Tennis khó hơn đối với người mới bắt đầu. Là người mới bắt đầu, ngoài việc bám sát mục tiêu, bạn cũng phải nắm vững một số thủ thuật quan trọng. Điều này sẽ cho phép bạn đạt được kết quả gấp đôi với một nửa nỗ lực trong quá trình học tennis.
Đầu tiên là cách chọn dụng cụ. Lúc đầu, bạn không cần chuẩn bị một cây vợt tốt, và bạn không thể cảm nhận được khi cầm trên tay. Một số mẫu vợt cổ điển là lựa chọn tốt, rất đa năng và bạn có thể tập trung vào việc chọn vợt có bề mặt vợt lớn hơn. Nếu là con gái, trọng lượng của vợt khoảng 270 gram, nếu là con trai, nó có thể nặng hơn và bạn có thể đổi sang loại chất lượng tốt hơn. Chuẩn bị một đôi giày tennis chuyên dụng, không nên đi giày thể thao hoặc giày chạy bộ.
Một số huấn luyện viên sẽ dạy cách cầm vợt, và một số huấn luyện viên sẽ dạy cách cầm vợt. Điều này vẫn phụ thuộc vào thói quen của riêng bạn. Bây giờ có rất nhiều hướng dẫn chi tiết trên Internet. Nếu bạn tự học, tốt nhất là tìm Một người chơi quần vợt cũ đã nhấp. Đối với cú thuận tay, bạn có thể chọn giữa cách cầm vợt phương Đông và cách cầm vợt bán phương Tây. Hãy tiếp tục luyện tập. Đừng bắt chước các cầu thủ ngôi sao quá nhiều khi mới bắt đầu. Ví dụ, cú đánh thẳng tay của Federer không phù hợp với người mới bắt đầu thông thường.
Cú đánh trái tay hai tay chủ yếu có nghĩa là không được có khoảng hở giữa hai tay khi cầm vợt, và cổ tay phải giữ nguyên trạng thái cố định và không được di chuyển. Khi đánh bóng, ngoài việc dựa vào sức mạnh của tay, còn phải dùng đến phần eo. Các động tác cơ bản được luyện tập tốt. Sau đó, bạn có thể xem video của những người chơi có cú đánh trái tay tốt bằng cả hai tay. Djokovic, Agassi và Safin đều là những cú đánh trái tay rất tốt bằng cả hai tay.
Chuẩn bị. Giữ thân mình thẳng, nhìn chằm chằm về phía trước, cả hai cánh tay cong chín mươi độ. Để duy trì cấu trúc đánh ổn định hơn, chúng ta có thể đặt tay trái lên cổ vợt.
Có rất nhiều người tôn trọng phương pháp khởi động vợt nhanh, thẳng. Trên thực tế, phương pháp khởi động vợt theo kiểu con lắc hiệu quả hơn. Không cần phải đưa vào với tốc độ nhanh, có thể đảm bảo bản thân vợt và cấu trúc đánh ổn định hơn. Trọng tâm của cấu trúc đánh bóng phải được nâng lên. Khi đánh bóng, lực không phụ thuộc vào vợt mà phụ thuộc vào cơ thể chúng ta.
Sau khi đánh bóng, không được đặt vợt xuống ngay. Sau khi chạm bóng, bạn nên tiếp tục tăng tốc, ngay cả khi bóng đã rời khỏi mặt vợt, vẫn tiếp tục duy trì tư thế này.
Có một số cân nhắc đơn giản. Cơ thể phải được thư giãn khi chơi trò chơi. Chỉ khi cơ thể được thư giãn thì cơ thể mới có thể phối hợp. Luôn tập trung và nhìn chằm chằm vào quả bóng. Chạy nhiều hơn khi chơi để đảm bảo rằng bàn chân của bạn ở đúng vị trí. Giảm trọng tâm trên sân mọi lúc, hạ thấp trọng tâm, điểm đánh có thể ổn định hơn.
Máy bóng tennis Siboasicó thể giúp bạn học tốt hơnchơi quần vợt,có thể liên hệ với chúng tôi bất cứ lúc nào nếu bạn quan tâm đến việc mua hoặc kinh doanh:
Thời gian đăng: 15-07-2021