells s'han de mantenir fixos i no es mouen. Quan es colpeja la pilota, a més de confiar en la força de les mans, també s'ha d'utilitzar la cintura. Els moviments bàsics es practiquen bé. Després d'això, podeu veure els vídeos de jugadors que tenen bons revés amb les dues mans. Djokovic, Agassi i Safin són tots molt bons revés amb les dues mans.
Prepareu-vos. Mantingueu el tors recte, mireu fixament cap endavant i doblegueu els dos braços a noranta graus. Per mantenir una estructura de cop més estable, podem posar la mà esquerra a la gola de la raqueta.
Hi ha molta gent que respecta el mètode ràpid i en línia recta per iniciar la raqueta. De fet, el mètode d'estil pèndol per iniciar la raqueta és més eficient. No cal introduir-lo a una velocitat ràpida, cosa que pot garantir que la raqueta en si i l'estructura de colpeig siguin més estables. El centre de gravetat de l'estructura de bateig ha d'estar elevat. En colpejar la pilota, la força no depèn de la raqueta, sinó del nostre cos.
Després de colpejar la pilota, no deixis la raqueta a terra immediatament. Després de tocar la pilota, has de continuar accelerant, fins i tot si la pilota ha sortit de la superfície de la raqueta, continua mantenint aquesta postura.
Hi ha algunes consideracions senzilles. El cos ha d'estar relaxat quan es juga. Només quan el cos està relaxat, el cos es pot coordinar. Concentra't sempre i mira fixament la pilota. Corre més quan juguis per assegurar-te que els peus estiguin al seu lloc. Redueix el centre de gravetat a la pista en tot moment, baixa el centre de gravetat, el punt de cop pot ser més estable.
Màquina de pilota de tenis Siboasipodria ajudar-te a aprendre millorjugant a tennis, podeu contactar amb nosaltres en qualsevol moment si esteu interessats en comprar o fer negocis:
Data de publicació: 15 de juliol de 2021