ເທັນນິດເປັນເລື່ອງຍາກກວ່າສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນຖານະຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ນອກເໜືອໄປຈາກການຍຶດໝັ້ນກັບຈຸດໝາຍປາຍທາງແລ້ວ, ທ່ານຍັງຕ້ອງເປັນແມ່ບົດໃນເຄັດລັບທີ່ສຳຄັນບາງຢ່າງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບສອງເທົ່າດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມເຄິ່ງໜຶ່ງໃນຂະບວນການຮຽນເທັນນິດ.
ສິ່ງທຳອິດແມ່ນວິທີການເລືອກອຸປະກອນ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກຽມໄມ້ເທນນິດທີ່ດີ, ແລະ ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ເມື່ອທ່ານຖືມັນໄວ້ໃນມືຂອງທ່ານ. ຮຸ່ນຄລາສສິກບາງລຸ້ນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ, ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ແລະ ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການເລືອກໄມ້ເທນນິດທີ່ມີໜ້າໄມ້ໃຫຍ່ກວ່າ. ຖ້າມັນເປັນຂອງເດັກຍິງ, ນ້ຳໜັກຂອງໄມ້ເທນນິດແມ່ນປະມານ 270 ກຣາມ, ຖ້າມັນເປັນຂອງເດັກຊາຍ, ມັນອາດຈະໜັກກວ່າ, ແລະ ທ່ານສາມາດປ່ຽນມັນໃຫ້ມີຄຸນນະພາບດີກວ່າ. ກະກຽມເກີບເທັນນິດພິເສດໜຶ່ງຄູ່, ຢ່າໃສ່ເກີບຜ້າໃບ ຫຼື ເກີບແລ່ນ.
ຄູຝຶກບາງຄົນຈະສອນວິທີການຈັບໄມ້ເທັນນິດ, ແລະຄູຝຶກບາງຄົນຈະສອນວິທີການຈັບໄມ້ເທັນນິດ. ອັນນີ້ຍັງຂຶ້ນກັບນິໄສຂອງເຈົ້າເອງ. ປະຈຸບັນມີບົດແນະນຳລະອຽດຫຼາຍຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ. ຖ້າເຈົ້າຮຽນຮູ້ດ້ວຍຕົວເອງ, ເຈົ້າຄວນຊອກຫານັກເທັນນິດເກົ່າທີ່ມີທັກສະການຕີ. ສຳລັບການຕີ forehand, ເຈົ້າສາມາດເລືອກລະຫວ່າງການຈັບແບບຕາເວັນອອກ ແລະ ການຈັບແບບເຄິ່ງຕາເວັນຕົກ. ຝຶກຊ້ອມຕໍ່ໄປ. ຢ່າຮຽນແບບນັກເທັນນິດດາວດັງຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ການຕີແຂນຊື່ຂອງ Federer ບໍ່ເໝາະສົມກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທຳມະດາ.
ການຕີບານດ້ວຍມືສອງມື ສ່ວນໃຫຍ່ໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ຄວນມີຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງມືເມື່ອຖືໄມ້, ແລະຂໍ້ມືຄວນຢູ່ໃນສະພາບຄົງທີ່ ແລະ ບໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍ. ເມື່ອຕີບານ, ນອກຈາກຈະອີງໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມືແລ້ວ, ຍັງຕ້ອງໃຊ້ແອວອີກດ້ວຍ. ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານແມ່ນໄດ້ຮັບການຝຶກຝົນເປັນຢ່າງດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງວິດີໂອຂອງຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ມີມືສອງມືທີ່ດີ. Djokovic, Agassi, ແລະ Safin ລ້ວນແຕ່ເປັນມືສອງມືທີ່ດີຫຼາຍ.
ກຽມພ້ອມ. ຮັກສາລຳຕົວໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບຊື່, ຈ້ອງເບິ່ງໄປທາງໜ້າ, ແລະແຂນທັງສອງຂ້າງງໍຢູ່ທີ່ເກົ້າສິບອົງສາ. ເພື່ອຮັກສາໂຄງສ້າງການຕີໃຫ້ໝັ້ນຄົງກວ່າເກົ່າ, ພວກເຮົາສາມາດວາງມືຊ້າຍໄວ້ທີ່ຄໍຂອງໄມ້ຕີ.
ມີຫຼາຍຄົນທີ່ນັບຖືວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການຕີໄມ້ທີ່ໄວ ແລະ ເປັນເສັ້ນຊື່. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິທີການແບບລູກຕຸ້ມໃນການເລີ່ມຕົ້ນການຕີໄມ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າ. ມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຖືກນຳໃຊ້ດ້ວຍຄວາມໄວສູງ, ເຊິ່ງສາມາດຮັບປະກັນຕົວໄມ້ ແລະ ໂຄງສ້າງການຕີໃຫ້ມີຄວາມໝັ້ນຄົງຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈຸດສູນກາງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງໂຄງສ້າງການຕີຄວນຈະຖືກຍົກຂຶ້ນ. ເມື່ອຕີລູກ, ແຮງບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບໄມ້, ແຕ່ຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ຫຼັງຈາກຕີບານແລ້ວ, ຢ່າວາງໄມ້ຕີລົງທັນທີ. ຫຼັງຈາກແຕະບານແລ້ວ, ທ່ານຄວນສືບຕໍ່ເລັ່ງຄວາມໄວ, ເຖິງແມ່ນວ່າບານຈະອອກຈາກໜ້າໄມ້ຕີແລ້ວກໍຕາມ, ສືບຕໍ່ຮັກສາທ່ານີ້.
ມີບາງຂໍ້ທີ່ຄວນພິຈາລະນາງ່າຍໆ. ຮ່າງກາຍຕ້ອງຜ່ອນຄາຍເມື່ອຫຼິ້ນເກມ. ພຽງແຕ່ເມື່ອຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍເທົ່ານັ້ນຮ່າງກາຍຈຶ່ງສາມາດປະສານງານກັນໄດ້. ໃຫ້ຕັ້ງໃຈ ແລະ ຈ້ອງເບິ່ງບານສະເໝີ. ແລ່ນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອຫຼິ້ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງ. ຫຼຸດຈຸດສູນກາງແຮງໂນ້ມຖ່ວງໃນສະໜາມຕະຫຼອດເວລາ, ຫຼຸດຈຸດສູນກາງແຮງໂນ້ມຖ່ວງລົງ, ຈຸດຕີສາມາດໝັ້ນຄົງຂຶ້ນ.
ເຄື່ອງຫຼິ້ນບານເທັນນິດ Siboasiສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ໄດ້ດີຂຶ້ນຫຼິ້ນເທັນນິດຖ້າທ່ານສົນໃຈຊື້ ຫຼື ເຮັດທຸລະກິດ, ສາມາດຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທຸກເວລາ:
ເວລາໂພສ: 15 ກໍລະກົດ 2021