Quần vợt thường khó bắt đầu hơn đối với người mới bắt đầu. Là người mới bắt đầu, ngoài việc bám sát mục tiêu, bạn còn phải nắm vững một số kỹ thuật quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn đạt được kết quả gấp đôi chỉ với một nửa nỗ lực trong quá trình học quần vợt.
Đầu tiên là cách chọn dụng cụ. Ban đầu, bạn không cần chuẩn bị một cây vợt tốt, và bạn cũng không thể cảm nhận được nó khi cầm trên tay. Một số mẫu vợt cổ điển là lựa chọn tốt, rất đa năng, và bạn có thể tập trung vào việc chọn vợt có bề mặt vợt rộng hơn. Nếu là con gái, trọng lượng vợt khoảng 270 gram, nếu là con trai, trọng lượng có thể nặng hơn, và bạn có thể đổi sang loại vợt chất lượng tốt hơn. Hãy chuẩn bị một đôi giày tennis chuyên dụng, không nên đi giày thể thao hoặc giày chạy bộ.
Một số huấn luyện viên sẽ dạy cách cầm vợt, và một số huấn luyện viên sẽ dạy cách cầm vợt. Điều này vẫn phụ thuộc vào thói quen của bạn. Hiện nay, có rất nhiều hướng dẫn rất chi tiết trên Internet. Nếu bạn tự học, tốt nhất nên tìm một người chơi tennis lão luyện. Đối với cú thuận tay, bạn có thể chọn giữa kiểu cầm vợt kiểu Đông và kiểu bán Tây. Hãy tiếp tục luyện tập. Đừng bắt chước các tay vợt ngôi sao quá nhiều ngay từ đầu. Ví dụ, cú đánh thẳng tay của Federer không phù hợp với người mới bắt đầu.
Cú đánh trái tay hai tay chủ yếu có nghĩa là không có khoảng trống giữa hai tay khi cầm vợt, và cổ tay phải giữ cố định, không di chuyển. Khi đánh bóng, ngoài việc dựa vào sức mạnh của tay, còn phải sử dụng cả phần eo. Các động tác cơ bản được luyện tập kỹ lưỡng. Sau đó, bạn có thể xem video của những tay vợt có cú đánh trái tay tốt bằng cả hai tay. Djokovic, Agassi và Safin đều là những người đánh trái tay rất tốt bằng cả hai tay.
Chuẩn bị. Giữ thân mình thẳng, nhìn thẳng về phía trước, hai tay gập 90 độ. Để duy trì tư thế đánh ổn định hơn, chúng ta có thể đặt tay trái lên cổ vợt.
Có rất nhiều người ưa chuộng phương pháp phát bóng nhanh, thẳng. Trên thực tế, phương pháp phát bóng kiểu con lắc hiệu quả hơn. Không cần phải đưa bóng vào với tốc độ nhanh, điều này có thể đảm bảo vợt và cấu trúc đánh bóng ổn định hơn. Trọng tâm của cấu trúc đánh bóng nên được nâng lên. Khi đánh bóng, lực không phụ thuộc vào vợt mà phụ thuộc vào cơ thể.
Sau khi đánh bóng, không nên đặt vợt xuống ngay. Sau khi chạm bóng, bạn nên tiếp tục tăng tốc, ngay cả khi bóng đã rời khỏi mặt vợt, hãy tiếp tục duy trì tư thế này.
Có một số lưu ý đơn giản. Cơ thể phải được thả lỏng khi chơi bóng. Chỉ khi cơ thể được thả lỏng, cơ thể mới có thể phối hợp nhịp nhàng. Luôn tập trung và nhìn chằm chằm vào quả bóng. Chạy nhiều hơn khi chơi để đảm bảo chân bạn ở đúng vị trí. Luôn hạ thấp trọng tâm trên sân, hạ thấp trọng tâm, điểm đánh bóng có thể ổn định hơn.
Máy bắn bóng tennis Siboasicó thể giúp bạn học tốt hơnchơi quần vợt,có thể liên hệ với chúng tôi bất cứ lúc nào nếu bạn quan tâm đến việc mua hoặc kinh doanh:
Thời gian đăng: 15-07-2021