Tennis ya fi wahalar farawa don farawa. A matsayinka na mafari, ban da tsayawa ga ƙarshe, dole ne ka mallaki wasu mahimman dabaru. Wannan zai ba ku damar samun sakamakon sau biyu tare da rabin ƙoƙarin ƙoƙarin koyon wasan tennis.
Na farko shi ne yadda za a zabi kayan aiki. A farkon, ba kwa buƙatar shirya raket mai kyau, kuma ba za ku iya jin lokacin da kuka riƙe shi a hannunku ba. Wasu samfura na al'ada zaɓi ne masu kyau, masu dacewa sosai, kuma zaku iya mai da hankali kan zaɓar raket tare da saman raket mafi girma. Idan mace ce, nauyin raket ɗin ya kai gram 270, idan namiji ne, zai iya yin nauyi, kuma za ku iya canza shi zuwa mafi inganci. Shirya takalman wasan tennis na musamman, kada ku sa sneakers ko takalma masu gudu.
Wasu kociyoyin za su koyar da hanyar kama raket, wasu kuma za su koyar da yadda ake kama raket. Wannan har yanzu ya dogara da halayen ku. Yanzu akwai cikakken koyawa akan Intanet. Idan ka koyi shi da kanka, zai fi kyau ka sami Tsohon dan wasan tennis da aka danna. Don hannaye, zaku iya zaɓar tsakanin rikon Gabas da rikon rabin-yamma. Ci gaba da yin aiki. Kada ku yi koyi da 'yan wasan da yawa a farkon. Misali, harbin hannun Federer madaidaiciya bai dace da masu farawa na yau da kullun ba.
Hannun baya mai hannu biyu yana nufin cewa kada a sami tazara tsakanin hannaye yayin riƙe da raket, kuma a ajiye wuyan hannu cikin ƙayyadaddun yanayin kuma kar a motsa. Lokacin buga kwallon, ban da dogara ga ƙarfin hannaye, dole ne kuma a yi amfani da kugu. Ana aiwatar da motsi na asali da kyau. Bayan haka, za ku iya kallon bidiyon 'yan wasan da ke da kyau a baya da hannu biyu. Djokovic, Agassi, da Safin duk suna da kyau a baya da hannu biyu.
Yi shiri. Ajiye gangar jikin a madaidaiciyar yanayi, duba gaba, kuma hannayen biyu suna lanƙwasa a digiri casa'in. Domin kiyaye tsarin bugawa mafi tsayi, zamu iya sanya hannun hagu akan makogwaro na racket.
Akwai mutane da yawa waɗanda ke mutunta hanyar sauri, madaidaiciyar hanya don ƙaddamar da raket. A haƙiƙa, hanyar ƙirar pendulum na ƙaddamar da raket ta fi dacewa. Ba ya buƙatar gabatar da shi a cikin sauri mai sauri, wanda zai iya tabbatar da raket kanta da tsarin bugawa don zama mafi kwanciyar hankali. Ya kamata a ɗaga tsakiyar nauyi na tsarin batting. Lokacin buga kwallon, ƙarfin ba ya dogara da raket, amma a jikinmu.
Bayan buga ƙwallon, kar a sanya raket ɗin ƙasa nan da nan. Bayan taɓa ƙwallon, ya kamata ku ci gaba da haɓakawa, ko da ƙwallon ya bar saman racket, ci gaba da kiyaye wannan matsayi.
Akwai wasu la'akari masu sauƙi. Dole ne jiki ya saki jiki yayin wasa. Sai kawai lokacin da jiki ya huta za'a iya daidaita jikin. Koyaushe maida hankali da kallon kwallon. Ƙara gudu lokacin wasa don tabbatar da cewa ƙafafunku suna wurin. Rage tsakiyar nauyi a kan kotu a kowane lokaci, ƙananan tsakiyar nauyi, bugun bugun zai iya zama mafi kwanciyar hankali.
Injin wasan kwallon tenniszai iya taimaka maka ka koyi mafi kyauwasan tennis,zai iya tuntuɓar mu a kowane lokaci idan kuna sha'awar siye ko yin kasuwanci:
Lokacin aikawa: Yuli-15-2021