Tenis lebih sulit bagi pemula untuk memulai. Sebagai pemula, selain bertahan sampai akhir, Anda juga harus menguasai beberapa trik penting. Ini akan memungkinkan Anda mendapatkan hasil dua kali lipat dengan setengah usaha dalam proses belajar tenis.
Yang pertama adalah bagaimana memilih peralatan. Pada awalnya, Anda tidak perlu menyiapkan raket yang bagus, dan Anda tidak akan merasakannya saat memegangnya. Beberapa model klasik adalah pilihan yang baik, sangat serbaguna, dan Anda dapat fokus memilih raket dengan permukaan raket yang lebih besar. Jika anak perempuan, berat raketnya sekitar 270 gram, jika anak laki-laki, beratnya bisa lebih berat, dan Anda dapat menggantinya dengan kualitas yang lebih baik. Siapkan sepasang sepatu tenis khusus, jangan memakai sepatu kets atau sepatu lari.
Beberapa pelatih akan mengajarkan cara memegang raket, dan beberapa pelatih akan mengajarkan cara memegang raket. Ini masih tergantung pada kebiasaan Anda sendiri. Sekarang ada tutorial yang sangat detail di internet. Jika Anda mempelajarinya sendiri, sebaiknya carilah pemain tenis senior yang sudah berpengalaman. Untuk forehand, Anda dapat memilih antara pegangan Timur dan pegangan semi-Barat. Teruslah berlatih. Jangan terlalu banyak meniru pemain bintang di awal. Misalnya, pukulan straight-arm Federer tidak cocok untuk pemula.
Backhand dua tangan pada dasarnya berarti tidak boleh ada celah di antara kedua tangan saat memegang raket, dan pergelangan tangan harus tetap diam dan tidak bergerak. Saat memukul bola, selain mengandalkan kekuatan tangan, pinggang juga harus digunakan. Gerakan-gerakan dasar dilatih dengan baik. Setelah itu, Anda dapat menonton video pemain yang memiliki backhand yang baik dengan kedua tangan. Djokovic, Agassi, dan Safin semuanya adalah pemain backhand yang sangat baik dengan kedua tangan.
Bersiaplah. Jaga agar badan tetap tegak, tatap ke depan, dan kedua lengan ditekuk sembilan puluh derajat. Untuk menjaga struktur pukulan yang lebih stabil, kita bisa meletakkan tangan kiri di leher raket.
Banyak orang yang mengapresiasi metode inisiasi raket yang cepat dan lurus. Faktanya, metode inisiasi raket dengan pendulum lebih efisien. Metode inisiasi raket tidak perlu diinisiasi dengan kecepatan tinggi, sehingga raket dan struktur pemukulnya lebih stabil. Titik gravitasi struktur pemukul harus lebih tinggi. Saat memukul bola, gaya yang dihasilkan tidak bergantung pada raket, melainkan pada tubuh kita.
Setelah memukul bola, jangan langsung meletakkan raket. Setelah menyentuh bola, Anda harus terus berakselerasi, meskipun bola telah meninggalkan permukaan raket. Pertahankan postur ini.
Ada beberapa pertimbangan sederhana. Tubuh harus rileks saat bermain. Hanya ketika tubuh rileks, koordinasi tubuh dapat terjaga. Selalu berkonsentrasi dan tatap bola. Berlarilah lebih banyak saat bermain untuk memastikan kaki Anda tetap pada tempatnya. Kurangi pusat gravitasi di lapangan setiap saat, agar titik pukul dapat lebih stabil.
Mesin bola tenis Siboasibisa membantu Anda belajar lebih baikbermain tenis,dapat menghubungi kami kapan saja jika Anda tertarik untuk membeli atau berbisnis:
Waktu posting: 15-Jul-2021